Legyen óvatos, mert ha megsérti magát, megzavarja a mentális egészségét

Jakarta – Az önsérülés a viselkedészavar egy formája, amely különféle mentális betegségekhez kapcsolódik. Ez azt jelenti, hogy ha Ön vagy hozzátartozója önkárosító magatartást tanúsít, ébernek kell lennie, mert ez egy mentális betegség tünete lehet.

Az önkárosító magatartás a test éles vagy tompa tárgyakkal történő megsérülésének formáját öltheti, például a bőr levágását vagy megégetését, falba ütközést, fejütést és hajrángatást. Azok, akik szeretik magukat ártani, szándékosan is lenyelhetnek valami káros anyagot, például rovarriasztót, folyékony mosószert vagy mérget fecskendeznek be a szervezetbe.

Olvassa el még: A skizofrén mentális zavar korai felismerése

Miért szeretik egyesek bántani magukat?

Az önkárosító viselkedés általában azért történik, hogy feloldja vagy leküzdje a túlzott érzelmeket, amelyekkel szembe kell néznie, mint például a stressz, a harag, a szorongás, a szomorúság, az öngyűlölet, a magány, a reménytelenség vagy a bűntudat. Megtehetjük úgy is, hogy elvonjuk a figyelmet a zavaró gondolatokról.

A különféle érzelmek, amelyek önkárosító viselkedést válthatnak ki, a következőkből származhatnak:

1. Társadalmi problémák

Az önkárosító viselkedés hajlamos azoknál az embereknél előfordulni, akik szociális problémákkal és nehézségekkel szembesülnek az életükben, például zaklatás áldozataivá válnak, a szülők követelései nyomást gyakorolnak rájuk, konfliktusokat élnek át a családdal, partnerekkel és barátokkal, vagy a szexuális irányultsággal kapcsolatos identitásválságig.

2. Traumás esemény átélése

A traumás események, mint például egy szeretett személy elvesztése és az érzelmi, fizikai vagy szexuális bántalmazás áldozata, ürességet, zsibbadást és alacsony önbecsülést okozhatnak. Aztán azt gondolják, hogy az önsértés emlékeztetheti őket arra, hogy még mindig élnek, és úgy érzik, mint mások.

Olvassa el még: Lebaran és Holiday Blues, íme 4 módja annak, hogy megbirkózzon velük

3. Bizonyos mentális zavaroktól szenved

Az önkárosító magatartás számos mentális betegség tüneteként is megjelenhet, mint például a hangulati zavarok, a depresszió, az étkezési zavarok, a poszttraumás stressz zavar (PTSD), az alkalmazkodási zavarok vagy a borderline személyiségzavar.

Az elkövetők jellemzői szeretik magukat bántani

Az önkárosító hajlamú embereknek gyakran nincsenek tipikus tünetei. Ez a viselkedés általában akkor történik, amikor egyedül vannak, nem nyilvánosan. Vannak azonban olyan jellemvonások, amelyek arra utalhatnak, hogy egy személy hajlamos az önbántalmazásra, nevezetesen:

  • Többféle testsérülése van, például vágások a csuklón, égési sérülések a karokon, a combokon és a törzsön, vagy zúzódások a csuklón. Általában elrejtik a sebet, és elkerülik, ha megkérdezik, mi okozta.
  • A depresszió tüneteit mutatja, például rossz hangulatot, gyakran szomorú, sír, és nincs motivációja az életben.
  • Nehéz szocializálódni másokkal otthon, az iskolában és a munkahelyen egyaránt. Inkább egyedül szeretnek lenni, és nem szívesen beszélnek másokkal.
  • Nem magabiztos, és nem hibáztatja magát a felmerülő problémákért.
  • Gyakran olyan ruhát visel, amely szinte az egész testet lefedi. Ez azért van, hogy elrejtse a sebet.

Olvassa el még: A túlzott magabiztosság veszélyessé válik, ez a hatás

Az önkárosító magatartás halálos testi sérülést okozhat, és növeli az öngyilkosság kockázatát. Meggondolatlan cselekedeteik miatt nem ritkán kórházba kell kerülniük a magukat bántani szerető embereknek, vagy akár maradandó fogyatékossággal, sőt halállal is.

Ezért, mielőtt végzetessé válna, azonosítania kell ezt a viselkedést magában vagy a legközelebbiekben. Ha önkárosító jelei vannak, kérjen szakember segítségét, például pszichológust vagy pszichiátert. Hogy könnyebb legyen, megteheti Letöltés Alkalmazás és használja fel a kórházban pszichológushoz vagy pszichiáterhez időpont egyeztetésre, vizsgálat elvégzésére.

Referencia:
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata. Hozzáférés: 2020. Önkárosítás – Áttekintés.
Amerikai Pszichológiai Társaság. Hozzáférés: 2020. Új pillantás az önsérülésre.
Royal College of Psychiatrists UK. Hozzáférés: 2020. Önkárosító.
Mind UK. Hozzáférés: 2020. Az önsértés megértése.
WebMD. Hozzáférés: 2020. Mentális egészség és önsérülés.