5 tipp az 1-2 éves gyermekek egészségének megőrzéséhez

Jakarta – Az 1-2 éves kor a gyerekek aranykora. Ez azért történik, mert ebben az időben az élete első 1000 napjának pillanatában. Ebben a korban minden, amit kapsz, hatással van a növekedésedre és a fejlődésedre későbbi életed során, beleértve a tápanyagbevitelt is. Ezért a legtöbb szülő mindent megtesz az optimális növekedés, fejlődés és egészség érdekében.

Tekintettel a tárgyak iránti fokozott érdeklődésre, nem ritka, hogy a gyerekek másznak és játszanak, miközben bármilyen tárgyat a szájukba vesznek. Éppen ezért az egyes szülők által alkalmazott nevelési stílus is hatással lesz a gyermek állapotára. Nem csak 24 órán át tartva, hanem azáltal is, hogy már kiskorától kezdve egészséges életmódot folytat.

Olvassa el még: 5 negatív hatás, ha a csecsemőket nem oltják be

Tippek az 1-2 éves gyermekek egészségének megőrzéséhez

A szülők sok mindent figyelembe vehetnek a gyermekek egészségének megőrzése során. A táplálkozástól kezdve a fizikai aktivitáson át a gyermekgondozási szokásokig meghatározzák a gyermekek egészségét. Fizikailag és lelkileg egyaránt. De ne aggódj, itt vannak az 1-2 éves gyermekek egészségének megőrzésére használható tippek:

1. Exkluzív szoptatás

A szoptatás nagyszerű módja annak, hogy az anya és a baba egymáshoz kapcsolódjanak, miközben a lehető legtermészetesebb táplálkozást biztosítják. Előfordulhat azonban, hogy a közvetlen szoptatás nem minden anya számára lehetséges. Mert a szoptatás sok időt és odaadást igényel az egészséges táplálkozás biztosításához. és állandóan szoptat. Indítás innen WebMDAz anyatej antitesteket tartalmaz, amelyek segítenek a kicsinek a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben. Ez természetesen nagyon fontos a Kicsi még kialakulóban lévő immunrendszerének kialakulásában.

2. Immunizálni

Az immunizálás egy olyan program, amelynek során a gyermekek szervezetébe oltóanyagot adnak be, hogy immunitást biztosítsanak a betegségekkel szemben. Gyermeke 1-2 éves korában köteles polio védőoltást végezni, megismételni a DPT, MMR (kanyaró, mumpsz, és rubeola), tífusz, hepatitis A, influenza, varicella és pneumococcusok. A védőoltásokkal kapcsolatos további információkért az anyák közvetlenül a gyermekorvoshoz fordulhatnak .

Amellett, hogy védőoltást adnak neki, az anyáknak vitaminokat is kell adniuk kicsiknek egészségük megőrzése érdekében. Az anyák megvásárolhatják azokat a vitaminokat, amelyekre kicsiknek szükségük van . Csak lépjen a funkciókhoz Vásároljon gyógyszert, majd rendeljen gyógyszert vagy vitamint. Ezt követően az anyának már csak kevesebb, mint 1 órát kellett várnia a rendelés megérkezésére.

3. Gondoskodjon kicsike táplálékfelvételéről

Amit a pici eszik, az befolyásolja az egészségét, ezért az anyukáknak oda kell figyelniük és oda kell figyelniük a pici táplálékfelvételére. Igazából ebben a korban a kicsi már ehet családi ételt, ha az étel állaga még puha. Mert családi ételt csak akkor ehet, ha már elmúlt két éves. A CDC-ből indulva az anyáknak sok zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű terméket kell biztosítaniuk, hogy gyermekeik egészségesek maradjanak. Ne adjon neki cukrot és túl sok telített zsírt tartalmazó ételeket.

Olvassa el még: 5 trükk a kicsi egészséges étrendjének alakításához

4. Fordítson figyelmet kicsije alvási idejére

Az alvás nemcsak megszünteti az álmosságot, hanem a növekedéshez és fejlődéshez is jót tesz. A megfelelő alvás növelheti az állóképességet, támogatja a növekedést és fejlődést, és befolyásolhatja a kognitív szinteket.

Az 1-2 éves kicsiknek napi 12-14 óra alvásra van szükségük. Ebbe beletartozik a szundi órák száma is, ami napi 1-3 óra. Ezért gondoskodjon arról, hogy a kicsi jó minőségű és mennyiségű alvást kapjon az optimális növekedés és fejlődés érdekében.

5. Teljesítsd szerelmedet kicsid iránt

Tudtad, hogy a gondoskodó, ragaszkodó és stabil szülő-gyerek kapcsolat segíthet gyermeked növekedésében és fejlődésében? Ehhez ne felejtse el pozitív figyelmet és szeretetet adni a gyerekeknek. Ez közvetlenül összefügg a megfelelő nevelési stílussal annak kialakításában.

Az erős szülő-gyerek kapcsolat már kiskorától megóvja a gyermekeket a különböző lelki és testi egészségi zavaroktól, amelyek hátráltathatják növekedésüket és fejlődésüket. Valójában ez az állapot a jövőben is jó társas kapcsolatokat teremt a gyerekeknek.

Olvassa el még: 3 sport, amely jót tesz a kicsi egészségének

A legtöbb gyerek ebben a korban felfedezi, mi van körülötte. Tehát ne lepődj meg, ha sok gyerek szeret játszani a talajjal, vízzel és egyéb tárgyakkal. Ez normális, de ne hagyja, hogy ez a tevékenység bakteriális, vírusos vagy gombás fertőzést okozzon.

Ennek egy egyszerű módja, ha megtanítod a kicsinek a szappannal és folyó vízzel történő kéz- és lábmosás gyakorlatát, különösen étkezés előtt és lefekvés előtt.

Ezek olyan tippek, amelyekkel meg lehet őrizni az 1-2 éves gyermekek egészségét. Tartsa meg a gyermek testének állapotát, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat.

Ha azonban úgy tűnik, hogy a gyermeknek egészségügyi panaszai vannak, például több napig nem múló láza van, nem árt felkeresni a legközelebbi kórházat kivizsgálásra. Időpontot egyeztethet azzal a kórházzal, amelyen keresztül szeretne menni a könnyebb ellenőrzés érdekében. Na gyere, Letöltés most az App Store-on vagy a Google Playen keresztül!

Hivatkozás:
WebMD. Hozzáférés 2021-ben. A szoptatás áttekintése.
Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok. Hozzáférés: 2021. Tippek szülőknek – Ötletek a gyermekek egészséges testsúlyának megőrzéséhez.
Healthline. Hozzáférés: 2021. Gyermekegészségügyi áttekintés.
Gyermekek nevelése. Hozzáférés: 2021. Kapcsolatok és gyermekfejlesztés.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found