Pozitív a COVID-19-re, kerülje ennek a 6 ételnek a fogyasztását
„A koronavírus-fertőzés után fontos az egészséges életmód a gyors felépülés érdekében. Az egyik az étrend módosítása. Fontos tudni, hogy milyen típusú ételek jók és fogyaszthatók. Másrészt azt is tudnia kell, hogy milyen ételeket érdemes kerülni, hogy a COVID-19 tünetei ne súlyosbodjanak.“
, Jakarta – A COVID-19 különböző tüneteket okozhat a szenvedőkben. Ezek közül néhány nagyon fájdalmas és kényelmetlen lehet. Ezért gyakran különféle módszereket alkalmaznak a tünetek kezelésére, beleértve bizonyos ételek fogyasztását.
Lehet, hogy látott már olyan bejegyzéseket az interneten, amelyek olyan ételekre vagy italokra vonatkozó javaslatokat tartalmaztak, amelyeket COVID-19 betegségben szenvedve fogyaszthat. Sajnos nem minden, az interneten keringő információ tartalmazza az igazságot. Valójában számos olyan étel létezik, amelyet kerülni kell, vagy nem kell fogyasztani, ha koronavírussal fertőzött. Ennek az az oka, hogy bizonyos típusú ételek ronthatják a tüneteket, és meghosszabbíthatják a gyógyulási folyamatot.
Tehát milyen ételeket nem szabad egy ideig fogyasztani?
Olvassa el még: 6 fajta immunerősítő étel, amely megelőzheti a koronavírust
Ételtabuk a COVID-19-ben szenvedők számára
Az ételek és italok fogyasztása valójában nagyon befolyásolja a szervezet állapotát, beleértve az immunrendszert, más néven immunitást. Amikor COVID-19-ben szenved, fontos az immunitás fenntartása és növelése a gyors felépülés érdekében. Ezért először kerülnie kell bizonyos típusú élelmiszereket, amelyek megzavarhatják az immunrendszert, mint például:
- Csomagolt Élelmiszer
Amikor beteg vagy, úgy érezheted, nincs elég energiád a főzéshez. Ennek eredményeként megvan a vágy a csomagolt élelmiszerek fogyasztására. Legyen óvatos, ezt legjobb elkerülni. Ennek az az oka, hogy a csomagolt élelmiszerek általában sok tartósítószert, nátriumot, addiktív anyagokat és hozzáadott cukrot tartalmaznak. Ezek az összetevők gyulladást okozhatnak, ami gyengíti az immunrendszert. Ez azt eredményezheti, hogy a betegséget okozó vírus könnyebben támadhatóvá válik.
- vörös hús
Az ilyen élelmiszerek magas telített zsírtartalmúak. Ez ismét növelheti a gyulladás kockázatát. A COVID-19-fertőzötteknek azt tanácsolják, hogy először kerüljék el az ilyen típusú ételeket. De általában a vörös húst nem szabad túlzottan fogyasztani, mert telített zsírok felhalmozódását okozhatja a szervezetben.
- Sültkrumpli
A vörös hús mellett a sült ételek is sok zsírt tartalmaznak. Túlzott fogyasztás esetén az ilyen típusú élelmiszerek befolyásolhatják az immunrendszert. Ez lelassíthatja a COVID-19-ből való felépülési folyamatot.
Nem csak, hogy a sült ételek fogyasztásának szokása a "rossz koleszterin" más néven LDL szintjének emelkedését is kiválthatja. Ez növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Olvassa el még: Tippek élelmiszervásárláshoz a COVID-19 világjárvány idején
- Édes ital
A koronavírussal fertőzötteknek nemcsak a só- és zsírfogyasztást kerülniük kell, hanem a cukrot is. Az egyik fajta fogyasztás, amelyet kerülni kell, a cukros italok. Az édes italok egyik csomagjában hozzáadott cukrok vannak, amelyek gyulladást okozhatnak a szervezetben. Ezenkívül kerülje az olyan üdítőitalokat is, amelyek hasonló hatással lehetnek.
- Csípős étel
Kerülje a túl fűszeres ételek fogyasztását is. Mivel a használt fűszerek irritálhatják a torkot. Ez súlyosbíthatja a köhögést, amely a koronavírus-fertőzés egyik tünete.
- Alkoholos italok
Még a COVID-19 fertőzés nélkül is kerülni kell vagy korlátozni kell az alkoholtartalmú italok fogyasztását. Koronafertőzötteknél azonban ennek az italnak a fogyasztása gyulladást vált ki. Nem csak az alkoholtartalmú italok hatástalanná tehetik az elfogyasztott gyógyszereket. Ha ez a helyzet, a gyógyulási folyamat minden bizonnyal tovább tart.
Olvassa el még: Tippek a Corona elleni biztonsághoz, online ételrendeléskor
Amellett, hogy bizonyos ételeket kerülni kell, érdemes további multivitaminokat szedni. Ez segíthet fenntartani és növelni a szervezet immunitását. Ennek megkönnyítése érdekében multivitaminokat vagy egyéb egészségügyi termékeket vásárolhat az alkalmazásban. Szállítási szolgáltatással a rendelést azonnal házhoz szállítjuk. Letöltés Most!
