Hirtelen hányinger? Ez egy természetes kezelés, amely elvégezhető
, Jakarta – A hányinger mindig egyet jelent a kellemetlen élményekkel, mert kellemetlen érzést okoz a gyomorban és a fejben, amit gyakran hányás kísér. Valójában az émelygés egy önvédelmi mechanizmus, amikor valami kellemetlen érzés van a gyomorban, vagy más dolgok, például utazási betegség, stressz és idegesség.
Ahogy az éhség azt súgja, hogy azonnal egyél, mert a szervezetednek táplálékra van szüksége, bizonyos esetekben az émelygés is egy jelzés a szervezettől, hogy azonnal ürítse ki a gyomrot, mert vannak dolgok, amelyek zavarhatják. Ezért érzed magad néha megkönnyebbülten és kényelmesebben a hányás után, igaz?
Olvassa el még: Étkezés után hányinger, miért?
Egyes esetekben az émelygés különböző betegségek jele is lehet, amelyek hatása súlyos szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ha túl gyakori hányingert és hányást tapasztal, azonnal Letöltés Alkalmazás és beszélje meg az orvossal csevegés , vagy kérjen időpontot egy orvoshoz a kórházban további vizsgálat céljából.
De néha az émelygés is hirtelen jelentkezhet, amikor ideges vagy stresszes vagy, például állásinterjúra megy. Ha olyan körülmények között, amelyek lehetetlenné teszik a hányást, az egyetlen dolog, amit tehet, hogy visszatartja és csökkenti a megjelenő hányingert.
Nos, az émelygés csökkentésére és leküzdésére számos egyszerű és természetes módszer létezik, tudod. Íme néhány természetes gyógymód a hányinger ellen, amelyeket kipróbálhat, ha hányinger támad:
1. Igyál gyömbéres vizet
A legerősebb természetes összetevő az émelygés megszüntetésére a gyömbér. A fűszerben található gingerol nevű anyag csökkentheti a szerotonint, amely a fő neurokémiai anyag, amely hányingert válthat ki. A gyömbér hatékonysága nemcsak a szédülés vagy emésztési zavar okozta hányingert, hanem a reggeli rosszullét terhes nőknél.
Olvassa el még: Hányinger terhesség alatt? Győzd le így!
Az émelygés leküzdésére forraljon fel egy darabka törött gyömbért 2 csésze vízben, amíg fel nem forr és jó illatú lesz. Ezután hagyjuk állni, amíg felmelegszik, és igyuk. Ha finomabbra vágyunk, édesítőszerként barna cukrot adhatunk hozzá.
2. Távolba nézni
Az egyik tényező, amely hányingert válthat ki, a külső referenciapontok elvesztése, amikor a test mozog. Ezért van az, hogy az emberek gyakran hányingert éreznek, amikor mozgó autóban vagy csónakban olvasnak.
Ezért a hányinger kezelésének másik meglehetősen egyszerű módja a távolba tekintés. Nézzen egy pillanatra egy távoli tárgyra, és fókuszáljon rá, például az égre vagy egy fára a távolban. Az Ön által érzett hányinger néhány perc alatt fokozatosan enyhül.
Olvassa el még: Hányinger edzés után? Ez a 4 ok és hogyan lehet legyőzni őket
3. Próbálja ki az akupresszúrás kezelést
Az akupunktúrához hasonlóan az akupresszúra is a hagyományos kínai orvoslás technika. A különbség az, hogy az akupresszúrás kezelés nem használ tűket. Ennek a kezelésnek a jótékony hatásait már régóta hiszik: fokozza a vérkeringést, serkenti az idegrendszert és ellazítja a szervezetet.
Éppen ezért az akupresszúra hatékony megoldás lehet a hányingerre, különösen a stressz okozta ingerekre. A gyakorlatban az akupresszúrát úgy végzik, hogy bizonyos testrészekre nyomást gyakorolnak. A nyomást a könyök, a kéz vagy a speciális segédeszközök segítségével lehet kifejteni.
