leftforwork.com

, Jakarta – A második trimeszterbe lépve az anyák jobban érzik magukat a terhesség alatt. A hányinger, hányás tünetei általában megszűnnek, az anya energikusabb, mint az előző trimeszterben, érzelmei stabilak. A bekövetkező testváltozások azonban meglehetősen zavaró problémákat okoznak. Íme néhány dolog, amelyekre a terhes nők gyakran panaszkodnak, és hogyan lehet ezeket leküzdeni.

A második trimeszter a terhesség negyedik és hatodik hónapjától tart. Ekkor kezdenek tisztán látni az anya testében bekövetkezett változásokat. Az anya súlya a magas étvágy miatt drámaian megnőtt, nőtt a gyomor és a mell is. Ezért a terhes nők számos nehézséggel szembesülnek ezeknek a testváltozásoknak és más egészségügyi problémáknak köszönhetően, amelyek kellemetlen érzést okozhatnak az anyának a második trimeszterben. De ne aggódjon, mindig van mód ennek a bosszantó állapotnak a kezelésére.

• Fejfájás

A fejfájás olyan rendellenesség, amelyre a legtöbb terhes nő panaszkodik. A terhes nőknél ez az állapot az, hogy a vérnyomás csökken a terhesség alatt a progeszteron hormon miatt, amely ellazítja és kiszélesíti az erek falát, ami fejfájást okoz.

Megoldás: Ha az anyának ez a problémája van, azonnal pihenjen balra fekve, hogy helyreállítsa a vérnyomását. Ha ülő vagy fekvő helyzetből szeretne felállni, lassan tegye. Az anyáknak is tanácsos több vizet inni.

• Hátfájás, derékfájás és fájdalmak

Az anya étvágya ebben a második trimeszterben megnő, ami az anya súlyának növekedését is okozza. Ha el kell viselnie a test súlyát és a gyomrában növekvő magzatot is, az anyának megfájdul a háta, mert a gerinc feladata a test tartása. A hátfájás mellett egyes terhes nők gyakran panaszkodnak hátfájásra, fájdalmakra és izomfájdalmakra is.

Hogyan lehet leküzdeni: A rendellenesség enyhítése és az anya testének ismét kényelmesebbé tétele érdekében kérje meg partnerét, hogy masszírozza meg azt a testrészt, amely fájó és fájó. A terhes nőknek azt is tanácsolják, hogy rendszeresen végezzenek testmozgást a hátfájás enyhítésére és az izmok erősítésére.

• Lábgörcsök

A hirtelen görcsös lábak normálisak a terhes nőknél. A megnövekedett testsúly, az akadályozott véráramlás és a kalciumbevitel hiánya az oka ennek a kellemetlen érzésnek.

Megoldás: Ha a lábak görcsösnek érzik magukat, az anya nyújtózhat úgy, hogy mindkét lábát fekve 15-20 percre felemeli. Igyál sok vizet és rendszeresen edz, megelőzheted a lábgörcsöket.

• Fogínygyulladás

A terhesség hormonális változásokat okoz a terhes nőknél, nevezetesen a szteroid hormonok növekedését az ínyfolyadékban. A terhesség alatt termelődő egyéb hormonok is fokozzák az íny vérkeringését, így a várandósok fogínye érzékennyé válik, könnyebben vérzik és hajlamos lesz a fogínygyulladásra.

Megoldás: Használjon puha sörtéjű fogkefét, hogy megelőzze az ínyvérzést, ami irritációt okozhat. A terhesség második trimeszterében az anyának a fogorvosnál le kell végeznie a lepedék- és fogkő-tisztítást, hogy az ínyproblémák ne súlyosbodjanak és ne érintsék a magzatot.

• Eldugult orr

A terhes nők a második trimeszterben orrdugulást is tapasztalhatnak. A terhesség alatt fellépő hormonális változások miatt az orr nyálkahártyája megduzzad, sőt az orr vérzését is okozhatja.

Hogyan lehet legyőzni: az anya felgyorsíthatja a légzést, ha sóoldatot csepegtet (sós csepp) az orrba, vagy szereljen fel párásítót a helyiségbe. Jobb, ha megpróbálja természetes módszerekkel gyógyítani az orrdugulást, ahelyett, hogy gyógyszereket szedne.

A terhes nők az alkalmazáson keresztül beszélhetnek az orvossal egészségügyi állapotukról anélkül, hogy el kellene hagyniuk otthonukat . keresztül forduljon orvoshoz Videó/hanghívás és csevegés bármikor megbeszélni és egészségügyi tanácsot kérni. Egészségügyi termékeket és vitaminokat is vásárolhat az oldalon . Nagyon könnyű, csak maradj rendelés és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Nos akkor mire vársz még? Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen.