leftforwork.com

, Jakarta – A tachycardia vagy szívdobogás olyan állapot, amikor a pulzusszám meghaladja a 100-at üt percenként (BPM). A normál pulzusszám emelkedése akkor jelentkezik, ha fizikai gyakorlatot végez (sportol), vagy stresszes helyzetben van, például horrorfilmet néz, állásinterjút, prezentációt az ügyfelek előtt, vagy akár bizonyos betegségekben szenved. Ha azonban stabil állapotban hirtelen felgyorsul a szívverés, akkor ezt azonnal kezelni kell.

Hogyan kezeljük a tachycardiát, ha otthon van?

• Ne pánikolj

A legfontosabb, hogy ne essen pánikba és nyugodjon meg. Ha pánikba esik, az növeli a pulzusszámot. Ezután hagyja abba a tevékenységet, és üljön csendben.

• Vegyünk egy mély lélegzetet

Nyugodj meg úgy, hogy veszel egy mély lélegzetet lassan be és ki. Ismételje meg, amíg megnyugszik, és a pulzusszám csökken.

• Azonnal hagyja abba a tachycardiát okozó étel/ital fogyasztását

A koffein, az alkohol, a cigaretta vagy az energiaitalok felgyorsíthatják a pulzusszámot. Ha a fent említett ételek/italok valamelyikének elfogyasztása után úgy érzi, hogy a szíve hevesen ver, azonnal hagyja abba, és igyon meleg vizet, hogy megnyugtassa a mellkasát.

• Zenét hallgatni

A tachycardia első otthoni kezelésére a zenehallgatás vagy bármely olyan tevékenység, amely nyugalomérzetet nyújthat, elvégezhető. Ha lehetséges, kapcsolja be a légkondicionálót, hogy lehűtse a légkört és normalizálja a pulzusát.

• Jégzsákok felhelyezése az arcra

A tachycardia másik otthoni kezelési módja az, hogy jégcsomagot helyezünk az arcra, hogy lelassítsuk a pulzusszámot. A jégcsomag elhelyezése serkentheti a szívritmust szabályozó idegeket, hogy visszatérjenek a normális szintre.

Ha a pulzusszáma nem normális, hívhat a tachycardia otthoni tájékoztatására és gyors kezelésére. A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldásokat nyújtani. Ha egyéb egészségügyi problémái vannak, itt is kérdezhet. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz anya választhat a chat mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .

A tachycardia okai

A tachycardiát általában valami olyan dolog okozza vagy váltja ki, ami megzavarja a szív pumpálási sebességét szabályozó normál elektromos impulzusokat. Bizonyos ételek/italok fogyasztása mellett számos egyéb tachycardiát kiváltó dolog a veleszületett szívhibák, a szívszövet károsodása, vérszegénység, túlzott testmozgás, vérnyomászavarok (magas vagy alacsony vérnyomás), láz, pajzsmirigy-rendellenességek és elektrolit-egyensúlyzavarok. a testben.

Valójában a tachycardia szövődmény lehet, ha a súlyosságától függ, és nincs megfelelő kezelés. Súlyos helyzetekben a tachycardia vérrögök miatt szélütéshez vagy szívrohamhoz, a szív vérpumpálási képtelensége miatti szívelégtelenséghez, ájuláshoz és hirtelen halálhoz vezethet.

A tachycardia megelőzésének leghatékonyabb módja az, ha elkerüljük azokat a dolgokat, amelyek a szív normálisnál magasabb ütemét váltják ki. Ilyen például bizonyos ételek fogyasztása, túlzott aktivitás, fáradtság, stressz, munkavégzés miatti kimerültség, nagy távolságok megtétele alváshiány miatt.

A testmozgás és az egészséges táplálkozás a legideálisabb módja a tachycardia és más betegségek megelőzésének. Korlátozza az olyan gyógyszerek használatát, amelyek gyorsabb szívverést válthatnak ki, például a fogyás céljára szolgáló gyógynövényekből készült gyógyszereket.