5 étel, amelyet el kell kerülni, ha a lupus kiújul

, Jakarta - Az immunrendszernek fontos szerepe van abban, hogy megvédje a szervezetet a kívülről érkező betegségektől. Ezek a testrészek úgy működnek, hogy elpusztítják a bejutott vírusokat, baktériumokat és baktériumokat, hogy ne okozzanak interferenciát. Nem lehetetlen azonban, hogy valaki saját immunrendszere által okozott rendellenességeket tapasztaljon.

A lupus egy olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet immunrendszere saját magát támadja meg, ahelyett, hogy megvédené. Ezek a rendellenességek veszélyes szövődményekhez vezethetnek, amikor előfordulnak. Annak érdekében, hogy a lupus ne ismétlődjön meg, bizonyos ételeket kerülni kell.

Olvassa el még: Lupusban szenved, ez egy életstílusminta, amelyet meg lehet tenni

Elkerülendő ételek Lupusszal

Amikor lupus jelentkezik, a szervezet immunrendszere véletlenül megtámadja az egészséges szöveteket. Ez a rendellenesség az egész testben gyulladást okozhat, beleértve az ereket, a szívet, a bőrt, a veséket, a tüdőt és az agyat. A lupusz oka még mindig ismeretlen.

A lupus tünetei is személyenként változhatnak. Az előforduló tünetek közé tartozik az ízületi fájdalom, a vörös bőrkiütés, a napfényre érzékenyebb bőr, a mirigyek duzzanata és még sok más.

A lupus javítása érdekében speciális diétát alkalmazhat, ha mindig odafigyel az elfogyasztott ételre. Valójában bizonyos élelmiszerek fogyasztása nem teszi gyógyíthatóvá a lupust. Fontos azonban, hogy kerüljük azokat az ételeket, amelyek visszaesést okozhatnak. Íme néhány élelmiszer, amelyeket a lupuszban szenvedőknek kerülniük kell:

Zsíros étel

Az egyik olyan élelmiszer, amelyet a lupuszban szenvedő személynek kerülnie kell, a zsírban gazdag ételek. Sok ember által leggyakrabban fogyasztott példa a vörös hús. Ezek az ételek szívproblémákat okozhatnak. Ezért a minimális zsírtartalom miatt próbáld meg halra váltani a fogyasztását. Ezenkívül a telítetlen zsírsavak megóvhatják a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségektől.

Fokhagyma

Ha lupusz van, kerülje a fokhagyma fogyasztását. A fokhagyma tioszulfinát és allicin formájában károsíthatja az immunrendszert, így a lupusz visszaesik. Ráadásul a lucerna is okozhat ilyet a benne lévő L-canavanin tartalom miatt. Ezek az anyagok aminosavak, amelyek gyulladást okozhatnak.

Olvassa el még: Gyakran későn észlelik, korán felismeri a lupust

Nightshade Vegetables

A lupus akkor is kiújulhat, ha egy személy olyan zöldséget eszik, amely a nadálytő kategóriába tartozik. Ilyen típusú zöldségek például a padlizsán, a burgonya és a paradicsom. Ez a fajta zöldség növelheti a szervezet érzékenységi szintjét, így a lupus visszaesik. Ezért kerülje az ilyen típusú zöldségeket, hogy megőrizze a szervezet egészségét.

Feldolgozott élelmiszerek és transzzsírok

Valójában mindenkinek korlátoznia kellene a feldolgozott és a transzzsírokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Különösen, ha lupusz van, ami visszaesést és súlyosabb rendellenességeket okozhat. Ennek az az oka, hogy ezek az élelmiszerek növelhetik a szteroidszintet, ami éhesebbé teszi a szervezetet, így az élelmiszerek mennyisége több lesz, és káros a szervezetre.

Kerülje a sót

Valójában kerülni kell a só fogyasztását is, mert növelheti a vérnyomást, ezáltal növelve a szívbetegségek kockázatát. A sót helyettesítheti más fűszerekkel, amelyek továbbra is ízletessé és ízletessé teszik az ételt. Próbáljon több fűszert használni helyettesítőként, hogy megőrizze a szervezet egészségét.

Ezek olyan ételek, amelyeket a lupuszban szenvedőknek kerülniük kell. Nagyon fontos, hogy mindig figyeljünk a napi táplálékfogyasztásra, hogy valóban megóvjuk a lupust a visszaeséstől. Így folytatódhatnak a napi tevékenységek, és elkerülhetők a veszélyes szövődmények.

Olvassa el még: Egészséges életmód lupusban szenvedő terhes nők számára

Kérdezze meg kezelőorvosát arról is, hogy milyen ételeket kerüljön el, ha lupusa van . Nagyon könnyű, te csak Letöltés Alkalmazás ban ben okostelefon használt! Így minden egészséggel kapcsolatos dologról kérdezhetsz.

Referencia:
Lupus News ma. Hozzáférés: 2020. 6 élelmiszer, amelyet a lupuszban szenvedő betegek el akarnak kerülni.
Healthline. Hozzáférés: 2020. Diétás tippek lupusz számára.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found