Ritkán ismert, ez a gyógynövényitalok 7 egészségügyi előnye
„Amellett, hogy felmelegíti a testet, a gyömbér és a citromfű kombinációja gyógynövényitalokban, például a wedang citromfűben különféle egészségügyi előnyökkel is járhat. Az egyik megszerezhető előny, hogy megelőzhető a különféle veszélyes betegségek antioxidáns tartalmuk miatt. Például, mint a szívbetegségek, az idegrendszeri betegségek, mint az Alzheimer-kór."
, Jakarta – Indonézia híres gazdag fűszereiről és gyógynövényeiről. Például, mint a gyömbér, citromfű, kurkuma, fahéj és így tovább. Ezeket az összetevőket gyakran gyógynövényi italokká dolgozzák fel, amelyek jótékony hatásúak és jót tesznek a szervezet egészségének. Indonéziában az egyik legnépszerűbb gyógynövényital a gyömbér tea vagy wedang citromfűvel keverve.
Finom íze mellett vegye figyelembe, hogy ezekből a gyógynövényitalokból származó összetevők keveréke számos egészségügyi előnnyel is jár. Kíváncsi vagy bármire? Tekintse meg itt az információkat!
Olvassa el még: A Jamu néven ismert Temulawak 4 egészségügyi előnye
Elérhető egészségügyi előnyök
Amellett, hogy felmelegíti a testet, a gyógynövényitalokban, például a gyömbér wedangban található gyömbér és citromfű különféle előnyökkel jár, többek között:
1. Megelőzi a különféle veszélyes betegségeket
A gyömbér és a citromfű olyan fűszerek, amelyek gazdagok antioxidáns vegyületekben. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek megvédhetik a szervezetet a szabad gyökök túlzott kitettségétől. Ennek az az oka, hogy a szabad gyökök különféle veszélyes betegségeket válthatnak ki. Például szívbetegségek, rák vagy neurológiai betegségek, például Alzheimer-kór és Parkinson-kór.
2. Enyhíti a hányingert
A gyömbért antibakteriális vegyületei révén régóta használják émelygés kezelésére. Soha nem árt tehát gyógynövényitalokat fogyasztani, mint például a wedang gyömbér és a citromfű, ha émelygünk, és hányni szeretnénk.
3. Fogyni
A gyógynövényitalokban lévő citromfűről úgy tartják, hogy elősegíti az anyagcserét és a fogyást. Ennek ellenére a legtöbb citromfűvel és fogyással kapcsolatos kutatás még mindig anekdotikus, nem tudományos. Mert a citromfű természetes növényi összetevő, amely vizelethajtó. Ezért továbbra is szükség van a citromfű fogyókúra hatékonyságának kutatására.
Olvassa el még: A mustár különféle egészségügyi előnyei
4. Enyhíti az ízületi fájdalmat
A gyógynövényi italokban, például a wedang gyömbérben lévő gyömbér segíthet enyhíteni az osteoarthritist vagy az ízületi fájdalmakat. Ennek az az oka, hogy a gyömbér a benne található vegyületek révén természetes gyulladáscsökkentő gyógyszer lehet. Ezenkívül a gyömbér nem használható gyógyszerként ital formájában, hanem olajként is használható a fájdalmas ízületek merevségének masszírozására.
5. Kiegyensúlyozza a vércukorszintet
Jelentve innen HealthlineEgy 2015-ös tanulmányban 41 résztvevő 2-es típusú cukorbetegségben szenvedett.Minden ember két gramm gyömbért fogyasztott naponta. Ennek eredményeként minden résztvevő vércukorszintje csökkent a szervezetében.
Ennek eredményeként a gyógynövényitalok gyömbértartalma természetes cukorbetegség-gyógyszerként használható, mert egyensúlyba tudja hozni a szervezet vércukorszintjét. Ezenkívül a gyömbér hasznos lehet a cukorbetegség okozta további szövődmények, például a magas vérnyomás vagy a szívbetegség kockázatának csökkentésében.
6. Menstruáció alatti fájdalom enyhítése
A gyömbér enyhítheti a menstruáció során jelentkező fájdalmat. Mivel a gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek a test fájdalmának enyhítésére. Emellett a citromfű gyulladáscsökkentő anyagokat is tartalmaz, így a kettő kombinációja a gyógynövényes italokban jó fájdalomcsillapító lehet a menstruáció alatt.
7. Egészséges emésztés
Indítás innen HealthlineEgy csésze citromfű főzet egy alternatív gyógyszer, amely hasznos gyomorfájdalmak, gyomorgörcsök és egyéb emésztési problémák kezelésére. Egy 2012-ben publikált tanulmány Országos Egészségügyi Intézetek azt mutatja, hogy a citromfű a gyomorfekély kezelésében is hatékony.
Ezenkívül a gyömbérről úgy gondolják, hogy képes legyőzni és megelőzni az emésztési problémákat. Ennek az az oka, hogy a gyömbérből nyert olajkivonat antibakteriális tartalma miatt képes legyőzni az emésztési problémákat.
Mint ismeretes, az emésztési zavarok általában a szervezetbe jutó rossz baktériumok miatt jelentkeznek. Nos, antibakteriális tulajdonságaival a gyömbér képes felvenni a harcot az összes rossz baktérium ellen, amely megzavarhatja az emésztést.
Nos, ezek azok az egészségügyi előnyök, amelyek a gyógynövényitalokból, például a wedang gyömbérből és a citromfűből nyerhetők. Ennek ellenére kérjük, vegye figyelembe, hogy nem mindenki fogyaszthat bizonyos növényi összetevőket. Ezért fontos, hogy ellenőrizze az állapotot, mielőtt gyógynövényes italokat fogyasztana.
Olvassa el még: Rendszeresen fogyasztasz gyömbért? Íme 8 előny, amit kaphatsz
Az egészség megőrzése a gyógynövényitalok fogyasztása mellett minden bizonnyal több más módon is megoldható. Az egyik a szervezet számára szükséges alapvető tápanyagok bevitelének biztosítása. Nos, az alkalmazáson keresztül , szükség szerint vásárolhat vitaminokat vagy kiegészítőket. Nem kell sorban állni vagy sokáig várni a gyógyszertárban. Nos akkor mire vársz még? Na gyere Letöltés Alkalmazás Most!
Referencia:
