Húgysav fiatal korban, mi okozza?
, Jakarta – A köszvény egy olyan állapot, amelyet elviselhetetlen fájdalom, duzzanat és égő érzés jellemez az ízületek területén. Ez a betegség általában az ujjak, a boka, a lábujjak és a térd ízületeit támadja meg. A veszély az, hogy ezt a betegséget nem csak az idősek tapasztalják, a köszvény fiatal korban is megtámad. Mi okozta?
Olvassa el még: Különbség a reuma és a köszvény között
Mi okozza a köszvényt fiatal korban?
Az utóbbi időben a köszvényt gyakran tapasztalják a fiatalok. Maga a húgysav tulajdonképpen az élelmiszer-anyagcsere végterméke, amely vizeletté alakul. Ha a szint túl magas, az azt jelzi, hogy túl sok ételt eszik, ami a váladékozást akadályozza. Ennek eredményeként a szervezet túl aktív ahhoz, hogy a normál határokon túl húgysavat termeljen.
A köszvény serdülőkorban azt jelzi, ha a beteg túl sok magas purint tartalmazó ételt fogyaszt. Amikor ezeket az anyagokat a szervezet megemészti, a szervezet automatikusan húgysavat termel. Tehát, ha magas purintartalmú ételeket fogyaszt, a húgysav szintje a szervezetben automatikusan egyensúlyba kerül.
Olvassa el még: Vegye figyelembe a köszvény 5 okát
A helytelen táplálkozás a fő ok
Az idő múlásával egyre több ember közömbös az elfogyasztott étel tartalmát illetően. Ha rájönnek, ez az, ami kiválthatja a húgysav képződését a szervezetben.
Nem csak az étrend, hanem a genetikai tényezők is befolyásolják. Ha az egyik családtagnak ugyanaz a betegsége volt, nagyon valószínű, hogy a húgysav továbbadódik a következő generációknak.
Tehát, ha korábban köszvénye van, és szeret egészségtelen ételeket enni, óvatosnak kell lennie, és rendszeresen ellenőriznie kell a legközelebbi kórházat a köszvény megelőzése érdekében.
Nem csak ez, a köszvény könnyen megtámadja az elhízottakat, cukorbetegeket, magas vérnyomásban szenvedőket és vesebetegségben szenvedőket. Azok számára, akiknek már volt köszvénye, kerüljék a következő ételeket, igen!
Szóda és alkoholos italok
Ez a kétféle ital a húgysav növekedését váltja ki a szervezetben. Mesterséges édesítőszerekkel párosítva ez az ital serkenti a szervezetet, hogy sok purint termeljen.
Többféle zöld zöldség
A zöld zöldségek minden bizonnyal nagyon jót tesznek a szervezet egészségének, de bizonyos típusú zöld zöldségek is megnövekedett húgysavszintet válthatnak ki a szervezetben. Köszvényes emberek, bizonyos típusú zöld zöldségek, amelyeket kerülni kell, nevezetesen a spárga, a karfiol, a spenót és a gomba.
Hús
Tudta, hogy az élelmiszerekben lévő fehérje kiújulhat a húgysavból a szervezetben? A szóban forgó fehérjét a marhahús, a csirke és a tenger gyümölcsei tartalmazzák. Ezekről a húsokról ismert, hogy 100 gramm húsban 150 milligramm purint tartalmaznak.
Olvassa el még: Ismerje meg a koleszterin és a köszvény jeleit
Az ilyen típusú ételek elkerülése mellett a köszvény fiatal korban is elkerülhető, ha mindig egészséges életmódot tartunk, egészséges, kiegyensúlyozott, tápláló ételeket fogyasztunk, sok vizet fogyasztunk, jól kezeljük a stresszt és rendszeresen sportolunk. Ha egészséges életmódot folytat, akkor nemcsak a köszvényt kerülheti el, hanem más olyan betegségeket is, amelyek veszélyeztethetik egészségét.
Referencia:
NCBI. Hozzáférés: 2020. A korai és késői köszvény klinikai jellemzői.
Healthline. Hozzáférés: 2020. Köszvény okai.
Orvosi hírek ma. Hozzáférés: 2020. Minden, amit a köszvényről tudni kell.
