Tendenciák a világjárvány idején, ezek a szobanövények előnyei

, Jakarta – Mivel a járvány idején ajánlott csökkenteni az otthonon kívüli tevékenységeket, sokan próbálnak valami újat tenni az otthon töltött szabadidejük kitöltésére. A főzés elsajátítása mellett egy másik, járvány idején is trendi tevékenység a növények zárt térben tartása. Úgy tűnik, ez az egyetlen tevékenység egészségügyi előnyökkel járhat. Gyerünk, nézze meg alább a növények beltéri fenntartásának előnyeit.

Olvassa el még: A főzés segít enyhíteni a karantén alatti stresszt

Nem ok nélkül választják sokan a növények fenntartását beltéri új hobbiként a mostanihoz hasonló járvány idején. Amellett, hogy a zöld növények szép látványt nyújtanak és megszépítik a szobát, az egészséget is javíthatják testileg és lelkileg is, amit talán észre sem vesz.

Lehet, hogy elgondolkozott már azon, hogy mostanában miért tudsz könnyebben lélegezni, javul a fókusz, és hangulat boldogabb lenni a nappaliban? Igen, mindez lehetséges a szobában tartott növényeknek köszönhetően.

1. A levegő frissebb lesz

A kutatások azt mutatják, hogy a szobanövények segíthetnek megszabadítani a levegőt a beltérben előforduló általános méreganyagoktól és szennyező anyagoktól, például a formaldehidtől és a benzoltól. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy a broméliák hat illékony szerves vegyület több mint 80 százalékát távolították el 12 óra alatt, míg a dracaena növények az aceton 94 százalékát (a sok körömlakk csípős vegyületét).

Gary L. Altman, CRC, HTR, a Rutgers Kertészeti Terápiás Programjának társigazgatója szerint azonban az üzem levegőtisztítási képessége olyan tényezőktől is függ, mint például a növény méretétől vagy a helyiség méretétől. és a levegőben lévő méreganyagok mennyisége. Azonban 6-8 közepes vagy nagy növénynek elegendőnek kell lennie egy nagy helyiségben a levegőminőség változásához.

Olvassa el még: Felszívja a port, tedd ezt a 4 növényt a nappaliba

2. Tegye kényelmesebbé a szobát

Növény beltéri nem csak szépíthetik a szobát, de környezeti szempontból is megváltoztathatják a helyiséget, így kényelmesebbé téve a helyiség hangulatát. Különféle változtatások, amelyeket a növények beltéren hajthatnak végre, többek között növelhetik a helyiség levegőjének páratartalmát, csökkenthetik a zajt, lefedhetik a nem vonzó helyeket, és hűvössé tehetik a helyiség hőmérsékletét azáltal, hogy elzárják az ablakokon áthatoló túl forró napfényt.

3. Mentális egészség javítása

A beltérben elhelyezett dísznövények a mentális egészség szempontjából is óriási előnyökkel járhatnak. Egy tanulmány megállapította, hogy amikor Norvégiában 28 új növényt helyeztek el egy szív- és tüdőrehabilitációs központ közös területén, az ottani betegek négy héttel később nagyobb mentális jólét javulást jelentettek, mint azok, akik nem kaptak zöldet.

4. Sikerélményt ad

Egy másik tanulmány szerint a növények zárt térben tartása a tulajdonos életminőségét is javíthatja. Ezek az előnyök abból adódhatnak, hogy amikor Ön gondoskodik a növényekről, és kezdettől fogva saját maga gondoskodik róluk, sikernek vagy büszkeségnek fogja érezni magát, ha a növények jól fejlődnek. Ez az érzés ad boldogságot.

Ráadásul, akárcsak az állattartók, te is barátként kezelheted a növényeket. Valójában vannak olyanok, akik beszélnek vagy énekelnek a növényeiknek.

5. A stressz megelőzése

A növények rendszeres gondozása és gondozása is segíthet egy pillanatra elfelejteni az élet minden nehézségét és stresszét, amelyek stresszessé tesznek. Ez az előny nagyon fontos, különösen egy olyan világjárvány idején, mint a mai, amikor a bizonytalanság, a gazdasági és üzleti kihívások sok embert könnyen stresszessé tehetnek.

Ezért próbálja meg ápolni a növényeket, hogy enyhítse a stresszt. A növények is érzik az Ön által nyújtott gondozás előnyeit, jól fejlődnek, és készek fizikai előnyök nyújtására.

Olvassa el még: Stressz a koronavírus-járvány közepette? Íme 3 tipp a leküzdéshez

Nos, számos előnnyel járhat a szobanövények karbantartása. Ezért ez az egy tevékenység kiváló választás lehet az otthon töltött szabadidő eltöltésére.

Ha stresszesnek érzi magát a koronajárvány idején, próbáljon meg beszélni egy pszichológussal a címen . Keresztül Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol kapcsolatba léphet egy megbízható pszichológussal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.

Referencia:
Megelőzés. Hozzáférés: 2020. A beltéri növények 8 egészséges előnyei kertészeti szakértők szerint .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found