Mennyi ideig alszik egy 6 hónapos baba?
, Jakarta - Hat hónapos korban sok olyan fejlemény lesz, amit a babák tapasztalnak. A 6 hónapos korú babák általában nagyon aranyosak és okosak. Fókusza kezd kifelé terelődni, és mindenkit leköt körülötte szemkontaktussal, kedves mosollyal, szüntelen kuncogással és sok-sok imádnivaló kavargással.
Ebben a korban a csecsemők kiegészítő táplálékot is kaphatnak, és elkezdenek nőni a fogaik. Ebben a korban az étvágya is megnő. Ezzel a fejlődéssel párhuzamosan az alvási szokásai is megváltoztak. Most is szerethet felébredni az éjszaka közepén, vagy átaludni a napot, de az alvásigénye megváltozik. Ezért az anyáknak meg kell érteniük a 6 hónapos gyermekek megfelelő alvási szokásait.
Olvassa el még: 6 hónapos babafejlődés
Meddig aludjon egy 6 hónapos gyerek?
A 6 hónapos gyermekeknek továbbra is körülbelül napi 15 órát kell aludniuk, ő napközben 2-3 alvást tud elaludni egy 9-11 órás éjszakai alvással. Ha rendszeresen alszik, anya megkönnyebbülhet. Azonban egy 6 hónapos gyerek rutinja általában kissé kiszámíthatatlan lehet, ami teljesen normális.
Egyes csecsemők a kaotikus baba alvási szokásairól természetesen áttérnek a szokásos napirendre. Nem ritkán azonban alvási rutinja egy absztrakt festményhez hasonlít: olyasvalami, ami számára szép, de mások számára zavaró. Ha nagyon nyűgös, mint amikor eszik, vagy az enyhe alváshiány egyéb jeleit mutatja, ez elég gyakori ebben a korban. Értsd meg, hogy nem vagy egyedül, és vannak olyan lépések, amelyekkel javíthatod alvásod minőségét.
Példa egy 6 hónapos baba alvási ütemtervére
Mi a legjobb baba alvási ütemezés, különösen a 6 hónapos babák számára? Bár nincs mindenkire érvényes lefekvés rutin, ez a példa követhető. Egy olyan gyermek számára, aki esetleg háromszor szunyókál, íme egy példa a megfelelő baba alvási ütemtervre:
- 7:00: Ébredj
- 8:45: Nap
- 10:45: Ébredj
- 12:30: Nap
- 14.00: Ébredés
- 16.00: Nap
- 16.30: Ébredés
- 18.30: Rutin lefekvés előtt
- 19:00: Alvás
Mindeközben azoknak a gyerekeknek, akik kétszer szunyókálnak, a következő a menetrend:
- 7:00: Ébredj
- 09.30: Nap
- 11:30: Ébredj
- 14.00: Nap
- 16.00: Ébredés
- 18.30: Rutin lefekvés előtt
- 19.00: Alvás
Olvassa el még: MPASI receptek 6-8 hónapos babáknak
Az alvászavarok okai 6 hónapos gyermekeknél
Természetes, hogy egy imádnivaló 6 hónapos gyerekből nehéz lefeküdni. Különféle okok miatt előfordulhat, hogy éjszaka nyugtalan, napközben pedig szunyókál, amelyek közül sok a fejlődési szakaszának köszönhető. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az anya abbahagyta az elaltatást. Íme néhány oka a gyermekek álmatlanságának, és hogyan lehet leküzdeni őket:
- Növekvő új fogak. A fogfájás még akkor is ébren tarthatja a babát, ha az anya nem látta a fehér foltokat az ínyen. Ha a baba nyáladzik, rángatja a fülét vagy nyűgös, adj neki gumi fogzási játékot.
- Ébresztő éjszaka. Azt hittem, ennek a szakasznak vége, de ez a szakasz visszatért. Az éjszaka közepén való ébredés 6 hónapos korban gyakori probléma, mivel a babák alkalmazkodnak minden rájuk jellemző mentális és fizikai változáshoz. Ha az anyuka úgy döntött, hogy kipróbálja az alvástréninget, ez a módszer segíthet neki megtanulni, hogyan kell egy kis segítséggel megnyugodni.
- Túl korai ébredés . Ha a gyermek túl korán ébred, annak az lehet az oka, hogy a nap kezd bejönni a redőnyökön keresztül. 6 hónapos korában természetes időbeosztása kezd reagálni a természetre. Ha ez a helyzet, győződjön meg arról, hogy a szoba sötét marad alvás közben.
- Hétköznapi felhajtás. 6 hónapos kora nagyon szórakoztató lehet, és a babák soha nem akarják, hogy véget érjen a játékidejük, még akkor sem, ha lefekvés ideje van. Ha babrál, rúgkapál és folyamatosan játszik éjszaka, állítsa be újra a következetes, lépésről lépésre lefekvés előtti rutint, amíg el nem alszik.
Egy 6 hónapos gyermek sok változáson megy keresztül, alvási szokásai pedig kihívást jelenthetnek a szülők számára. A fejlődés megértése ebben az életkorban és az új szükségletekre való reagálás segíthet az anyának és a gyermeknek a szükséges alvásban.
Olvassa el még: A babák is lehetnek álmatlanok, tényleg?
Ha azonban egy nap a gyermek állandóan nyűgös, sőt lázas is van, ne késlekedjen a legközelebbi kórházban történő vizsgálattal. Azonnal kérjen időpontot az orvoshoz az alkalmazás segítségével így könnyebb. Így az anyáknak nem kell többé sorban állniuk a vizsgálatra a kórházban.
