leftforwork.com

, Jakarta – Az anyatej vagy az anyatej a csecsemők fő táplálékforrása, mert számos előnnyel jár. Az anyatej előnyei a csecsemők számára, hogy erősítik a szervezet immunrendszerét, támogatják a növekedést és fejlődést, valamint csökkentik a rák kockázatát. Valójában a kutatások bebizonyították, hogy azok a csecsemők, akik kizárólag anyatejet isznak, kisebb valószínűséggel betegszenek meg, mint azok, akik tápszert isznak.

Mi van akkor, ha a felnőttek is fogyasztanak anyatejet? Az anyatejet fogyasztó felnőttek is érzik ugyanazokat az előnyöket, mint a csecsemők? Természetesen ez ellentmondásos, és megzavarja a szakértőket, amikor a felnőttek még mindig érdeklődnek az anyatej fogyasztása iránt.

Olvassa el még: Tévhitek és tények a szoptatásról

Az anyatej előnyei felnőtteknél nem jelentkeznek

Valójában nincs tilalom a felnőttek számára az anyatej elfogyasztására. Az orvosi vélemény szerint azonban ez nem lesz előnyös a felnőtt szervezet számára az anyatejfogyasztás során. Az anyatejben lévő tápanyagok már nem képesek kielégíteni a felnőttek táplálkozási szükségleteit.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2 éves korig javasolja a szoptatást. Ez összefügg az anyatej fő funkciójával, amely támogatja a gyermekek növekedését és fejlődését, hogy kielégítse táplálkozási szükségleteit.

Tehát teljesen természetes, hogy azok a felnőttek, akik anyatejet isznak, valóban learatják a vitát. Sőt, mindeddig nem készült olyan konkrét kutatás, amely azt állítaná, hogy az anyatej felnőttkori fogyasztása jótékony hatással lehet az egészségre.

Az anyatej tökéletes táplálékot tartalmaz a babák számára. De ez nem azt jelenti, hogy felnőtteknek is. Ráadásul egy felnőtt immunrendszere már tökéletes. Hogy a felnőtteknek többé ne kelljen anyatejet fogyasztaniuk. Mivel a felnőttek táplálkozási igényei sokkal nagyobbak, mint a csecsemők.

Olvassa el még: Ez az anyatej tárolásának olyan módja, amelyet nem lehet utánozni

Az anyatejtartalom a babák számára előnyös

Függetlenül attól, hogy a felnőttek ihatnak-e anyatejet vagy sem, az anyatej tartalma számos előnnyel jár a csecsemők számára, nevezetesen:

1. Fehérje: Az anyatejben lévő fontos fehérjék a tejsavó és a kazein. Az anyatejben több savó található, mint a tápszerben.
2. Zsírok: Az anyatej olyan zsírokat tartalmaz, amelyek a baba egészségéhez szükségesek. Az anyatejben lévő zsír jótékony hatással van az agy fejlődésére, a zsírban oldódó vitaminok felszívódása a fő kalóriaforrás.
3. Vitaminok: Az anyatej számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre a csecsemőknek szüksége van, beleértve az E-vitamint és az A-vitamint. Az E-vitamin szerepet játszik a vörösvértestek ellenállásában, míg az A-vitamin az immunitás fenntartásában és a Kicsi növekedésében játszik szerepet. Vannak vízben oldódó vitaminok is, nevezetesen a B-, C-vitamin és a folsav, amelyek szerepet játszanak az agy fejlődésében és az állóképességben.
4. Szénhidrátok: Az anyatej fő szénhidrátja a laktóz, amely segít csökkenteni az egészségtelen baktériumok számát a gyomorban. Ezenkívül fokozza a kalcium, foszfor és magnézium felszívódását. Az anyatej immunglobint tartalmaz, amely tartós antitesteket hoz létre a fertőzések elleni küzdelemhez az emberben. Ezeknek az előnyöknek köszönhetően erősen ajánlott a csecsemő szoptatása, legalább a baba születésének első 6 hónapjában.

Olvassa el még: Tippek, hogy a babák ne köpjenek ki a szoptatás után

Ezek a szoptatás előnyei, amelyeket tudnia kell. Ha Ön olyan felnőtt, aki rendszeres anyatejet szeretne fogyasztani, jobb, ha újra megkérdezi, mik a céljai. Mert nincs haszna. Ez azonban nem jelenti azt, hogy orvosilag ne lenne lehetséges, talán kíváncsi vagy arra, hogy valójában milyen ízű az anyatej, ezért szeretnéd kipróbálni.

Ha szeretné növelni szervezete immunitását, jobb, ha az alkalmazáson keresztül kérdezze meg orvosát a szükséges vitaminokkal vagy étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban. Na gyere, Letöltés Alkalmazás épp most!

Referencia:

Babaközpont. Hozzáférés: 2020. A férjem meg akarja kóstolni az anyatejemet. Nem baj, ha megteszi?

helyettes. Hozzáférés: 2020. Egy hétig minden nap ittam a barátom anyatejét

Amerikai terhesség. Hozzáférés: 2020. Mit tartalmaz az anyatej?