Melyik az egészségesebb, hátszín vagy hátszín?

, Jakarta – Azoknak, akik azt állítják, hogy nagyon szeretnek enni steak , ismernie kell a marhahús különleges részeit, nevezetesen a bélszínt és a bélszínt. Amellett, hogy ízletes, a bélszín és a bélszín nagyon gazdag azokban az előnyökben, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Nos, a marhahús előnyei a szervezet számára a következők:

  • Nagyszerű energiaforrásként.
  • Segít az izmok felépítésében, hogy feszesebbé és erősebbé váljanak.
  • Segít megelőzni a cukorbetegséget és az elhízást.
  • Növeli a vörösvértesteket, ezáltal megelőzi a vérszegénységet.
  • Tartsa fenn az immunrendszert.
  • A bőr egészségének gondozása.
  • A stroke és a szívroham megelőzése.
  • Szabályozza a súlyt.
  • A gyermekek agyának oktatása Kognitív egészség (agy).
  • Segíti a sebgyógyulás felgyorsítását.

Olvassa el még: Kecske vs marhahús, melyik az egészségesebb?

Bár a marhahúsnak, a bélszínnek és a bélszínnek is vannak különbségei. Gyerünk, ismerkedjen meg a bélszín és a bélszín közötti alábbi különbségekkel, hogy jobban megértse, melyik egészségesebb a szervezet számára:

  1. Textúra, elrendezés és ár

Maga a hátszín állítólag a "Sir" szóból származik ami azt jelenti, hogy a határozott természetű férfiak keményebbek a nőknél. Míg a bélszín a "Tender" szóból származik, ami azt jelenti, hogy puha. Nos, a név megadása jellemzi a két különböző típusú hús állagát.

A bélszín, más néven külső hús, keményebb, mint a bélszín. Mert maga a hátszín helye közel van a mozgáshoz használt marhaizmokhoz. Ennek eredményeként a bélszín zsírtartalma kisebb a marhabélszínben. A bélszínhús aránya valójában több, mint a bélszíné.

Mindeközben a szűzpecsenye vagy más néven jellegzetes hús lágyabb textúrájúvá teszi, hogy a tehén testének olyan részén található, amelyet ritkán használnak tevékenységre. Mivel ritkán mozgatják, a zsírtartalom magasabb lesz. A hátszínnel ellentétben a marhabélszín aránya valóban kisebb, így az ára is drágul.

  1. Tápanyag tartalom

Bár a bélszínről gyakran azt mondják, hogy olyan zsír van, amely a hússzelet szélén tapad, a tények azt mutatják, hogy 100 gramm bélszín 14,28 gramm zsírt tartalmaz. Eközben 100 gramm marhabélszín 18,16 gramm zsírt tartalmaz.

Nagyobb zsírtartalommal ez finomabbá teszi a szűzpecsenyét, mert úgy tartják, hogy a zsír fokozza a zamatos ízt és az illatos aromát. Tudnia kell azonban, hogy a túlzott zsírtartalom súlygyarapodást válthat ki. Ezenkívül a rostos élelmiszerekkel nem egyensúlyozott fogyasztás emésztési zavarokat, például székrekedést válthat ki.

Olvassa el még: Ez a rosthiány hatása a szervezetre

Nos, ha megkérdezik, melyik az egészségesebb, a bélszín vagy a bélszín, a válasz egyértelműen a bélszín. Ha azonban megkérdezik, melyik a finomabb, az értékelés az egyes emberek ízlésétől és igényeitől függ.

Ha diétázol, akkor steak A hátszín kiváló választás, mert kevesebb zsírt tartalmaz. A steak finom ízének kedvelőinek jellegzetes zsír és lédús , hátszín tehát a megfelelő választás.

Ha többet szeretne megtudni a marhahús egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásairól, vagy egyéb, az étrenddel és táplálkozással kapcsolatos kérdéseket szeretne megtudni, közvetlenül felteheti a kérdést . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldásokat nyújtani. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .