Íme, hogyan kell gondoskodni a mellekről terhes vagy szoptató anyák számára
„Minden terhes vagy akár szoptató nőnek rutinszerű mellápolást kell végeznie. Ennek célja a csecsemők szoptatásának folyamatossága. Azonban nem minden nő tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a melleit.”
, Jakarta – A terhesség alatt a nők elváltozásokat tapasztalnak a mellükben, hogy később szoptathassák gyermekeiket. A folyamat során néha problémák lépnek fel a mellben. A terhes nők gyakori problémája a fájdalom, bizsergés, duzzanat, érintési érzékenység, sőt a megnagyobbodás érzése.
Szoptatós anyáknál a mellekkel kapcsolatos gyakori probléma a mellbimbók fájdalma, a tejcsatornák elzáródása, a mellduzzanat, a mell fertőzése. Ezért fontos a mellek gondozása terhesség vagy szoptatás alatt. Nos, itt van néhány elvégezhető kezelés!
Olvassa el még: Feszítse meg melleit természetesen, tegye ezt így
Mellápolás terhesség alatt
A terhesség első trimeszterében a mellek megduzzadnak és sűrűbbé válnak. Eközben a következő trimeszterben a mell megnagyobbodott és nehéz lesz. Az anyák követhetik ezeket a mellápolási tippeket a terhesség alatt, hogy kényelmesebben érezzék magukat:
- Figyelembe kell venni a mellek ápolásának módját, nevezetesen a mellbimbók környékének szappannal történő mosását. Ez kiszáríthatja a bőrt a területen. Csak meleg vízzel kell megtisztítani.
- Kerülje a forró vízzel való fürdést, ha viszket a mell. Ennek orvoslására fürdés után vigyen fel hidratáló krémet a viszkető mellre, miközben a bőr még nedvesnek érzi magát.
- Terhesség alatt is érdemes pamutból készült melltartót használni, amely a nap folyamán optimálisan megtámasztja a hátat és a test oldalait. Eközben éjszaka használjon speciális alvási melltartót, amely könnyű és puha, hogy kényelmesen aludjon.
- A terhesség alatt fellépő változások, például a súlygyarapodás és a hormonális ingadozások károsíthatják a melleket és gyengíthetik szöveteiket. Hogy ez ne forduljon elő, igyekezzünk elkerülni a forró vizes fürdést, és válasszunk hideg vizet, majd körkörös mozdulatokkal irányítsuk a mellkasra. A hideg folyadék segít enyhíteni a hónapokig tartó mellkasi fájdalmat.
Olvassa el még: Nincs szükség műtétre, itt van 4 módszer, amellyel feszessé teheted a melleidet
Mellápolás szoptatás közben
A szoptatás alatti emlők gondozása előnyös az esetleges emlőproblémák megelőzésében és kockázatának kezelésében. Természetesen a mellek megfelelő ápolása esetén a szoptatás pillanata élvezetesebbé válik mind az anya, mind a baba számára.
Íme néhány lépés a mellek kezelésére:
- A tejcsatornák kisimításának első módja a mell finom masszírozása. Ha az anya csomót érez, annak oka lehet az elzáródott tejcsatorna. A nem masszírozott csomó fájdalmas lehet. Figyeljünk a melltartó használatára is, kerüljük a túl szoros melltartó viselését, illetve a drót használatát.
- Ha az anya mellei kivörösödtek, fájnak, viszketnek, duzzadnak, gennyes mellbimbókra, vigyázni kell a tőgygyulladással. Általában ezt a rendellenességet az influenza gyengeségének érzése kíséri. Ez a rendellenesség a tejcsatornák elzáródása miatti emlőfertőzés miatt következik be. Győződjön meg róla, hogy azonnal megkapja a megfelelő kezelést, ha ezt tapasztalja.
Akár terhes, akár szoptat, mindig vigyáznia kell a melleire, igaz? Ne habozzon azonnal beszélni kezelőorvosával, ha úgy érzi, valami furcsa, vagy valami eltér a mellek állapotától.
Anya használhatja az alkalmazást hogy beszéljen egy megbízható szakértő orvossal. Kölcsönhatás lehetséges keresztül csevegés , Hang-/videohívás . Emellett megvásárolhatja a szükséges egészségügyi termékeket is a menün Gyógyszertári kiszállítás ami mindössze 1 óra alatt megérkezett. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-on és a Google Playen keresztül.
Olvassa el még: 5 étel, amelyre az egészséges mellnek szüksége van
Nos, ez néhány dolog, amit az anyák megtehetnek, hogy vigyázzanak a melleikre a terhesség és a szoptatás ideje alatt. Próbáld meg rendszeresen csinálni, hogy elkerüld a mellben előforduló problémákat. Az emlő egészsége nagyon fontos a baba tejének folyamatossága szempontjából, hogy a táplálék mindig teljes legyen.
