Nem csak fejfájás, ez a magas vérnyomás 10 tünete, amelyekre figyelni kell
Jakarta – Szeretné tudni, hány embernek van magas vérnyomása vagy magas vérnyomása világszerte? Ne lepődj meg, igen, a WHO szerint ez a szám eléri az 1,13 milliárd embert. Mondhatni majdnem négyszer akkora, mint Indonézia lakossága. Ez azért sok, nem?
2015-ben 4 férfiból 1 és 5 nőből 1 volt magas vérnyomás. Sajnos még mindig sokan alábecsülik a magas vérnyomást. Valójában a WHO szakértői szerint a magas vérnyomás világszerte a korai halálozás egyik oka.
A kérdés az, hogy melyek azok a magas vérnyomás tünetei, amelyekkel tisztában kell lennünk? Kíváncsi? Íme a teljes értékelés.
Olvassa el még: 3 gyakorlati tipp magas vérnyomásban szenvedőknek
Hányingert és remegést válthat ki
A magas vérnyomás tüneteiről beszélni ugyanaz, mint egy sor panaszról. Amit hangsúlyozni kell, a legtöbb ember nem veszi észre, hogy magas vérnyomása van. Ez az állapot csak akkor ismert, ha egy egészségügyi intézményben vérnyomás-ellenőrzést végeznek.
Nos, ez az állapot az, ami miatt a WHO szakértői magas vérnyomásnak nevezik"csendes gyilkos" Tehát melyek a magas vérnyomás tünetei, amelyeket a szenvedők általában tapasztalnak?
A legtöbb esetben a magas vérnyomásban szenvedők fejfájást tapasztalnak, különösen reggel. A magas vérnyomás tünetei azonban nem csak. Íme a magyarázat a WHO és a National Institutes of Health szakértői szerint - MedlinePlus.
- Hányinger és hányás.
- Zavar.
- Homályos látás (látási problémák).
- Orrvérzés.
- Mellkasi fájdalom.
- Fül cseng.
- Fáradtság.
- Szabálytalan szívritmus.
- Aggodalom.
- Izomremegés.
Tapasztalja a hipertónia fenti tüneteit? Azonnal forduljon orvoshoz megfelelő kezelés vagy orvosi tanácsért. Hogy lehet, hogy közvetlenül az alkalmazáson keresztül kérdezheti meg az orvost .
Nos, egy nagyon fontos okból próbáljon rendszeresen vérnyomásmérést végezni. A cél egyértelmű, hogy a magas vérnyomás minél hamarabb felismerhető legyen, nehogy más egészségügyi problémát váltson ki.
Olvassa el még: Győzd le a magas vérnyomást ezzel az 5 gyümölccsel
Tulajdonképpen mi magunk is mérhetünk vérnyomást egy szabadon árusított vérnyomásmérő készülékkel. Az orvos értékelése azonban elengedhetetlen a kockázatértékeléshez és más kapcsolódó feltételekhez.
Vigyázzon a hipertóniát kiváltó tényezőkre
Valójában a magas vérnyomás oka gyakran ismeretlen. Vannak azonban olyan állapotok, amelyekre figyelni kell, mert magas vérnyomást válthatnak ki. Például:
65 év felett.
Fogyassz sok sót.
Túlsúly.
Legyen magas vérnyomásban szenvedő családja.
Egyél kevesebb gyümölcsöt és zöldséget.
Ritkán gyakorolni.
NAPZA visszaélés.
Vese rendellenességek.
Túl sok kávé (vagy más koffeint tartalmazó ital) fogyasztása.
Túl sok szeszes ital fogyasztása.
A magas vérnyomás kockázatát kiegyensúlyozott, tápláló étrenddel, rendszeres testmozgással és egészségesebb életmód megváltoztatásával lehet megelőzni.
Olvassa el még: 7 ételtípus, amelyet a magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell
Azonnal leküzdeni a fogadási bonyodalmakat
Ismét azonnal forduljon orvoshoz, ha magas vérnyomása van. Az ok egyszerű, a nem megfelelően kezelt magas vérnyomás számos szövődményt válthat ki. A legtöbb esetben a magas vérnyomás súlyos szívkárosodást okozhat.
A túlzott vérnyomás megkeményítheti az ereket, csökkentve a véráramlást és a szív oxigénellátását. Ez a megnövekedett nyomás és a csökkent véráramlás a következőket okozhatja:
Mellkasi fájdalom, más néven angina.
Szívinfarktus, amely akkor következik be, amikor a szív vérellátása blokkolva van, és a szívizomsejtek oxigénhiány miatt elhalnak. Minél hosszabb ideig gátolt a véráramlás, annál nagyobb a szívkárosodás.
Szívelégtelenség, amely akkor fordul elő, ha a szív nem tud elegendő vért és oxigént pumpálni más létfontosságú szervekhez.
Szabálytalan szívverés, amely hirtelen halálhoz vezethet.
A hipertónia szétrobbanhatja vagy elzárhatja az agyat vérrel és oxigénnel ellátó artériákat, ami stroke-ot okozhat. Nem csak, hogy bizonyos esetekben a magas vérnyomás vesekárosodást okozhat, amely veseelégtelenséghez vezet. Ez szörnyű, nem?
Szeretne többet megtudni a magas vérnyomás tüneteiről és kezeléséről? Vagy egyéb egészségügyi panaszai vannak? Hogy lehet, hogy közvetlenül az alkalmazáson keresztül kérdezheti meg az orvost . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás, bármikor és bárhol cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Gyerünk, töltse le az alkalmazást most az App Store-ban és a Google Playen!
