leftforwork.com

Jakarta – A szakértők tanácsa alapján a terhes nőknek stabil testsúlyt kell tartaniuk, hogy az a normál határokon belül maradjon. Mert a túlsúly vagy az alulsúly egyaránt negatív hatással lehet az anya és a magzat egészségére. Tehát milyen veszélyekkel jár az alulsúly a terhes nők számára?

Alapvetően vannak olyan terhes nők, akik könnyen híznak, de vannak olyan nők, akik nehezen híznak. Az okok sokfélék lehetnek. Hányingertől és hányástól kezdve ( reggeli rosszullét ), fertőzés lép fel, az egészséges táplálkozás hiánya, genetika, érzelmi zavarokhoz.

Olvassa el még: Viseljen magassarkút, amikor terhes, óvakodjon ettől a 6 veszélytől

Klinikai táplálkozási szakértők szerint, ha a terhes nők túl keveset híznak a terhesség alatt, akkor az alultápláltság veszélye áll fenn. Nos, a hatás ronthatja a méhlepény állapotát. Ez az, ami végső soron hatással lehet a magzat egészségére. Ennek az az oka, hogy az alultápláltság megzavarhatja a táplálék áramlását a magzathoz, ami miatt a magzat növekedése nem lesz optimális. Például csökkent vagy lelassult idegműködés, így csökkentheti az intelligencia szintjét.

Amellett, hogy negatív hatással vannak a magzatra, az alulsúlyos terhes nőknek tisztában kell lenniük a vérszegénység kockázatával is. Szakértők szerint maga a vérszegénység olyan egészségügyi probléma, amely a terhes nők körében a legmagasabb. Csak Indonéziában ez az arány elérheti a 70 százalékot, és a vékony nők hajlamosabbak a vérszegénységre, mert általában vashiányt tapasztalnak a táplálék hiánya miatt.

Az alulsúlynak egyéb hatásai is vannak a terhes nők számára. A London School of Hygiene & Tropical Medicine kutatása szerint az alulsúlyos terhes nők körülbelül 72 százaléka vetél el az első három hónapban.

Olvassa el még: 8 dolog, amit az anyáknak el kell kerülniük, ha valaha is császároztak

Nos, itt vannak az alulsúlyos terhes nők veszélyei.

- Korai vagy korai szülés.

- A vajúdás nehéz és hosszú.

- Növeli a műtéten keresztüli szülés esélyét.

- Szülés utáni vérzés.

A magzat egészségére és állapotára gyakorolt ​​hatások

- Veleszületett rendellenességek és vérszegénység csecsemőknél.

- Alacsony születési súllyal született babák.

- Alulsúly az első trimeszterben, koraszülés, valamint a baba központi idegrendszerének rendellenességei.

- Energiahiány a második és harmadik trimeszterben, így gátolja a magzat növekedését.

Törekedj a súlygyarapodásra

Ha a terhesség alatt az anya kevésbé hízik, jobb, ha az anya megbeszéli egy szülészorvossal, hogy biztosítsa az anya és a magzat egészségét. Ennek az az oka, hogy a terhesség alatti alulsúly a fentiek szerint számos problémát okozhat. Ezenkívül az anyáknak a terhesség alatt is meg kell próbálniuk hízni. Nem nehéz, íme a szakértők által javasolt tanács:

Olvassa el még: Mi a teendő, ha kevés a magzatvíz

- Egyél gyakrabban, kis adagokban, körülbelül napi 5-6 alkalommal.

- Adjon rágcsálnivalókat, például szárított gyümölcsöt, diót, joghurtot, fagylaltot vagy kekszet.

- Kiegyensúlyozott, tápláló élelmiszerek rendszeres fogyasztása.

- Tejfogyasztás kifejezetten terhes nők számára.

- Rendszeresen járjon orvoshoz a megadott időpontban.

- Adjon további kalóriákat az anya által fogyasztott ételhez, például adjon mogyoróvajat a kenyérhez stb.

Terhesség alatt egészségügyi panaszai vannak, vagy szeretne többet megtudni a fenti problémákról? Ez egyszerű, anya közvetlenül kérheti az orvost az alkalmazáson keresztül . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!