A szél elengedésének okai jót tesznek az egészségnek

, Jakarta – A kilégzés, vagy gyakran fingásnak is nevezik, egy természetes mechanizmus, amelyet minden élőlény teste végrehajt. Egyszerűen fogalmazva, a gázáramlás a gyomorban fellépő nyomásnövekedéssel magyarázható, amely a végbélnyíláson keresztül kellő bátorítással szabadul fel. A kilégzés különböző forrásokból származhat, például a belekben lévő baktériumok közötti kémiai reakciók eredményeként vagy a megemésztett táplálék többi részéből.

A puffadást általában gyomorégés vagy székrekedés mellékhatásai okozhatják. Néhányat azonban természetes tényezők okoznak, például a beszéd, ásítás, rágás és ivás közben lenyelt levegő felhalmozódása.

Az októl függetlenül a kilégzés jót tesz az egészségnek. Íme néhány ok:

1. Csökkentse a puffadást

A puffadás több okból is kellemetlen érzés a gyomorban, ami a szervezet vízvisszatartása miatt jelentkezik. Ha a tárolt víz túl sok, akkor a gyomorban teltnek tűnik, amit gyomorégés és gázürítési inger kísérhet, az emésztőrendszerben lévő nyomott gáz miatt. Kilégzéskor a gyomorban nyomott gáz kijön, és a gyomor jobban megkönnyebbül.

2. A vastagbél egészségének megőrzése

Különböző tanulmányok szerint a szél tartása nem káros, kivéve, ha az illetőnek korábban emésztési problémái voltak. Ha egy személynek emésztési problémái vannak, és visszatartja a lélegzetét, az problémákat okozhat a vastagbélben.

3. Legyen egészségügyi problémák jele

Bár egyes esetekben a szagtalan levegő átáramlása normális, óvatosnak kell lennie, ha a lehelet szaga van, és hasi fájdalom kíséri. Mert lehet, ez annak a jele, hogy valami nincs rendben a testeddel. Például, amikor egy személy puffadt gyomrát és nagyon büdös és fájdalmas székletürítést tapasztal. Ez lehet a laktóz intolerancia vagy akár a vastagbélrák tünete.

4. Segít egyensúlyba hozni az étrendet

Amellett, hogy egy egészségügyi probléma jelzője, a kilégzés jó jelzés is lehet a szervezet számára. Például, ha ritkán ad le gázt, előfordulhat, hogy kevesebb rostot fogyaszt. Ezért próbálja meg növelni rostbevitelét különféle rostban gazdag ételekkel, például brokkolival, borsóval, avokádóval vagy teljes kiőrlésű gabonával. Még akkor is, ha nagyon büdös a belei szaga, előfordulhat, hogy túl sok vörös húst eszik.

5. A fing illata jót tesz az egészségnek

Az emberek általában eltakarják az orrukat, ha fingszagot éreznek. Valójában a kilégzéskor kilépő gáz szaglása egészségügyi előnyökkel járhat a szervezet számára. Ez áll a folyóiratban megjelent tanulmány eredményeiben Orvosi kémia kommunikáció , hogy a rothadt tojásokban vagy az emberi finggázban található hidrogén-szulfid gáz kulcsa lehet a különböző betegségek kezelésének, köszönhetően a mitokondriumokkal szembeni védő funkciójának, amely egy sejttípus, amely a sejtlégzés funkcióját tölti be. élőlényekben.

Az elvonuló szél számos egészségügyi előnye közül továbbra is ébernek kell lennie, és forduljon orvosához, ha gyakori székletürítést és egyéb tüneteket tapasztal. Nem kell vesződni, valóban kihasználhatja a funkciók előnyeit Csevegés , Hang-/videohívás az alkalmazáson , hogy közvetlenül az orvossal beszélhessen. Ezenkívül élvezheti a drogok online vásárlásának kényelmét online , Csak valami által Letöltés Alkalmazás .

Olvassa el még:

  • Gyakran tomboló szél, más néven fing, mi a baj?
  • A nehéz fingás veszélyei az egészségre
  • Gyakran tomboló szél, kerülje el ezt a 3 ételtípust

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found