Ismerje fel az oxidatív stressz 4 veszélyét a test egészségére
„Ha megfelelően működnek, a szabad gyökök segíthetnek a fertőzést okozó kórokozók leküzdésében. Ha azonban több szabad gyök van jelen, mint amennyit az antioxidánsok ki tudnak egyensúlyozni, oxidatív stressz léphet fel, és számos egészségügyi problémát válthat ki.”
Jakarta – Az oxidáció normális folyamat, és a szervezetnek szüksége van rá. Az oxidatív stressz azonban káros lehet és egészségügyi problémákat okozhat.
Ez az állapot akkor fordul elő, ha a szervezetben a szabad gyökök és az antioxidánsok nincsenek egyensúlyban, így idővel károsítják a zsírszövetet, a DNS-t és a fehérjéket a szervezetben. Tudjon meg többet a veszélyekről a következő beszélgetésben!
Olvassa el még: Óvakodjon a szabad gyökök okozta krónikus betegségektől
Vigyázzon az oxidatív stressz veszélyeire
Az oxidatív stressz különböző egészségügyi problémákat okozhat, mint például:
- Krónikus gyulladás
A szabad gyökök károsíthatják az egészséges sejteket, ami gyulladáshoz vezethet. Normál körülmények között a gyulladás megszűnik, miután az immunrendszer megtisztítja a fertőzést vagy helyreállítja a sérült szövetet.
Ez az állapot azonban krónikus gyulladást okozhat. Ez az állapot számos állapothoz vezethet, beleértve a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket és az ízületi gyulladást.
- Neurodegeneratív betegség
Az oxidatív stressz hatásai számos neurodegeneratív állapot kialakulásához járulhatnak hozzá, mint például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Ebben az állapotban a felesleges szabad gyökök károsíthatják az agysejteken belüli struktúrákat, és akár sejthalált is okozhatnak, ami növelheti a Parkinson-kór kockázatát.
- Megnövekedett rákkockázat
Mint korábban említettük, ez az állapot károsíthatja a szervezet különböző szöveteit, beleértve a zsírszövetet, a DNS-t és a fehérjét. Ez az állapot növelheti a rák kockázatát is.
Olvassa el még: 8 antioxidánsban gazdag gyümölcs, amelyet munka közben kell fogyasztani
- Korai öregedés
A szabad gyökök magas szintje a szervezetben, amikor oxidatív stressznek van kitéve, szintén hozzájárulhat az idő előtti öregedéshez.
Ez az oxidatív stressz néhány veszélye. Ennek elkerülése érdekében egészséges életmódot kell folytatnia, különösen antioxidánsban gazdag ételeket kell fogyasztania. Ha vitaminokat és étrend-kiegészítőket kell vásárolnia, használja az alkalmazást , Igen.
