Íme egy egészséges táplálkozási minta hepatitis A-ban szenvedők számára

"A hepatitis A a hepatitis A vírus fertőzése által okozott hepatitis egy fajtája. Fontos, hogy az ebben a betegségben szenvedők egészséges étrendet vegyenek fel, hogy hozzájussanak a gyógyulás felgyorsításához szükséges tápanyagokhoz. Az egészséges ételek fogyasztása mellett a betegeknek kerülniük kell néhány olyan ételt is, amelyek ronthatják a máj állapotát. A hepatitis A étvágytalan embereket is okozhat. Ez azonban megkerülhető, ha keveset, de gyakran eszünk.”

, Jakarta – A hepatitis egy olyan betegség, amely még mindig fenyegeti a globális közösséget. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint legalább 325 millió ember szenved hepatitis B-től és C-től. Ez a szám egyértelműen növekszik, ha más típusú hepatitisekkel kombinálják.

A hepatitis különböző típusokból áll, az A-tól, B-től, C-től, D-től és E-ig terjedően. Nos, most a hepatitis A-ra fogunk összpontosítani. Ez a típusú hepatitis a hepatitis A vírus által okozott májgyulladás, Vigyázat, a fertőzés zavarhatja a máj munkáját, és könnyen átterjedhet szennyezett étellel vagy itallal.

A hepatitis A-ban szenvedő személynek számos dologra kell figyelnie az életében, amelyek közül az egyik a bevitel vagy az étrend. Tehát hogyan néz ki az egészséges táplálkozás a hepatitis A-ban szenvedők számára?

Olvassa el még: A, B, C, D vagy E, melyik a hepatitis legsúlyosabb típusa?

Egészséges táplálkozási minták a májkárosodás megelőzésére

A hepatitis A-ban szenvedőket nehéz enni, mert gyakran tapasztalnak hányingert. Szerencsére vannak különféle tippek, amelyeket kipróbálhat. Ha hányingert érez, amikor nagy adagokat eszik, próbáljon meg kisebb adagokat enni, de gyakrabban. Ezenkívül fogyasszon tejet, hogy a szervezet elegendő kalóriához jusson.

Bár a hepatitis A magától gyógyulhat, ez nem jelenti azt, hogy ez a betegség nem igényel megfelelő kezelést. Nos, a máj további károsodásának elkerülése érdekében a hepatitis A-ban szenvedőknek oda kell figyelniük a megfelelő étrendre. Röviden, már nem tud "önkényesen" az élelmiszer fogyasztásában.

Milyen étrend megfelelő a hepatitis A-ban szenvedő betegek számára? A szakértők szerint a hepatitis A egészséges étrendje sok zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz. Nem csak, hogy a szenvedőnek sovány fehérjeforrásokat is kell fogyasztania. Például hal, tojásfehérje és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Egészséges zsírok is lehetnek, mint például a diófélékben, az olívaolajban vagy az avokádóban.

Tehát a tányér negyedének magas rosttartalmú szénhidrátot kell tartalmaznia. Eközben negyede sovány fehérjét tartalmaz. A többit zöldségekkel és gyümölccsel töltve.

Az étkezés mellett ne feledkezzünk meg a testfolyadék fogyasztásáról sem. Ne feledje, az ásványvíz jobb, mint a koffeines vagy cukros italok, például a kávé és az üdítőitalok. Fogyasszunk napi 8 pohár vagy két liter vizet.

Olvassa el még: Hepatitis A-val fertőzött emberek százai, ismerje meg ezt a 6 tényt

Vannak tabuk is

Van, aki enni, van, akit kerülni kell. A hepatitisben szenvedőknek nem ajánlott magas kalóriatartalmú vagy édesített ételeket fogyasztani. Ez a kétféle táplálék csak a zsír felhalmozódását váltja ki a májban. Amellett, hogy májzsugort váltanak ki, a felhalmozódott zsír a hepatitis A kezelés hatékonyságát is befolyásolhatja.

Akkor milyen ételektől kell tartózkodni? Kerülje a telített zsírokat tartalmazó ételeket, például a vajat, a magas zsírtartalmú tejtermékeket, a zsíros húsokat és a sült ételeket.

A magas zsírtartalom mellett vannak olyan élelmiszerek is, amelyeket kerülni kell, nevezetesen:

  • Cukros ételek és italok, például sütemények és szóda.
  • Nyers étel.
  • Magas sótartalmú ételek, például feldolgozott és gyorsételek.
  • Alkohol.

A viszketéstől a gyomorfájdalomig, ismerje fel a hepatitis A jeleit

A hepatitis A-ban szenvedő személy különféle panaszokat tapasztal a szervezetben. Kezdetben a test lázzal jár, amit szédülés, izomfájdalmak és hidegrázás kísér. Idővel azonban a tünetek a következők alakulhatnak ki:

  • Viszkető bőr;
  • sötét vizelet;
  • Gyenge;
  • Sárgaság;
  • Hányinger és hányás;
  • Fogyás;
  • Sápadt széklet; és
  • Fájdalom a hasban.

Olvassa el még: Vigyázat, ez a hepatitis A terjedése, amit meg kell érteni

A hepatitis A kezelése otthon

Az egészséges ételek fogyasztása mellett a hepatitis A-ban szenvedőknek sok pihenésre is szükségük van. Mert fáradtnak érezheti magát az első néhány hétben, amikor beteg. Az orvos azt is meg fogja kérni, hogy maradjon otthon, amíg a láz és a sárgaság el nem múlik.

Ha hepatitis A-ban szenved, a mája nehezen tudja lebontani a gyógyszereket, beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket is. Ezért kérdezze meg kezelőorvosát, milyen gyógyszereket szedhet biztonságosan.

Rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát orvosával, hogy az orvos figyelemmel kísérhesse a tüneteit. Az orvos azt is megmondja, ha egészséges, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységeihez.

Szeretne többet tudni a hepatitis A-ról? Vagy egyéb egészségügyi panaszai vannak? Hogy lehet, hogy az alkalmazáson keresztül közvetlenül kérdezhet szakértő orvostól . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!

Referencia:
Mindennapi egészség. Hozzáférés: 2021. Tippek a hepatitis okozta májkárosodás elkerülésére.
Familydoctor.org. Hozzáférés 2021-ben. Hepatitisz A.
NHS UK. Hozzáférés: 2021. Egészségügy A-Z. Hepatitisz A.
Mayo Klinika. Hozzáférés: 2021. Betegségek és állapotok. Hepatitisz A.
KI. Hozzáférés: 2021. Hepatitis.
WebMD. Hozzáférés: 2021. Hepatitis A kezelése, szövődményei és prognózisa