5 módszer a máj egészségének megőrzésére a hepatomegalia elkerülése érdekében

, Jakarta - A máj alias máj a legnagyobb szerv az emberi szervezetben, és olyan funkciója is van, amely szintén elég létfontosságú. A májgyulladással összehasonlítva a „hepatomegalia” név kissé idegenül hangzik a fül számára. Valójában ez is a szívet támadó betegségek közé tartozik. A hepatomegalia olyan betegség, amely a máj méretének növekedése miatt következik be. A tünetek változatosak, kezdve a jobb felső hasban fellépő kellemetlen érzéstől, hányingertől, izomfájdalomtól, fáradtságtól vagy gyengeségtől, fogyástól és egyéb tünetektől, attól függően, hogy mi okozta.

Ha a tünetekről beszélünk, a hepatomegalia egy olyan májbetegség, amelyet különféle dolgok válthatnak ki. Ez a betegség májbetegség vagy a szíven kívüli dolgok, például egészségtelen életmód miatt fordulhat elő. Ezért a máj egészségének megőrzése a hepatomegalia megelőzésének egyik módja.

Olvassa el még: Legyen óvatos, ismerje fel a hepatomegalia okait

Akkor a kérdés az, hogyan lehet fenntartani az egészséges szívet? A válasz az, hogy könnyű. Az alábbi módszerek közül néhányat megtehet, ha meg akarja őrizni a máj egészségét és meg akarja őrizni a benne előforduló betegségeket, például a hepatomegaliát.

1. A lehető legkorábban immunizáljon

Az egyik májbetegség, amely hepatomegaliát okozhat, a hepatitis. Ez a betegség vírus által okozott betegség, és immunizálással vagy védőoltással megelőzhető. Ezért a lehető legkorábban megpróbálhatja beadni az immunizálást, például a hepatitis elleni védőoltást. Egyes típusú hepatitis elleni védőoltások, például a hepatitis B vakcina újszülöttek számára is ajánlott.

Olvassa el még: Ezek azok az emberek, akiknél fennáll a hepatomegalia kialakulásának veszélye

2. Egészséges és kiegyensúlyozott étrend

Az egészséges és kiegyensúlyozott étkezési szokások amellett, hogy hasznosak a test formában tartásában, a hepatomegalia megelőzésében is segíthetnek. A megfelelő típusú és mennyiségű táplálékszabályozás segítheti a májat az anyagcsere-forgalom megfelelő szabályozásában. Ezen kívül a szív munkáját is segítjük. Kövér máj vagy a zsírmáj például azért fordul elő, mert nem szabályozzuk az elfogyasztott zsír és szénhidrát mennyiségét.

3. Igyál elég vizet

Testünk nagy része vízből áll. Éppen ezért gyakran halljuk azt a tanácsot, hogy fogyasszunk elegendő vizet. Ez az ajánlás nagyon fontos, és be kell tartani. Mert a víz segíthet a méreganyagok eltávolításában és a fontos tápanyagok felszívódásának folyamatában. A szükséges mennyiségű víz elfogyasztása segíthet a gyógyszeres kezelés vagy terápia során jelentkező mellékhatások enyhítésében is. Ugyanakkor azt is figyelembe kell venni, hogy ha már májzsugorodása van, akkor szükséges a folyadék mennyiségének csökkentése, hogy a szervezet ne tartalmazzon túl sok folyadékot.

Olvassa el még: Gyógyítható a hepatomegalia?

4. Kerülje az alkoholfogyasztást

Az alkohol májzsugorodást vagy cirrózist okozhat. Hosszú távon az alkoholfogyasztás májrákot is okozhat. Ezért, ha meg akarja őrizni az egészséges májat, egy dolgot tehet, hogy kerülje az alkoholfogyasztást.

5. Legyen óvatos a kábítószer-szedés során

A máj a tápanyagok vérben történő szűrése mellett a gyógyászati ​​anyagok aktív vagy semleges anyagokká történő átalakítására is szolgál. Számos vény nélkül kapható gyógyszer, mint például a lázcsillapítók, a köhögés elleni szerek és a test-kiegészítők, mérgező lehet a májra, ha túlzott mennyiségben és egyértelmű szabályok nélkül fogyasztják. Ha nem körültekintően választja a gyógyszereket vagy a kiegészítőket, az súlyosbítja a máj munkáját. Ezért mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené szedni bizonyos gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket.

Ez egy kis magyarázat arról, hogyan lehet fenntartani az egészséges májat a hepatomegalia megelőzése érdekében. Ha további információra van szüksége erről vagy más egészségügyi problémákról, ne habozzon beszélni orvosával az alkalmazáson , funkción keresztül Forduljon orvoshoz , Igen. Ez egyszerű, megbeszélést folytathat a kívánt szakemberrel Csevegés vagy Hang-/videohívás . Is kap a kényelem a vásárlás gyógyszerek az alkalmazás segítségével , bárhol és bármikor, gyógyszerét egy órán belül közvetlenül házhoz szállítjuk. Na gyere, Letöltés most az Apps Store-ban vagy a Google Play Áruházban!