leftforwork.com

Jakarta – Mindenkinek más a haja, a textúrától, formától, mérettől és vastagságig terjed. Ez a különbség gyakran befolyásolja az ember megjelenését és önbizalmát. Ezért sokan kezelik és módosítják a hajukat, hogy magabiztosabbnak tűnjenek.

(Olvassa el még: Tények a hajhullásról, amit tudnod kell )

Néhány ember számára a haj vastagsága nem jelent problémát. Mások esetében azonban a haj vastagsága csökkentheti az önbizalmat. Például a vékony hajú emberek úgy érzik, hogy hajuk könnyen petyhüdt és fénytelen. Valójában sok olyan tényező van, amely vékonyítja a hajat. Ezek közé tartoznak a genetikai tényezők, a stressz, a táplálkozás, a menopauza, bizonyos egészségügyi állapotok, például a pajzsmirigy rendellenességei.

Nos, ha vékony a hajad, és szeretnéd dúsítani a hajad, megteheted! Mert mindaddig, amíg ez nem genetikai okok miatt van, számos dolgot megtehetsz, hogy vastagabbá tegye a haját. Bármi?

1. Mosási rutin

A sampon használata javasolt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden nap hajat kell mosnod. Mert a mindennapos samponozás valóban eltávolíthatja a fejbőrről a zsírt, és könnyen kihullhat a haj. Ideális esetben a samponozás hetente 2-3 alkalommal végezhető el. Ha zsíros a hajad, hetente 3-4 alkalommal moshatod.

2. Fésülje lassan a hajat

Ha túl gyakran és erőteljesen fésülködik, a haja töredezetté és elvékonyodhat. Éppen ezért a fésülés során ügyeljen arra, hogy lassan fésülje. Főleg, ha nedves a haj. Mert Tony McKay hajegészségügyi szakértő szerint a nedves haj hajlamosabb a hajhullásra. Tehát, mielőtt fésülné a nedves hajat, törölközővel szárítsa meg. Finoman törölje le a törölközőt, amíg a haj meg nem szárad.

(Olvassa el még: Hogyan kezeljük a hajhullást természetesen )

3. Kerülje a hajszárító használatát

Annak ellenére, hogy gyakran használja, érdemes elkerülni a hajszárító használatát a haj szárításához. Mert a keletkezett hő hajszárító szárazzá és könnyen kihullóvá teheti a hajat. Ha továbbra is használni szeretné hajszárító , számos dolgot figyelembe kell venni, például:

• Távolító haj -val hajszárító kb 20-30 centiméter.
• Használat előtt használjon hajszérumot hajszárító .
• Használat előtt szárítsa meg a haját egy törülközővel hajszárító.
• Állítsa be a hőmérsékletet hajszárító , próbálja meg a hőmérséklet nem túl meleg.
• Mozog hajszárító az egész hajon.
• Ne használja túl gyakran hajszárító.

4. Kezelje a stresszt

A hajhullást okozó stressz súlyos stressz, például szülés utáni stressz, balesetek, válás, munkahelyi nyomás vagy bizonyos betegségek. Szintén nem okoz közvetlenül hajhullást. Mivel súlyos stressz esetén a stressz kimeríti a B12-vitamin-raktárakat a szervezetben, amelyek felelősek a vér, az oxigén és a tápanyagok elosztásáért a testszövetekben, beleértve a hajat is. Ennek eredményeként a haj törékennyé válik és kihullik. Ennek ellenére jó ötlet megtanulni kezelni a stresszt, hogy a stressz ne tartson sokáig. Megteheti jógával, sétálhat, filmet nézhet, vagy bármilyen olyan tevékenységgel, amely csökkentheti a stresszt.

5. Teljes értékű hajtáplálás

Az egészséges haj megőrzése érdekében növelni kell a tápláló ételek fogyasztását a haj számára. Ilyen például az omega-3 (az egészséges fejbőr megőrzésére képes), a fehérje (segíti a növekedést és erősíti a hajat), a vas (kezeli a hajhullást), valamint a B-vitamin vagy a biotin (megakadályozza a hajhullást).

A fenti tápanyagokon túl dús hajat is kaphat, ha kifejezetten hajra való vitaminokat szed. Ha nem rendelkezik vele, az alkalmazásban megszerezheti . Csak rendelje meg a szükséges hajvitaminokat a funkciókon keresztül Gyógyszertári kiszállítás vagy Gyógyszertári Szállítás, akkor rendelése kevesebb, mint 1 órán belül megérkezik. Úgyhogy hajrá Letöltés Alkalmazás most már az App Store-ban és a Google Playen is. ( Olvassa el még: Tartsa egészségesen haját ezzel a 3 egyszerű módszerrel )