Az emberekkel való érintkezéstől való fóbia az antropofóbia jele lehet

, Jakarta – A félelem mindenkiben közös érzelem. Néhány embernek azonban irracionális félelme lehet. Az egyik ilyen túlzott félelem akkor jelentkezhet, amikor más emberekkel foglalkozik. Ezt a rendellenességet antropofóbiának is nevezik. Ez a fóbia általában az interperszonális kapcsolatokhoz kapcsolódik, különösen akkor, ha más embereket megsért.

Sokan rosszul diagnosztizálják az antropofóbiát a szociális fóbiával. Bár hasonló, a felmerülő félelem valami más. Egy személy reakciót tapasztalhat ebből a fóbiából akkor is, ha csak egy személy van a közelben. További részletekért a teljes beszélgetést itt olvashatja!

Olvassa el még: Ez okozza a fóbiák megjelenését

Mi az antropofóbia?

Az antropofóbia egy olyan fóbia, amely miatt a szenvedők félnek másoktól. Ennek ellenére ez a rendellenesség általában átmeneti, és gyakrabban fordul elő 13-18 éves serdülőknél. A DSM-5 szerint ezt az állapotot specifikus fóbiának tekintik, még akkor is, ha nem okoz kifejezett klinikai rendellenességet.

Az antropofóbia általánosan észlelt tünetei a súlyos félelem, a társadalmi körökből való elzárkózás vagy a gyermekkorhoz kapcsolódó szorongás. Egy ilyen fóbiában szenvedő személy izzadni és remegni kezd, amikor másokkal tölti az idejét. A szenvedő arca olyan vörössé válhat, hogy a szokásos légzési nehézségekbe ütközik.

Az antropofóbiában szenvedő személy „harcolj vagy menekülj” pillanatot él át, amikor megpróbál menekülni. Ráadásul a szenvedők gyakran attól tartanak, hogy valaki mindent elbírál. Az ilyen fóbiában szenvedőknek nehéz lesz kapcsolatba lépniük másokkal, még akkor is, ha már régóta ismerik beszélgetőpartnerüket.

Ez a rendellenesség gyakran előidéző ​​szorongást is okoz a betegekben. A másokkal való találkozás előtti napon a szenvedőnek alvási nehézségei lehetnek. A találkozási idő közeledtével a szenvedő fizikai stresszt érezhet, például gyomorpanaszokat vagy fejfájást. Ez lemondáshoz vagy az értekezlet meg nem jelenéséhez vezethet.

Nehéz különbséget tenni az antropofóbia és a szociális fóbia között. A legegyszerűbb módja annak, hogy megtudja, ha megkérdez egy orvost vagy pszichológust . elég volt belőled Letöltés Alkalmazás ban ben okostelefon amelyet arra használnak, hogy korlátlanul hozzáférjenek az egészségügyi ellátáshoz.

Olvassa el még: Túlzott félelem, ez a tény a fóbia mögött

Az antropofóbia kezelése

Egy ilyen rendellenességben szenvedő személynek azonnal kezelést kell kapnia, mert idővel súlyosbodhat. Ennek ellenére nincs specifikus kezelés az ilyen típusú fóbiákra. Ennek ellenére a kezdeti kezelés félelem- és szorongásos zavarokkal jár. A kezelés általános típusai közé tartozik a terápia, a relaxációs tréning és a gyógyszeres kezelés.

  • Terápia

A terápia lehet az antropofóbia javításának egyik módja. Az elvégzhető terápia típusai az expozíciós terápia és a kognitív terápia. Az expozíciós terápia során az elszenvedett félelmetes helyzettel szembesül, így az csökkentheti félelmét. Ezután a kognitív terápia során ezt a módszert használják a félelem és a szorongás azonosítására.

  • Relaxációs tréning

Ez a módszer hasznos lehet azoknak, akik szorongásos zavarban szenvednek, különösen olyanok számára, akik speciális fóbiában, például antropofóbiában szenvednek. Néhány elvégezhető edzés, beleértve az integrált képalkotást, légzőgyakorlatokat, hipnózist és sportolást. Ez a módszer segíthet a fóbiára adott fizikai és érzelmi reakciókban. Ezenkívül ez a tréning megváltoztathatja vagy irányíthatja a felmerülő stresszreakciókat is.

  • Drog

A gyógyszeres kezelés olyan lehetőség is lehet, amelyet bizonyos szorongásban vagy fóbiában szenvedőknél kell elvégezni. Emiatt a szenvedőnek olyan szorongáscsökkentő gyógyszereket kell szednie, amelyek csökkenthetik a szorongást. A megfelelő gyógyszer kiválasztásához konzultáljon orvosával.

Olvassa el még: A legtöbb nő által tapasztalt fóbiák típusai

Ez a vita az antropofóbiáról, amely megnehezítheti a szenvedők számára a másokkal való érintkezést. Azzal, hogy mindent tudunk, ami a rendellenességgel kapcsolatos, remélhetőleg meggyógyulhat. Tehát a fóbia könnyen megoldható.

Referencia:
Nagyon Jó Mind. Letöltve 2020. Az emberektől való félelem megértése (antropofóbia).
Healthline. Letöltve 2020. Mi az antropofóbia, és hogyan lehet kezelni az emberektől való félelmet?