Ismerje meg a jackfruit magok 6 jótékony hatását az egészségre
Jakarta – Ismernie kell a jackfruit előnyeit, amely a világ legnagyobb fájának a gyümölcse, fehérjetartalmú és sok más tápanyaggal, például B-vitaminokkal és káliummal. Tudtad azonban, hogy ennek a sárga színű és finom ízű gyümölcsnek a magjai is egészségesek?
A jackfruit magvak tiaminban és riboflavinban gazdagok, amelyek segítenek energiává alakítani az elfogyasztott táplálékot, fenntartva a szem, a bőr és a haj egészségét. A jackfruit magvak számos ásványi anyagot is tartalmaznak, például cinket, vasat, kalciumot, rezet, káliumot és magnéziumot.
A jackfruit magvak nemcsak antimikrobiális hatású vegyületeket tartalmaznak, amelyek segíthetnek megelőzni az élelmiszer eredetű betegségeket okozó bakteriális szennyeződést. Ennek a gyümölcsnek a magjait a hagyományos orvoslásban is használják emésztőrendszeri problémák kezelésére. Szóval, milyen egyéb előnyökkel jár?
Segít a ráncok leküzdésében
A bőr ráncainak elkerülése érdekében készíthet arcmaszkot jackfruit magok keverékéből, hideg tej hozzáadásával. A jackfruit magjait tej és méz keverékébe is áztathatja, majd ledarálva péppé formálhatja. Egyenletesen vigye fel az arcra, és hagyja teljesen megszáradni. Ez az arcmaszk segíthet elrejteni a ráncokat és az öregedés jeleit.
Olvassa el még: Rossz szokások, amelyek ráncokat okozhatnak
Anémia megelőzése
Ahogy az oldalon van írva Élelmiszer NDTV , a jackfruit magok fogyasztása segíthet növelni a szervezet napi táplálkozását. A jackfruit magvak vasforrás, amely a hemoglobin összetevője. A vasban gazdag étrend segít megelőzni a vérszegénység és más vérbetegségek kockázatát. Ezenkívül a vas segít megőrizni az agy és a szív egészségét.
A szervezet immunitásának erősítése
Jacalin című tanulmány szerint a jackfruit magokban található fehérje típusa, amelyről bebizonyosodott, hogy hasznosnak bizonyult a HIV 1 vírussal fertőzött emberek immunrendszerének növelésében. D-galaktóz-specifikus lektin a jackfruit magból, kiadva Journal of Biosciences.
Olvassa el még: Növekszik az esetek száma, íme 8 módszer az immunrendszer megerősítésére a koronavírus ellen
A csontok egészségének javítása
A jackfruit magjai hozzájárulnak az egészséges csontozat fenntartásához, mivel a magnézium jelenléte segíti a kalcium jobb felszívódását a szervezetben. A magnézium a kalciummal együtt erősíti a csontokat és megelőzi a csont-egészségügyi problémákkal kapcsolatos állapotokat, például a csontritkulást.
A rák megelőzése
Ezenkívül úgy gondolják, hogy a jackfruit magvak képesek megakadályozni a szervezetet a rákfertőzéstől. című tanulmányában A jackfruit (Artocarpus heterophyllus lam.) magvak fogyasztási gyakorlatának értékelése Jalalpur tömbkörzet Ambedarnagar (UP) falujában, India bizonyítja, hogy a jackfruit magvak lignánokat, szaponinokat, izoflavonokat és fitonutrienseket tartalmaznak, amelyek segítenek megelőzni a rákot. Mindezek az összetevők megvédik a szervezetet a szabad gyököktől, amelyek viszont károsítják a DNS-t és elősegítik a rákos sejtek növekedését.
A szexuális egészség javítása
A jackfruit magokat afrodiziákumként tartják számon, mivel sok vasat tartalmaznak. Ez az ásványi anyag javítja az általános egészségi állapotot, miközben elősegíti a nemi vágy fokozását férfiaknál és nőknél egyaránt. Minél több vas, annál jobb az izgalom és az orgazmus elérésének képessége.
Olvassa el még: Óvakodjon a 8 ráktípustól, amelyek érzékenyek a gyermekek megtámadására
Úgy tűnik, a jackfruit magjainak számos előnye van a test egészségének támogatásában. Nos, ha úgy érzi, egészségügyi panaszok vannak a szervezetében, soha ne hagyja figyelmen kívül, mert ez egy súlyos betegség tünete lehet. Próbálja meg megkérdezni az orvost az alkalmazásban , így azonnal megkaphatja a kezelést. Ha kórházba szeretne menni, most könnyebb az alkalmazással .
