leftforwork.com

, Jakarta – Az egészséges életmód az egészség megőrzésének egyik legjobb módja, beleértve a krónikus ischaemiás szívbetegségben szenvedőket is. Az emberi testben a szív a test egyik legfontosabb szerve. Ezért fontos a szív egészségének megőrzése és a támadható betegségek kockázatának elkerülése.

Az egészségesebbé váló életmódváltás valójában nemcsak a betegségek megelőzését szolgálja, hanem a krónikus ischaemiás szívbetegségben szenvedők számára is egészséges előnyökkel jár. Tehát mik az ajánlott életmódváltások, és melyek azok a dolgok, amelyekre a krónikus ischaemiás szívbetegségben szenvedőknek figyelniük kell? Tudja meg itt!

Olvassa el még: Légszomj, amelyet a sürgősségi osztályon kell kezelni

Életmódváltások krónikus ischaemiás szívbetegségben szenvedők számára

Az ischaemiás szívbetegség olyan betegség, amely a szív artériáinak szűkülete miatt következik be. Ezeket az artériákat koszorúér-artériáknak nevezik. Krónikus ischaemiás szívbetegségről akkor beszélünk, ha a szív nem jut elegendő tápanyaghoz és oxigénhez, amelyek nélkülözhetetlenek a vér pumpálásának folyamatában a szervezetben.

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a szívszervek rendellenességeit. A krónikus ischaemiás szívbetegségben szenvedőknek egészséges életmódot kell vezetniük, beleértve:

• Táplálkozz egészségesen. Valójában az elfogyasztott élelmiszer szerepet játszik, és hatással lehet a szervezet egészségére. A koszorúér ischaemiás szívbetegségben szenvedőknek tanácsos kerülni azokat az ételeket, amelyek koleszterinszint-emelkedést válthatnak ki. Ehelyett növelje a rostot tartalmazó egészséges ételek fogyasztását.
• Leszokni a dohányzásról. A test artériák károsodásának egyik kiváltó oka a dohányzás. Ezért a krónikus ischaemiás szívbetegségben szenvedőknek abba kell hagyniuk a dohányzást.
• Rendszeres testmozgás. Kerülni kell a passzív életmódot vagy a kevés fizikai aktivitást. Amellett, hogy egészségügyi problémákat okozhat, ez elhízáshoz is vezethet, más néven túlsúlyhoz. Ha igen, a betegségek kockázata még nagyobb lesz.
• Elég pihenés. Ez fontos a test általános egészségének megőrzése és a betegségek kockázatának csökkentése érdekében.
• Rendszeres ellenőrzések az orvossal, beleértve a koleszterinszint és a vérnyomás ellenőrzését. A krónikus ischaemiás szívbetegségben szenvedők számára ez a két dolog fontos, hogy mindig figyelemmel kell kísérni.

Olvassa el még: Mikor forduljon orvosához szívproblémák miatt?

A szívbetegség oka lehet életmódbeli tényezők vagy genetikai tényezők, más néven öröklődés. Óvatosnak kell lenniük azoknak, akiknek a családjában szerepel ugyanaz a betegség. Azonnal kórházba kell mennie, ha ischaemiás szívbetegség tüneteit észleli, mint például:

• Angina, beleértve a mellkasi fájdalmat, szorító érzést és égő érzést. A betegség tünetei általában a szegycsont mögött kezdődnek.
• Nehéz lélegezni.
• Szívinfarktus, amelyet szédülés, köhögés, légszomj, a bőr színének sápadttá válása, rossz közérzet és szorongás, kellemetlen érzés a mellkasban, nyugtalanság, izzadás, valamint hányinger és hányás jellemez.

Eleinte ezt a betegséget gyakran a mellkasi fájdalom tünetei jellemzik, amelyek a nyakra, az állkapocsra, a fülekre, a karokra és a csuklókra terjednek. Ennek a betegségnek a tünetei a lapockákra, a hátra és a hasra is átterjedhetnek.

Olvassa el még: Problémák a szívizomzattal, ezt kardiomiopátiának nevezik

Ha ilyen tünetek jelentkeznek, vagy még súlyosabbak, azonnal menjen kórházba. Ez a szívroham korai tünete lehet. Ha igen, azonnal orvosi segítséget kell nyújtani a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében. Használhatja az alkalmazást hogy megtalálja a közeli látogatható kórházak listáját. Letöltés Alkalmazás Most!

Referencia:

Springer Link. Hozzáférés: 2021. Krónikus ischaemiás szívbetegség.

British Heart Foundation. Hozzáférés: 2021. Szívkoszorúér-betegség.

Országos Orvostudományi Könyvtár. Hozzáférés: 2021. Krónikus ischaemiás szívbetegség A kezelési mód kiválasztása.

American Heart Association. Hozzáférés: 2021. Silent Ischaemia and Ischaemiás szívbetegség.