Az alvásbénulás, más néven az elhízás rémálmokat, mítoszokat vagy tényeket okoz?

, Jakarta - Érezted már úgy, hogy alvás közben valami nyomaszt, úgy, hogy a tested egyáltalán nem tud mozogni? Nos, az alvási bénulást az orvosi világban hívják alvási bénulás.

Az American Sleep Disorder Association (1990) szerint alvási bénulás egy átmeneti állapot, amely akkor következik be, amikor egy személy átmenetileg lebénul, hogy alvás közben reagáljon, mozogjon vagy beszéljen ( hipnagóg ), vagy amikor felébred az alvásból ( hipnopompikus ). Ezt az állapotot az jellemzi, hogy a személy alvás közben nem tudja mozgatni az izmokat.

Olvassa el még: Tudnivalók az alvási bénulásról

Izombénulás

Amikor alszunk, az agy inaktívvá válik, ami normális. Tehát amikor alvási bénulás következik be, az izom inaktivitása egy ideig az alvástól az ébrenlétig folytatódik. Ezen túlmenően, ha bénulást tapasztal, fennáll annak a lehetősége, hogy egy személy nehezen lélegzik.

Nos, itt vannak a típusok: alvási bénulás orvosi szemüvegben:

Hipnagógiás alvási bénulás

Az ilyen típusú orvosi bénulás azelőtt következik be, hogy egy személy teljesen elalszik. Általában lefekvéskor a test ellazul, és lassan elveszti az eszméletét. Azoknak, akik tapasztalják hipnagógiás alvási bénulás, Eszméleténél maradt, de nem tudott sem beszélni, sem megmozdítani a testét.

Hipnopompikus alvási bénulás

Ez a fajta bénulás akkor fordul elő, amikor egy személy felébred az alvás végén. Általában az alvási időszak két részre oszlik. Először is, n gyors szemmozgás (NREM), az NREM ezen része az alvási periódus körülbelül 75 százaléka. Második, gyors szemmozgás (FÉK). Nos, ha valaki a REM időszak vége előtt felébred, akkor ez megtörténhet hipnopompikus alvási bénulás .

Rémálmokat okoz?

Mostanáig még mindig sok mítosz fejlődik ki a közösségben az alvászavarokkal kapcsolatban. Nevezzük ezt a szellemek beavatkozásának, ahogy sokan hiszik. Valójában egyesek azt mondják, hogy ez az átfedés rémálmokat okozhat.

Ennek az az oka, hogy vannak, akik más érzést éreznek. Például azt érezni, hogy pillanatnyilag egy másik személy van vele alvási bénulás történik. Valójában ez a hallucináció gyakori típusa. Közben, alvási bénulás és nem is mindig rémálmaivá tesz valakit. Ha megtörtént, van esély arra, hogy véletlenül történt. Mert nincs olyan tanulmány, amely ezt mondaná alvási bénulás rémálmokat okozhat.

Olvassa el még: Amit az alvásparalízisről tudni kell

Ismerje meg a tüneteket

Az alvás közbeni álmatlanság fő tünete egyszerű. A szenvedő nem tud mozogni vagy beszélni, még akkor sem, ha ébren van vagy álmából ébren van. Vannak azonban olyan esetek, amikor ennek az alvási jelenségnek más tünetei is vannak, például:

  • Légzési nehézség, mert a mellkas feszes.

  • Hallucinál, mintha valaki vagy valami a közelben lenne.

  • Még mindig tudja mozgatni a szemgolyót. Vannak, akik még mindig kinyithatják a szemüket, amikor alvási bénulás megtörténik, de mások nem.

  • Félelem.

Tartsa szemmel a kockázati tényezőket

Legalább van néhány dolog, ami növelheti az álmatlanságot alvás közben vagy alvási bénulás. Például:

  • Alváshiány vagy szabálytalan alvási szokások.

  • Az életkor, a serdülők és a fiatal felnőttek fokozottan veszélyeztetett tényezői.

  • Stressz átélése.

  • Bipoláris zavar.

  • Lábgörcsök éjszaka

  • öröklődési tényező.

  • Aludjon fekvő helyzetben.

  • Kábítószerrel való visszaélés.

Olvassa el még: A gyakran hirtelen elalvás a narkolepszia tünete lehet

Bár ritka, az alvási bénulás a narkolepszia tünete is lehet. Legyen óvatos ezzel az egy feltétellel, mert a narkolepsziában szenvedőknek 3-4 óránál tovább ébren maradhatnak.

Szeretne többet tudni a fenti problémáról? Az alkalmazáson keresztül közvetlenül az orvoshoz fordulhat . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found