Ez a különbség a bipoláris zavar és a hangulatingadozás között

, Jakarta - Hangulatingadozás a bipoláris zavar része lehet. Hangulatingadozás hangulati ingadozások és hangulatingadozás bipoláris zavarban szenvedőknél a súlyosságtól és időtartamtól függően eltérő lehet.

Azzal a feltétellel hangulatingadozás , a hangulatingadozások általában nem zavarják az életet. Ha tapasztal egy kicsit viszontagságok de még mindig képes elvégezni a napi tevékenységeket, ez mindennapos. Míg a bipoláris zavarban, hangulatingadozás ami befolyásolhatja az életminőséget. További információ a bipoláris zavarról és hangulatingadozás itt olvasható!

A bipoláris zavar és a hangulatingadozás felismerése

Néha, hangulatingadozás ill hangulatingadozás mentális betegség tünete. Ez annak a jele is lehet, hogy valami történik a szervezetben. Hangulatingadozás amelyek súlyosan veszélyeztethetik az életminőséget és orvosi ellátást igényelnek.

Az életmódváltás gyakran segíthet a tünetek enyhítésében hangulatingadozás. A stressz és a szorongás néha megtapasztalásra készteti az embert hangulatingadozás. Ezen túlmenően, az alváshiány is kiválthatja az előfordulását hangulatingadozás .

Olvassa el még: Mi a különbség a bipoláris zavar és a depresszió között?

Azok, akik szorongásos rendellenességeket tapasztalnak, általában szintén tapasztalnak hangulatingadozás. Mint korábban említettük, hangulatingadozás Ez egy másik mentális betegség jele lehet.

Ha további információra van szüksége az interferenciáról hangulatingadozás Közvetlenül pszichológushoz fordulhat a címen . Egy pszichiáter vagy pszichológus megpróbálja a legjobb megoldást nyújtani. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .

Maga a bipoláris, mint tünetekkel járó rendellenesség hangulatingadozás tünetei vannak hangulatingadozás ami jelentős, mivel a fő jel:

1. Változás hangulat időszakosan.

2. Gyors hangulatingadozások.

3. Pszichózis.

Néhány bipoláris zavarban szenvedő ember hangulati ingadozásokat tapasztalhat, amelyeket hangulati változásai jellemeznek hangulat időszakosan. Mániás vagy akár hipomániás lehet bizonyos időpontokban, akár órákon belül is.

Olvassa el még: A mentális egészség hatása a pedofília áldozataira

A súlyos mániás és/vagy depressziós epizódokban szenvedő bipoláris zavarban szenvedők pszichózist tapasztalhatnak, amelyet a valóságtól való elszakadásként határoznak meg. A pszichózis tünetei közé tartozhatnak a hamis hiedelmek, más néven téveszmék, valamint olyan dolgok hallása és/vagy látása, amelyek valójában nem léteznek, vagy hallucinációk.

A hangulatváltozás és a bipoláris leküzdése

Figyelemelterelésre hangulatingadozás Általában életmódváltással lehet kezelni. Ez rendszeres testmozgással kezdődhet. A rendszeres testmozgás mind a fizikai, mind a mentális egészség megőrzésére kiváló, segít megbirkózni és elkerülni a változásokat hangulat .

Edzés közben a szervezet endorfinokat termel, amelyek segíthetnek enyhíteni a stresszt és javítani a hangulatot. A koffein, az alkohol és a cukor kerülése segíthet hangulatingadozás .

Olvassa el még: A traumás események disztímiát okozhatnak

A koffein segíthet csökkenteni a fáradtságot, de ronthatja a szorongást és az idegességet. Az alkohol ronthatja a hangulatot, és irracionális viselkedésre késztethet.

Hasonlóképpen, az édes ételek, bár finomak, változást okozhatnak a vércukorszintben. Ezek az ingadozások hangulati ingadozásokat és egyéb tüneteket okozhatnak. Kis adagok fogyasztása stabilizálja a hangulatot.

Amint korábban említettük, a vércukorszint változásai egy bő étkezés után hozzájárulhatnak érzelmi változásokhoz. A nap folyamán elosztott kisebb étkezések segíthetnek stabilizálni a vércukorszintet, hogy elkerüljék ezeket a szélsőséges hangulati ingadozásokat.

A stressz és a szorongás ronthatja a tüneteket hangulatingadozás. Kimutatták, hogy a meditáció, a mélylégzés és a jóga segít a stressz kezelésében. Magának a bipoláris zavarnak a kezelése pontosabban magában foglalja a viselkedésterápiát és a gyógyszereket.

Referencia:
Mayo Klinika. Hozzáférés ideje: 2020. Bipoláris zavar.
ABCNEWS.GO.COM. Letöltve 2020. Bipoláris vagyok, vagy csak rosszkedvű?
WebMD. Hozzáférés 2020-ban. Normálisak a hangulatingadozásaim?
Kettős diagnosztika. Hozzáférés 2020-ban. A bipoláris zavar és az élet normális hullámvölgyei közötti különbség megértése.
Healthline. Hozzáférés 2020-ban. Mi okozza az extrém hangulatváltozásokat a nőknél?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found