A Kaffir Orange 5 jótékony hatása a test egészségére

Az ázsiai konyhában ízfokozóként gyakran használt kaffir limeról kiderül, hogy gazdag különféle szerves vegyületekben, amelyek jót tesznek a szervezet egészségének. Nem csoda, hogy ez a savanyú gyümölcs a gyógynövények világában is igen népszerű. A kaffir lime egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásai az immunrendszer erősítésétől a gyulladás csökkentéséig terjednek.

, Jakarta - Citrus hystrix vagy ismertebb nevén kaffir lime egy trópusi gyümölcs, amely Ázsia különböző részein található, beleértve Indonéziát, Thaiföldet és a Fülöp-szigeteket. Ezt a gyümölcsöt gyakran használják ételek ízesítésére, mert jellegzetes és frissítő savanyú íze van. Például Indonéziában a kaffir lime-ot gyakran használják chili szósz készítéséhez, míg Thaiföldön ez a savanyú gyümölcs a Tom Yum leves fontos kulcsa.

A kaffir lime nemcsak a kulináris világban népszerű a gyógynövényekben is. Ennek az az oka, hogy a szerves vegyületek magas tartalma pozitív hatással lehet a szervezet rendszerére. Gyerünk, tudd meg, milyen előnyökkel jár a kaffir lime a szervezet egészsége szempontjából.

Olvassa el még: A mész 6 jótékony hatása a test egészségére

A kaffir lime egészségügyi előnyei

A kaffir lime egészségügyi előnyei nem választhatók el tápanyagtartalmától. Nem csak a gyümölcs, hanem a levelekben, az olajban és a kaffir lime héjában is számos jó tápanyag található. Egy átlagos méretű kaffir lime-ben a következőket tartalmazza:

  • 20 kalória,
  • 7 gramm szénhidrát,
  • 0,5 gramm fehérje,
  • 1,9 gramm rost.
  • C-vitamin, amely a napi ajánlás 22 százalékát képes teljesíteni.
  • A B6-vitamin a napi ajánlott mennyiség 2 százaléka.
  • Egy kis vas, kalcium és kálium.

Nem csak, hogy a kaffir lime alkaloidokat, citrolenolt, limonént, nerolt és más szerves vegyületeket is tartalmaz, amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Nem csoda, hogy ez az egyedülálló héjszerkezetű gyümölcs nagy előnyökkel és tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet egészsége szempontjából.

Íme a kaffir lime előnyei a test egészségére:

1.Erősítse az immunrendszert

Az immunrendszer fontos az Ön általános egészségi állapota szempontjából. Jó immunrendszerrel gyorsabban felépülhet a betegségből.

Nos, a kaffir lime természetes antioxidáns vegyületekkel és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az immunrendszer erősítésében. Ezt a gyümölcsöt gyakran használják Ázsiában a hagyományos orvoslásban, hogy segítsen megelőzni az olyan gyakori betegségeket, mint a megfázás vagy az influenza, valamint az emésztési betegségeket.

Olvassa el még: 5 gyümölcs, amely jót tesz az állóképességnek

2.Segítsen megtisztítani a vért

A kaffirmész a vér tisztítására és a vér útján terjedő kórokozók eltávolítására is hasznos. Az ebből a gyümölcsös növényből kivont olajat különféle gyógynövény-főzetekbe keverhetjük, vagy önmagában is felhasználhatjuk krónikus, vérrel összefüggő betegségek kezelésére.

A kaffir lime egészségügyi előnyei a gyümölcsben található illékony vegyületeknek köszönhetők, amelyek segíthetik a baktériumok és más kórokozók felszámolását a vérben. Ezek a vegyületek segíthetnek a nyirokrendszer és a máj méregtelenítésében, miközben javítják az általános egészségi állapotot.

3.Az emésztőrendszer egészségének megőrzése

A kaffir mész különböző gyógyászati ​​vegyületeket tartalmaz, többek között: limonén, nerol, és citronellol. Ez a szerves vegyület gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és serkentheti az emésztőrendszert is. Ha székrekedést vagy emésztési zavart tapasztal, néhány kaffir lime levél főzete enyhítheti a tapasztalt tüneteket, és hozzájárulhat a belek ismételt egészségéhez.

A vegyület segíthet megelőzni a súlyosabb emésztési problémákat is a jövőben, mint például a vastagbélrák, az aranyér vagy a gyomorfekély. További kutatásokra azonban még szükség van.

4.A száj és a fogak egészségének javítása

A száj egészségének és higiéniájának megőrzése a kaffir lime egyik fő előnye. Ezeket az előnyöket azonban nem a gyümölcs nyújthatja, hanem a levelek és a héj. A kaffir lime levelei közvetlenül az ínyre kenhetőek a száj egészségének javítása és a fogakon felhalmozódó káros baktériumok eltávolítása érdekében. Emellett a kaffirmészből kivont olajat szerves fogkrémmel és szájvízzel is keverhetjük a hatékonyabb száj- és ínyápolás érdekében.

5.Csökkentse a gyulladást

Azok számára, akik reumában, ízületi gyulladásban, ödémában, köszvényben vagy más gyulladásos betegségekben szenvednek, a kaffir lime hatékony gyógymód lehet. Használata során a gyümölcslevet, levelet vagy olajkivonatot helyileg alkalmazhatja azon a területen, ahol kellemetlen érzést vagy fájdalmat érez. Gyümölcsöt és kaffir lime-levet is fogyaszthat, hogy ugyanazokat az előnyöket élvezhesse.

Olvassa el még: A mészvíz ivása karcsúsíthat, mítosz vagy tény?

Ezek azok az egészségügyi előnyök, amelyeket a kaffir lime fogyasztásával érhet el. Bár ezt az egy gyümölcsöt gyakran használják hagyományos orvoslásként, a kaffir lime bizonyos előnyei még további kutatásokat igényelnek. Azonban nincs semmi baj, ha ezt az egy gyümölcsöt hozzáadja a napi étrendhez, mert a kaffir lime tápanyagtartalma segíthet kielégíteni napi táplálkozási szükségleteit.

Ha beteg, és gyógyszert kell vásárolnia, csak használja az alkalmazást . Nem kell vesződnie otthonról, csak rendeljen az alkalmazáson keresztül, és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most már az App Store-ban és a Google Playen is.

Referencia:
HealthyFocus. Hozzáférés: 2021. A Kaffir Lime egészségügyi előnyei.
Organikus tények. Hozzáférés: 2021. A Kaffir Lime 9 meglepő előnyei.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found