Biztonságos-e a tablettákat szedni, ha menstruációs zavarai vannak?

, Jakarta – A méhnyálkahártya (a méh nyálkahártyája) minden hónapban felkészül a magzat táplálására, de ha nem történik meg a megtermékenyítés, a szervezet felszabadítja a méhnyálkahártyát, így megtörténik a menstruáció. Egyes esetekben a menstruáció rendszertelen lehet, a nőknek bizonyára átéltek ilyen állapotot vagy más, a menstruációval kapcsolatos rendellenességeket.

A nőknek azonban nem kell túlságosan aggódniuk, mert normális, hogy a menstruáció első néhány évében rendszertelenül menstruálnak. Számos dolog okozhat rendszertelen menstruációt, beleértve a hormonszint változásait. A probléma az, hogy mi van akkor, ha úgy érezzük, hogy zavar ez a szabálytalanság, és ezután tablettákat szedünk a tünet enyhítésére. Orvosi szempontból biztonságos?

Olvassa el még: A rendellenes menstruáció 7 jele, amire figyelnie kell

Vegyen be tablettákat, ha menstruációs zavarai vannak

Egyes esetekben kezelőorvosa fogamzásgátló tablettákat írhat fel a menstruáció szabályozására, mert ezek segíthetnek a hormonszint szabályozásában. Sajnos nem szedheti ezt a gyógyszert, mert előfordulhat néhány mellékhatás. Ezek a hatások közé tartozik a hányinger, lehetséges súlygyarapodás, fejfájás, hangulati ingadozások, mellérzékenység és vérrögképződés.

Azonban a legtöbb fiatal nőnek, aki fogamzásgátló tablettát szed, nincs mellékhatása, vagy csak nagyon csekély hatása van. Ha egy lány fogamzásgátló tablettát szed, ne dohányozzon, mert a dohányzás növelheti bizonyos mellékhatások, például vérrögök kialakulásának kockázatát.

A fogamzásgátló tabletták hatékony módszerei lehetnek a menstruáció szabályozásának. Azonban az egyetlen módja annak, hogy megtudja a rendszertelen menstruáció okát és megtalálja a megfelelő kezelést, ha orvoshoz fordul.

Ezt a problémát először megbeszélheti orvosával a címen chaten keresztül. Az orvosok mindig készen állnak, hogy minden tippet és egészségügyi tanácsot adhassanak az Ön által tapasztalt menstruációs zavarok kezeléséhez.

Olvassa el még: További információ a menstruáció mítoszairól és tényeiről

Természetes módszerek a menstruációs zavarok leküzdésére

Az orvos által javasolt kezelésen túlmenően a következő természetes módszereket követheti a menstruációs zavarok leküzdésére, nevezetesen:

Jóga

Ez az egyetlen sportág hatékonynak bizonyult különféle menstruációs problémák kezelésére. Egy 2013-as, 126 résztvevővel végzett tanulmány megállapította, hogy a heti 5 nap 35-40 percnyi jóga 6 hónapon keresztül csökkentette a rendszertelen menstruációhoz kapcsolódó hormonszintet.

Kimutatták, hogy a jóga csökkenti a menstruációs fájdalmat és a menstruációval kapcsolatos érzelmi tüneteket, például a depressziót és a szorongást, valamint javítja az életminőséget a dysmenorrhoeában szenvedő nőknél. Jógázhatsz otthon, ha videós oktatóanyagokat nézel, vagy csatlakozol egy jógaórához.

Egyél ananászt

Ez a trópusi gyümölcs népszerű gyümölcs a menstruációs problémák leküzdésére. Ez a gyümölcs bromelaint tartalmaz, egy enzimet, amely állítólag lágyítja a méh nyálkahártyáját és szabályozza a menstruációt, bár ennek bizonyításához további kutatásokra van szükség. Az ananászban található bromelain gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.

Olvassa el még: Miért jó a testmozgás a menstruáció alatt?

A gyömbér fogyasztása

A gyömbért házi gyógymódként használják a rendszertelen menstruáció kezelésére, bár további kutatásra van szükség. Egy 92 erős menstruációs vérzésben szenvedő nő bevonásával végzett vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a napi gyömbér-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a menstruáció során elveszített vér mennyiségét.

Ez egy kis tanulmány volt, amely csak középiskolás korú lányokat vizsgált, ezért további kutatásra van szükség. 750-2000 mg gyömbérpor bevétele a menstruáció első 3 vagy 4 napjában hatékony fájdalomcsillapító kezelésnek bizonyult. Egy másik tanulmány szerint a gyömbér fogyasztása a menstruáció előtt hét napig csökkentette a rossz hangulatot és a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit.

Ez néhány módszer a menstruációs zavarok kezelésére. Egy másik fontos dolog, amit szintén meg kell tenni, az egészséges táplálkozás elfogadása, és mindig ne felejtsen el vizet inni, hogy megelőzze a menstruáció alatti kiszáradást.

Referencia:
Healthline. Hozzáférés: 2020. 8 tudományosan alátámasztott házi gyógymód rendszertelen menstruációra
Kids Health. Letöltve 2020. Vegyek tablettát a menstruációm szabályozására?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found