leftforwork.com

Jakarta – A magas vérnyomásban és koleszterinszintben szenvedőket általában köszvény követi. Ez az egészségi rendellenesség azt okozza, hogy az ízületi terület merev, duzzadt, forró és természetesen fájdalmas. Az érintett testrész általában a nagylábujj. A koleszterin fontos szerepet játszik a köszvényben, mivel a magas húgysavat a vér magas koleszterinszintje okozhatja.

Normál körülmények között a húgysav feloldódik a vérben, és a vizelettel együtt eltűnik. Néha azonban a szervezet húgysavat termel a vérben, ez azért lehet, mert a vesék kis mennyiségben választják ki a húgysavat a vizelettel. Ennek eredményeként a húgysav felhalmozódik, és kristályokat képez, amelyek leülepednek az ízületekben, gyulladást és duzzanatot okozva.

Tudnia kell, hogy a húgysav a szervezetben a purinoknak nevezett vegyületek mellékterméke. Ennek oka, hogy ezek a vegyületek könnyen megtalálhatók az Ön által fogyasztott élelmiszerekben. Ezért a köszvényben szenvedőknek étrendi korlátozások vannak, hogy csökkentsék tüneteik káros hatásait.

Olvassa el még: Magas húgysavtartalmú élelmiszerek sora

Igaz, hogy a köszvényes emberek tartózkodnak a csirke evésétől?

Valójában számos olyan élelmiszer létezik, amelyeknek magas a purintartalma. Ez kiváltja a köszvény előfordulását, ha fogyasztja. Ennek ellenére vannak olyan élelmiszerek is, amelyek fogyasztása megengedett, pedig purint tartalmaznak. Az elfogyasztott adagot azonban minden nap korlátozni kell. Akkor igaz, hogy az egyik a csirkeevéstől való tartózkodás?

Valójában a csirkehús is meglehetősen magas purint tartalmaz. Természetesen ezt a köszvényeseknek kerülniük kell, nehogy a tünetek súlyosbodjanak és a köszvény kiújuljon. Kiderült azonban, hogy a csirkét és más húsfajtákat a köszvényesek továbbra is fogyaszthatják, legfeljebb 50 grammos napi beviteli határ mellett.

Olvassa el még: Vegye figyelembe a köszvény 5 okát!

Tehát a köszvényes emberek nem tartózkodnak a csirke evésétől, csak korlátozniuk kell napi bevitelüket. Ezenkívül korlátozni kell az olyan halfajták fogyasztását, mint a makréla, a tonhal, a pomfret és a tejhal, legfeljebb 50 grammos korlátozással. Diófajták, például földimogyoró és szójabab legfeljebb 25 gramm. Vagyis a fogyasztható tofu és tempeh bevitele 25 gramm. A gombák és néhány zöld zöldség fogyasztása szintén korlátozott.

Ne tartózkodjon a csirkétől, milyen ételeket nem szabad fogyasztani?

Ha egy termék vagy élelmiszer-összetevő purintartalma meghaladja a 100 milligrammot, ezt a köszvényben szenvedőknek kerülniük kell. Ha nem tartózkodik a csirke fogyasztásától, milyen étrendi korlátozások vonatkoznak a köszvényes betegekre?

Húsleves, belsőségek, madárhús, kacsahús, üdítőitalok, alkohol, élesztő, makréla és szardínia, tenger gyümölcsei, kolbász vagy feldolgozott húskészítmények. Ez az a fajta étel, amelyet nagyon magas purintartalma miatt köszvényesek nem fogyaszthatnak.

Olvassa el még: Ez a normális húgysavszint jele

A köszvényben szenvedőknek ajánlott korlátozni az egyszerű szénhidrátok, például édességek, kenyér, sütemények vagy cukros ételek vagy italok bevitelét. A telített zsírokat és a magas fehérjét korlátozni kell, vagy akár kerülni kell, amennyire csak lehetséges. Ne feledje, a napi folyadékbevitelt be kell tartani.

Ha az Ön által tapasztalt húgysav megzavarta tevékenységét, ne késlekedjen azonnal orvoshoz fordulni. Mostantól időpontot kérhet egy rendes orvoshoz egy olyan kórházban, amely közelebb van a lakóhelyéhez vagy annak megfelelően. Nézd meg itt, hogyan. Ha nincs ideje, az alkalmazás Kérdezzen orvost funkcióján keresztül is megkérdezheti az orvost persze kellene Letöltés először az alkalmazást.