Kábítószer nélkül ez 5 gyors mód a teherbeesésre

Jakarta – A terhesség olyan állapot, amelyre a házaspárok várnak. Valójában nem minden pár szerez könnyen utódokat. Számos tényező határozza meg, hogy a férj és a feleség milyen gyorsan vagy lassan lesz utód, ezek egyike az egészségi tényező.

Olvassa el még: A terhesség 5 pozitív jele, amelyet tudnia kell

Ha azonban Ön és partnere egészségi állapotát egészségesnek nyilvánítják, akkor hogyan eshetsz teherbe természetes úton? Sosem árt, ha ismeri a gyors teherbeesés néhány módját.

Hogyan lehet gyorsan teherbe esni

A terhesség alatt az egyes párok különböznek egymástól. Azonban soha nem árt kipróbálni néhány ilyen módszert, ha Ön és partnere terhességi programot futtat, például:

1. A fizikai egészség megőrzése

Jelentve innen Amerikai Terhesség Egyesület Az egyik módja annak, hogy gyorsan természetes módon teherbe essen, a fizikai egészség megőrzése. A kiegyensúlyozott testsúly növelheti Ön és partnere termékenységi szintjét. A túlsúly és az alulsúly problémája befolyásolja a termékenységet.

2. Ismerje meg az ovulációs időszakot

A gyors teherbeesés ugyanolyan fontos módja annak, hogy tudjuk, mikor kell ovulálni. Ha rendszeres a menstruációs ciklusa, könnyebb lesz tudni, mikor lesz ovulációja.

Jelentve Amerikai Terhesség Egyesület A termékeny időszakot a megjelenő nyálka állapotából tudhatja meg. Az ovuláció során megjelenő nyálka nedvesebbnek, dúsabbnak érzi magát, átlátszó vagy tojásfehérje színű. Ezenkívül a nőknél az ovulációnak számos jele van, mint például a fokozott szexuális vágy, a mellérzékenység, a hasi görcsök és a puffadt gyomor.

Olvassa el még: Hogyan számítsuk ki a női termékenységi időszakot?

3. Ismerje meg a megfelelő időpontot a szexhez

A szex gyakran nem a megfelelő módja a természetes terhesség megszerzésének. Szexeljen a megfelelő időben és a termékeny időszakba lépve. Ez a módszer meglehetősen hatékony a gyors természetes teherbeeséshez. Az ovulációs periódus ismeretében természetesen Ön és partnere pár nappal az ovulációs periódus csúcsa előtt éljen együtt. A spermiumok 3-6 napig élhetnek a nő testében, a petesejt pedig csak 1 napig.

4. Egészséges ételek fogyasztása

Ha Ön és partnere úgy döntöttek, hogy terhességi programot készítenek, soha nem árt javítani az étrendjén, hogy egészségesebbé váljon. Ne felejtsen el egészséges és tápláló ételeket enni, válasszon olyan ételeket, amelyek magas folsavat, vasat és kalciumot tartalmaznak. Kerülje a túl sok rossz zsírokat és alkoholt tartalmazó ételt. Az alkohol és a rossz zsírok tartalma befolyásolja Ön és partnere termékenységét.

5. Kerülje a stresszes állapotokat

Az utolsó lépés, amit megtehet, a stresszes körülmények elkerülése. Az egészség megőrzése érdekében kerülni kell a magas szintű stresszt. Nincs azzal semmi baj, ha nyugodt maradsz a partnereddel. A Baby Center beszámolója szerint nincs semmi baj azzal, ha pároddal együtt csinálnak mókás dolgokat, vagy turnéznak együtt néhány napig.

Olvassa el még: Ezek a terhesség jelei az első héten

Így lehet természetes módon teherbe esni. Ne felejtsen el egészségügyi vizsgálatot végezni a legközelebbi kórházban, hogy a tapasztalt egészségügyi problémákat megfelelően kezelni lehessen. Mostantól időpontot kérhet orvoshoz az alkalmazáson keresztül . Vagy végezhet laboratóriumi vizsgálatot, hogy az alkalmazáson keresztül támogassa Ön és partnere egészségét . Praktikusabb, nem?

Referencia:
Amerikai Terhesség Egyesület. Hozzáférés: 2020. Hogyan eshet teherbe természetesen
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata. Hozzáférés: 2020. Próbálok teherbe esni
Babaközpont. Hozzáférés: 2020. Hogyan legyünk gyorsan teherbe
Healthline Parenthood. Hozzáférés 2020-ban. Hogyan növelheti a teherbeesés esélyét