5 A szociális szorongásos zavar természetes jellemzői

Jakarta – A szorongás nagyon természetes, hogy bizonyos időpontokban megjelenik, mert része egy érzésnek, amely felmerül, és válasz egy helyzetre. Nem szabad azonban figyelmen kívül hagynia a túlzott szorongást, amelyet alapos ok nélkül érez. Ez az állapot annak a jele lehet, hogy szociális szorongásos zavara van.

Olvassa el még: A szorongásos zavar rémálommá válik, itt az oka

A szociális szorongásos zavar olyan mentális zavar, amelyben rendkívüli szorongást érez, ha sok ember közelében van. Célszerű ismerni a szociális szorongásos zavar egyéb jellemzőit, hogy lépéseket tudjon tenni a probléma kezelésére.

A szociális szorongásos zavar természetes jellemzői

A szociális szorongásos zavart vagy szociális fóbiát gyakran tapasztalják a serdülőkorú gyermekek, és általában a nők tapasztalják. A szociális szorongásos zavar fő okai a megfigyeléstől való félelem érzése, a közvélemény általi megítéléstől és attól, hogy nyilvánosan megszégyenítik magukat.

A szociális szorongásos zavarban szenvedők számos természetes tulajdonságot tapasztalnak, mint például:

  1. Túlzott szorongás és idegesség, amely megzavarja a szociális szorongásos zavarban szenvedők napi tevékenységét.

  2. A szociális szorongásos zavarban szenvedő személy kerüli a szemkontaktust a másik személlyel.

  3. Fogd be és bújj el, nehogy mások tudatában legyenek a szociális szorongásos zavarban szenvedő emberek jelenlétének.

  4. Úgy érzi, mindig szüksége van egy barátra, amikor bárhova mész.

  5. A gyerekeket néha nehéz meghívni zsúfolt helyekre, például iskolába.

A pszichés zavaraik mellett a szociális szorongásos zavarban szenvedők néhány gyakori testi tünetet tapasztalnak, mint például vörös arc, légszomj, gyomorfájdalom, hányinger, remegés, amikor emberekkel érintkeznek, szívdobogás és légszomj. izzadás és szédülés.

Ne feledje, a szociális szorongásos zavar különbözik a félénkségtől. Akinek szociális szorongásos zavara van, az akadályokat tapasztal a társas kapcsolatokban. A szociális szorongásos zavar miatt a szenvedők tehetetlennek, magányosnak és elszigeteltnek érzik magukat. Ez az állapot különbözik attól, aki félénk természetű. A félénkség nem akadályozza meg az embert a társasági életben.

Olvassa el még: Szociális szorongása van? Próbálj meg ezzel foglalkozni

Ismerje meg a szociális szorongásos zavar okait

Más mentális zavarokhoz hasonlóan a szociális szorongásos zavart is az ember tapasztalja, mert genetikai és környezeti tényezők is vannak. Ez az állapot gyakran családi és környezeti feltételekből ered. Mindkét szülő viselkedése hatással lehet a szociális szorongásos zavar kialakulására a gyermekeknél.

Ha úgy érzi, szociális szorongásos zavara van, keresse fel a legközelebbi kórházat, hogy megkapja a kezelést, hogy leküzdhesse a szociális szorongásos zavar problémáját. Használhatja az alkalmazást hogy közvetlenül forduljon pszichológushoz egy mentális zavarral kapcsolatos problémáról, amelyet tapasztal.

Olvassa el még: A szorongásos zavar 5 jele, amelyet tudnod kell

A szociális szorongásos zavarok kezelésére gyógyszert szedhet, beleértve a pszichoterápiát vagy a pszichoterápiát kognitív viselkedésterápia (CBT) és bizonyos típusú gyógyszerek használata. Kognitív viselkedésterápia a problémás kapcsolatokra, a gondolkodási mintákra és a viselkedésre összpontosít. A terápiás folyamat során a szociális szorongásos zavarban szenvedőket arra kérik, hogy magyarázzák el, mi történik az életükben. Ezt a folyamatot a probléma gyökerének megtalálására is végrehajtják, hogy az okot megtalálják és leküzdjék. Ez az a kezelés, amelyet szociális szorongásos zavarban szenvedőknél lehet elvégezni.

Referencia:
NHS. Hozzáférés: 2019. Szociális szorongás
WebMD. Hozzáférés: 2019. Mi az a szociális szorongásos zavar