leftforwork.com

Jakarta – Az erekciós diszfunkció vagy más néven impotencia olyan állapot, amely akkor jelentkezik, ha a pénisz nem kap elegendő vérellátást. Ha figyelmen kívül hagyjuk, nemcsak a szexuális tevékenység zavara meg, hanem pszichés problémák is felléphetnek. A kezelési eljárás elvégzése előtt a következő élelmiszerekről azt állítják, hogy hatékonyak az erekciós diszfunkció leküzdésében. Sok szerencsét!

Olvassa el még: Az erekciós zavar megnehezíti a férfiak spermatermelését?

• Osztriga

Az osztriga ára meglehetősen drága. Ez az étel azonban megéri, mert gazdag cink- amely fontos szerepet játszik a tesztoszteron férfihormon termelésében. A férfi tesztoszteron alacsony szintje gyakori probléma az erekciós zavarban szenvedőknél. A tesztoszteron növekedésével automatikusan fokozza a szexuális vágyat.

• Organikus hús

A biohúshoz tartozó hús marha-, csirke-, pulyka- vagy más fogyasztásra alkalmas állatfajtát tartalmaz, és fűvel etetik. karnitin , L-arginin , és cink. karnitin és L-arginin egy olyan anyag, amely szerepet játszik a véráramlás fokozásában, így a szexuális reakció optimálisabb. Mindkét tápanyag hatékonyan kezeli az impotencia problémáját férfiaknál.

mivel cink- fontos ásványi anyag, amely növeli a szervezet immunitását és a szexuális funkciót. Amikor az embernek hiányzik cink- , a nemi hormonok automatikusan gyengülnek, és az impotencia nem kerülhető el. Ezeknek a húsoknak a fogyasztása azonban maradjon adagokban, igen! Ha túlzott, ahelyett, hogy egészséges lennél, valójában szívbetegséget és koleszterinszintet válthatsz ki.

• Bogyók

A bogyós gyümölcsök családjába tartozó gyümölcsöket, például eper, áfonya, áfonya, szeder, cseresznye, acai bogyó és goji bogyó dúsítják antocianinok , amely képes megtartani az artériákat az egészség megőrzése érdekében, így a vérkeringés is megmarad. Emellett a bogyófélék családja C-vitaminban is gazdag, ami növelheti a spermiumtermelés számát.

Olvassa el még: Befolyásolja-e az erekciós zavar a férfi termékenységet?

• Hal

A lazac, a szardínia, a hering, a makréla és a tonhal olyan halcsoport, amely képes kezelni az erekciós zavarokat, mivel tele vannak D-vitaminnal és omega-3 zsírsavakkal. A halak egy csoportjában található tápanyagok nemcsak az erekciós zavart győzik le, hanem képesek növelni az agy dopaminszintjét. Ez növeli a véráramlást és a keringést, ezáltal nagyobb szexuális izgalmat vált ki.

• Hagyma

A fokhagyma- és hagymagubók az allicin fitokémiai vegyületet tartalmazzák, amely természetes vérhígító. A benne lévő véralvadásgátló tulajdonságok sok vért képesek elvezetni a pénisz felé, így a férfiak elkerülik az impotenciát. Természetes vérhígító jellege miatt az erek nem könnyen alvadnak meg és nem tömődnek el.

• Banán

A banán magas káliumtartalmú, ami jótékony hatással van a szív egészségére. Ez a gyümölcs segíthet a vérkeringés normál megőrzésében is. A megfelelő káliumbevitel a szervezetben segít a sószint ellenőrzésében. Ha nem szereted ezt a gyümölcsöt, ehetsz helyette citrusféléket.

• Étcsokoládé

Az étcsokoládé flavonoidokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vérnyomást, javíthatják a vérkeringést és csökkenthetik a koleszterinszintet, ami a férfiak merevedési zavarainak egyik fő tényezője. Az étcsokoládéban lévő kakaó növelheti a szerotonin hormon szintjét, ami javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt és növeli a szexuális vágyat.

Olvassa el még: Az erekciós zavarok különböző okai

Az impotencia nem triviális probléma. Ez az állapot a szenvedőket szexuális tevékenységeikkel kapcsolatos elégedetlenséghez, partnereikkel kapcsolatos problémákhoz, stresszhez, szorongáshoz és alacsony önbecsüléshez vezet. Ha egy sor tünetet észlel, és ezeket az élelmiszereket nem tudja leküzdeni, azonnal beszélje meg kezelőorvosával az alkalmazást. hogy megtalálja a megfelelő kezelési lépéseket.

Referencia:

Egészségügyi Harvard. Hozzáférés: 2020. 5 természetes módszer az erekciós zavar leküzdésére.

Healthline. Hozzáférés: 2020. 8 péniszbarát étel a T-szint, a spermiumszám és egyebek növelésére.

Mindennapi egészség. Hozzáférés: 2020. 6 tápanyag, amelyek küzdenek az erekciós zavarok ellen.