3 étel a rigó megelőzésére

, Jakarta – Az afta a szájban lévő sebek miatt jelentkezik, amelyek fájdalmat és kényelmetlenséget okozhatnak. Az ebben az állapotban megjelenő sebek lehetnek kerek vagy ovális alakúak, fehér vagy sárga színűek, és a seb szélein lévő gyulladás miatt vörös színűek.

Orvosi értelemben ezt az állapotot ún aftás szájgyulladás vagy délutáni rák . Bár ritkán válik halálos állapotba, az afta nagyon bosszantó és kényelmetlen lehet. A Sprue általában nem fertőző betegség, de előfordulhat, hogy ez a betegség vírusfertőzés miatt alakul ki.

Valójában az afta okozta fájdalom nagyon zavaró lehet, és akadályozza a tevékenységeket. Főleg amikor beszélünk, eszünk, vagy éjszaka alszunk. De ne aggódjon, számos módszer létezik az afta megelőzésére, ezek egyike bizonyos ételek elfogyasztása. Szóval, melyek a legjobb ételek a szájpenész megelőzésére?

1. Spenót

Amellett, hogy a spenót rendszeres fogyasztása jót tesz a test általános egészségének megőrzésében, az afta megelőzésére is alkalmas. Ennek a zöld zöldségnek a tápanyagtartalma nagyon fontos, különösen azok számára, akik hajlamosak az afta kialakulására.

A spenót egy olyan zöldségfajta, amely folsavban és vasban gazdag, ami nagyon jó. Ahhoz, hogy optimalizálja a spenót előnyeit az afta megelőzésében, egészítse ki C-vitamin fogyasztásával.

2. Lazac

A lazac tartalma az afta kialakulásának megelőzésére is jó volt. Azok számára, akik hajlamosak sebek kialakulására a szájban, próbálják meg rendszeresen enni ezt az ételt. Minden 200 gramm lazachúsban sok B12-vitamin található, ami jó az afta megelőzésére.

3. Petrezselyem

A petrezselyem vagy a petrezselyemzöldségek szintén nagyon hatékonyak a szájban elhelyezkedő afták megelőzésében. Az ilyen ételek díszítésére gyakran használt zöldségek tápanyagtartalma nagyon hasznos különféle egészségügyi problémák esetén.

A petrezselyem vasat és folsavat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az afta kialakulását. Ezeknek a zöldségeknek a rendszeres fogyasztása a szájat és a leheletet is frissebbé teheti.

Természetes módszerek az afta kezelésére

Nem kell aggódnia, ha az afta túl későn megelőzhető, mert számos természetes módszer létezik az afta kezelésére. Például mézet használva sebek kezelésére. A méz gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a fájdalmat és felgyorsíthatják az afták gyógyulását.

Ezen túlmenően a szájpenész megelőzése a száj egészségének megőrzésével is megoldható. Rendszeresen tisztítsa meg a száját, mosson fogat, és öblítse ki a száját szájvízzel. Kerülje azonban a gondatlan szájvíz kiválasztását.

A szájvíz mellett a sós vízzel való gargalizálás is segíthet a száj területén lévő sebek gyógyulásában. Készítsen szájöblítést úgy, hogy a vizet összekeverje sóval, majd gargalizáljon 1-2 percig. A só gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így megakadályozza az afták kialakulását és a szájban való megtelepedését.

Afta bizonyos ételek elfogyasztása is kiválthatja. Ezért ügyeljen arra, hogy ne legyen hanyag az étel elfogyasztása, majd egészítse ki a szervezet számára megfelelő vitaminbevitellel.

Az alkalmazáson keresztül vitaminokat, étrend-kiegészítőket és egyéb egészségügyi termékeket vásárolhat . Szállítási szolgáltatással a rendeléseket egy órán belül házhoz szállítjuk, a kiszállítás ingyenes! Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen.

Olvassa el még:

  • 5 tény az aftákról
  • Legyen óvatos, ez a betegség az afták mögött az ajkakon
  • Ismerje meg a szájpenész 5 okát, és hogyan kezelje őket