A természetesen törött lábak nem isznak jeget, mítosz vagy tény?

, Jakarta – A törések olyan állapotok, amelyek miatt az ember legyengült és nehezen mozoghat. Általában a törés műtéttel vagy anélkül történő kezelése után a betegnek továbbra is speciális kezelésre van szüksége, hogy a törés gyorsan gyógyulhasson. Nos, a törések kezelésének egyik része a diéta és az ivás.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyekről úgy gondolják, hogy felgyorsítják a törések gyógyulását, de vannak olyan ételek is, amelyek tiltottak, mert súlyosbíthatják a töréseket. A törött csontokkal rendelkezők egyik tabuja a jégivás. Igaz-e azonban, hogy a törött emberek nem ihatnak jeget? Nézze meg a magyarázatot itt.

Olvassa el még: Ne essen pánikba, ez az elsősegélynyújtás csonttörések esetén

Sokan hozzászoktak ahhoz, hogy minden nap jeges vizet isznak. Ezt a szokást is nehéz elhagyni bármilyen körülmények között, még akkor is, ha csonttörése van. Emiatt felmerül a kérdés, hogy igaz-e, hogy azoknak, akiknek csonttörésük van, tilos jeget inni?

A jégivás tilalma olyan emberek számára, akiknek csonttörése van, még ma is vita tárgya. Hideg vizet vagy jeges vizet alapvetően bárki megihat, beleértve a csonttöréseseket is. Ez nem lesz jelentős hatással a szervezetre.

Ha azonban csonttörése van, és hideg vizet szeretne inni, igyon hideg vizet. Ha a vízen kívül más típusú hideg italokat is fogyaszt, akkor a csonttörések lehetősége nehezebben gyógyulhat.

Íme néhány hideg italtípus, amelyek nem ajánlottak csonttöréses betegek számára:

  • Üdítőitalok vagy szénsavas italok

Hideg üdítőitalok vagy más néven alkoholmentes italok sok foszforsavat tartalmaz. Amikor a beteg ezt a fajta italt fogyasztja, a szervezet megpróbálja semlegesíteni a szervezetbe jutó foszforsavat azáltal, hogy nagy mennyiségű kalciumvegyületet von ki a csontokból.

Tehát, ha nagy mennyiségben iszik hideg üdítőitalokat, megnő a sav a szervezetben. Ez csökkenti a csontok kalciumszintjét, ami hosszabb ideig tart a törés gyógyulásához.

Emellett a hideg üdítők sem ajánlottak, mert koffeint tartalmaznak. A koffein fokozhatja a kalcium kiválasztását a szervezetben, ami csökkenti a csontsűrűséget. Azok, akik szódát isznak, általában kevesebb vizet fogyasztanak, ami természetesen megnehezíti a törött csontok gyógyulását. Kerülje tehát a hideg szénsavas italok fogyasztását, ha csonttörése van.

  • Alkoholos italok

Az alkoholos italok különféle egészségügyi problémák okozói a szervezetben. Ez a fajta ital hasnyálmirigy-gyulladást, májbetegséget, szívproblémákat, rákot és csontritkulást okozhat. Az alkohol szintén megzavarhatja a kalcium egyensúlyát a csontokban. Ennek az az oka, hogy az alkohol növelheti a mellékpajzsmirigy hormon szintjét, ami a kalciumtartalékok csökkenését okozza.

  • Koffeintartalmú italok

Mint korábban említettük, a koffein megzavarhatja a kalcium felszívódását a szervezetben. Ez gyengíti a csontokat, ezáltal lelassítja a törések gyógyulási folyamatát. Kerülje tehát a hideg koffeintartalmú italokat, például a jeges kávét, a jeges teát és így tovább, ha törése van.

Nos, a hideg víz mellett itt vannak más típusú hideg italok is, amelyeket csonttörésesek is fogyaszthatnak:

  • Kalcium ital

A kalcium olyan bevitel, amely felgyorsítja a törések gyógyulási folyamatát. A kalcium egy olyan vegyület, amely erősítheti a csontokat, ezáltal segíti a törés által károsodott csontszövet újjáépítését. Néhány hideg kalcium ital, amely fogyasztható, a tej és a joghurt.

Olvassa el még: Tudod már ezt? 10 kalciumforrás a tejen kívül

  • C-vitamint tartalmazó italok

A C-vitamin tartalmú italok fogyasztása is ajánlott, mert felgyorsíthatják a törések gyógyulását. Amikor egy csont eltörik, a csont körüli szövet gyulladást vált ki. Nos, itt a C-vitamin gyulladáscsökkentő vegyületként működik. Így a csonttörésben szenvedők továbbra is ihatnak jeges vizet, például narancslevet vagy ananászszirupot, amelyek C-vitamint tartalmaznak.

  • D-vitamint tartalmazó italok

A D-vitamint tartalmazó italok a csonttörések egyik természetes gyógymódja. A D-vitamin elősegítheti a kalcium felszívódását a csontokba. Tehát a csonttörésben szenvedők továbbra is ihatnak D-vitamint tartalmazó jeges vizet, például jeges szójatejet és jeges epret.

  • K-vitamint tartalmazó italok

A K-vitamin emellett a csontok és ízületek erősítésére szolgáló tápanyagok egyike. Ezért a K-vitamint tartalmazó italok jók a csonttöréses betegek számára. A törött csontokkal rendelkező emberek ihatnak avokádó jeget, szőlőjeget és kiwi jeget, amelyek K-vitaminban gazdagok.

Olvassa el még: A csontok egészségét meg lehet őrizni ezzel a vitaminnal

Tehát a hideg vagy jeges víz ivása nem jelent problémát a törötteknek, amennyiben az ital egészséges ital. Ha szeretne kérdéseket feltenni a törött csontokkal kapcsolatos tabukról, kérdezze meg közvetlenül a szakértőket az alkalmazás használatával . Keresztül Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol felkeresheti orvosát egészségügyi tanácsért. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.