A vashiány negatív hatása a kisgyermekekre
, Jakarta – Az egyik fontos ásványi anyag, amelyet a kisgyermek napi étrendjében tartalmaznia kell, a vas. Általában a vasat arra használják, hogy oxigént szállítsanak a tüdőből a test többi részébe, és segítsék az izmokat az oxigén tárolásában és felhasználásában. Ha a vas bevitele nem elegendő a gyermek étrendjében, akkor vashiánynak nevezett állapotot tapasztal, ami növekedési zavarokat okoz a kisgyermekeknél.
A gyermekek vashiánya meglehetősen gyakori probléma. Ez különböző mértékben fordulhat elő, az enyhe hiánytól a vashiányos vérszegénységig, amikor a vérben nincs elegendő egészséges vörösvérsejt. A kezeletlen vashiány is meglehetősen veszélyes, mert befolyásolhatja a kisgyermekek növekedését és fejlődését.
Olvassa el még: A nők a leginkább kiszolgáltatottak a vashiányos vérszegénységnek
Hatások a vashiányos gyermekekre
A túl kevés vas akadályozhatja a kisgyermek megfelelő működését. A legtöbb vashiány jele és tünete azonban gyermekeknél nem jelentkezik, amíg a vashiányos vérszegénység fel nem lép. Néhány jel és tünet, ha gyermeke vashiányos anémiában szenved, a következők lehetnek:
- Sápadt bőr.
- Fáradtság.
- Hideg kezek és lábak.
- A növekedés és a fejlődés lelassul.
- Rossz étvágy.
- Rendellenesen gyors légzés.
- Viselkedési problémák.
- Gyakoribb fertőzések.
Ezek a tünetek egyértelműen káros hatással vannak a kisgyermekekre. Nem képesek normálisan működni, és minden bizonnyal zavarják a kisgyermekek növekedését. Azonnal kérdezze meg a gyermekorvost a telefonszámon ha e tünetek közül néhányat észlel gyermekeknél.
Orvos be mindig készen áll arra, hogy egészségügyi tanácsokat adjon az állapot súlyosbodásának megelőzése érdekében. Ne feledje, hogy a gyors és megfelelő elsősegélynyújtás fontos a kisgyermekek nemkívánatos növekedési rendellenességeinek megelőzése érdekében.
Olvassa el még: Így előzhetjük meg a vérszegénységet tizenéveseknél
Tehát mennyi vasra van szükségük a gyerekeknek?
Valójában a babák úgy születnek, hogy vas raktározódik a szervezetükben, de további vasmennyiségre van szükség a gyermek gyorsabb növekedéséhez és fejlődéséhez. Idézetek Mayo Klinika Íme egy útmutató a vasszükséglethez különböző életkorokban:
- A 7-12 hónapos csecsemőknek napi 11 milligrammra van szükségük.
- Az 1-3 éves kisgyermekeknek napi 7 milligrammra van szükségük.
- A 4-8 éves gyermekeknek napi 10 milligrammra van szükségük.
- A 9-13 éves gyermekeknek napi 8 milligrammra van szükségük.
- A 14-18 éves lányoknak napi 15 milligrammra van szükségük.
- A 14-18 éves fiúknak napi 11 milligrammra van szükségük.
Feltételek a vashiányban veszélyeztetett gyermekek számára
A csecsemőknek és gyermekeknek több csoportja van, akiknél a legnagyobb a vashiány kockázata, ideértve:
- Koraszülött vagy alacsony születési súlyú csecsemők.
- Csecsemők, akik 1 éves koruk előtt tehéntejet vagy kecsketejet isznak.
- Szoptatott csecsemők, akik 6 hónapos koruk után nem kapnak vastartalmú kiegészítő táplálékot.
- Csecsemők, akik vassal nem dúsított tápszert isznak.
- 1 és 5 év közötti gyermekek, akik naponta több mint 710 milliliter tehéntejet, kecsketejet vagy szójatejet isznak.
- Gyermekek, akiknek bizonyos egészségügyi állapotai vannak, például krónikus fertőzések vagy korlátozott étrend.
- Gyermekek, akik nem esznek elég vasban gazdag ételeket
- Túlsúlyos vagy elhízott gyermekek.
Olvassa el még: A vashiány növelheti a szívelégtelenség kockázatát
A serdülő lányoknál is nagyobb a vashiány kockázata, mert szervezetük vasat veszít a menstruáció során. Ezért ügyeljen arra, hogy minden nap vasban gazdag ételeket egyenek. Vas-kiegészítőket vagy másokat is kaphat a címen tudod. Használja a gyógyszervásárlás funkciót, és élvezze azt a kényelmet, hogy a gyógyszereket és a táplálékkiegészítőket kevesebb mint egy óra alatt közvetlenül házhoz szállítja. Mire vársz? Na gyere, Letöltés Alkalmazás Most!
