A vashiány negatív hatása a kisgyermekekre

, Jakarta – Az egyik fontos ásványi anyag, amelyet a kisgyermek napi étrendjében tartalmaznia kell, a vas. Általában a vasat arra használják, hogy oxigént szállítsanak a tüdőből a test többi részébe, és segítsék az izmokat az oxigén tárolásában és felhasználásában. Ha a vas bevitele nem elegendő a gyermek étrendjében, akkor vashiánynak nevezett állapotot tapasztal, ami növekedési zavarokat okoz a kisgyermekeknél.

A gyermekek vashiánya meglehetősen gyakori probléma. Ez különböző mértékben fordulhat elő, az enyhe hiánytól a vashiányos vérszegénységig, amikor a vérben nincs elegendő egészséges vörösvérsejt. A kezeletlen vashiány is meglehetősen veszélyes, mert befolyásolhatja a kisgyermekek növekedését és fejlődését.

Olvassa el még: A nők a leginkább kiszolgáltatottak a vashiányos vérszegénységnek

Hatások a vashiányos gyermekekre

A túl kevés vas akadályozhatja a kisgyermek megfelelő működését. A legtöbb vashiány jele és tünete azonban gyermekeknél nem jelentkezik, amíg a vashiányos vérszegénység fel nem lép. Néhány jel és tünet, ha gyermeke vashiányos anémiában szenved, a következők lehetnek:

  • Sápadt bőr.
  • Fáradtság.
  • Hideg kezek és lábak.
  • A növekedés és a fejlődés lelassul.
  • Rossz étvágy.
  • Rendellenesen gyors légzés.
  • Viselkedési problémák.
  • Gyakoribb fertőzések.

Ezek a tünetek egyértelműen káros hatással vannak a kisgyermekekre. Nem képesek normálisan működni, és minden bizonnyal zavarják a kisgyermekek növekedését. Azonnal kérdezze meg a gyermekorvost a telefonszámon ha e tünetek közül néhányat észlel gyermekeknél.

Orvos be mindig készen áll arra, hogy egészségügyi tanácsokat adjon az állapot súlyosbodásának megelőzése érdekében. Ne feledje, hogy a gyors és megfelelő elsősegélynyújtás fontos a kisgyermekek nemkívánatos növekedési rendellenességeinek megelőzése érdekében.

Olvassa el még: Így előzhetjük meg a vérszegénységet tizenéveseknél

Tehát mennyi vasra van szükségük a gyerekeknek?

Valójában a babák úgy születnek, hogy vas raktározódik a szervezetükben, de további vasmennyiségre van szükség a gyermek gyorsabb növekedéséhez és fejlődéséhez. Idézetek Mayo Klinika Íme egy útmutató a vasszükséglethez különböző életkorokban:

  • A 7-12 hónapos csecsemőknek napi 11 milligrammra van szükségük.
  • Az 1-3 éves kisgyermekeknek napi 7 milligrammra van szükségük.
  • A 4-8 éves gyermekeknek napi 10 milligrammra van szükségük.
  • A 9-13 éves gyermekeknek napi 8 milligrammra van szükségük.
  • A 14-18 éves lányoknak napi 15 milligrammra van szükségük.
  • A 14-18 éves fiúknak napi 11 milligrammra van szükségük.

Feltételek a vashiányban veszélyeztetett gyermekek számára

A csecsemőknek és gyermekeknek több csoportja van, akiknél a legnagyobb a vashiány kockázata, ideértve:

  • Koraszülött vagy alacsony születési súlyú csecsemők.
  • Csecsemők, akik 1 éves koruk előtt tehéntejet vagy kecsketejet isznak.
  • Szoptatott csecsemők, akik 6 hónapos koruk után nem kapnak vastartalmú kiegészítő táplálékot.
  • Csecsemők, akik vassal nem dúsított tápszert isznak.
  • 1 és 5 év közötti gyermekek, akik naponta több mint 710 milliliter tehéntejet, kecsketejet vagy szójatejet isznak.
  • Gyermekek, akiknek bizonyos egészségügyi állapotai vannak, például krónikus fertőzések vagy korlátozott étrend.
  • Gyermekek, akik nem esznek elég vasban gazdag ételeket
  • Túlsúlyos vagy elhízott gyermekek.

Olvassa el még: A vashiány növelheti a szívelégtelenség kockázatát

A serdülő lányoknál is nagyobb a vashiány kockázata, mert szervezetük vasat veszít a menstruáció során. Ezért ügyeljen arra, hogy minden nap vasban gazdag ételeket egyenek. Vas-kiegészítőket vagy másokat is kaphat a címen tudod. Használja a gyógyszervásárlás funkciót, és élvezze azt a kényelmet, hogy a gyógyszereket és a táplálékkiegészítőket kevesebb mint egy óra alatt közvetlenül házhoz szállítja. Mire vársz? Na gyere, Letöltés Alkalmazás Most!

Referencia:
Jobb egészség. Hozzáférés ideje: 2020. Vashiány – Gyermekek.
Kids Health. Hozzáférés: 2020. Vashiányos vérszegénység.
Mayo Klinika. Hozzáférés: 2020. Vashiány gyermekeknél.