Ez az oka annak, hogy a szívkoszorúér-betegség veszélyes
, Jakarta – A szívkoszorúér-betegség (CHD) a szívbetegség egyik fajtája, amely akkor alakul ki, ha a szív artériái nem tudnak elegendő oxigénben gazdag vérrel ellátni a szívet. Ezt a betegséget a koszorúerekben koleszterint tartalmazó lerakódások (plakk) és a gyulladás okozhatja.
A CHD veszélyes betegség, mert szívrohamot okozhat, amely halálhoz is vezethet. Az Egyesült Államokban évente több mint 37 000 haláleset okozója a szívbetegség. Tudjon meg többet a szívkoszorúér-betegség veszélyeiről itt.
A szívkoszorúér-betegség és okai ismerete
Úgy gondolják, hogy a szívkoszorúér-betegség a koszorúerek belső bélésének károsodásából vagy sérüléséből indul ki, ami néha gyermekkorban fordul elő. A károsodást különböző tényezők okozhatják, többek között:
- Füst.
- Magas vérnyomás.
- Magas koleszterin.
- Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia.
- Inaktív életmód.
Ha az artériák belső falai megsérülnek, a koleszterinből és más salakanyagokból álló zsírlerakódások (plakk) hajlamosak összegyűlni a sérülés helyén. Ezt a folyamatot érelmeszesedésnek nevezik.
Amikor a plakk felülete eltörik vagy elszakad, a vérlemezkéknek nevezett vérsejtek megalvadhatnak a helyszínen, hogy megpróbálják helyreállítani az artériát. Ezek a vérrögök azonban eltömíthetik az artériákat és szívrohamot okozhatnak.
Olvassa el még: Ez 9 olyan személy, aki szívbetegségben szenvedhet
A szívkoszorúér-betegség veszélyei
A szívkoszorúér-betegség veszélyes betegség, amelyre figyelni kell. Amellett, hogy szívrohamot okozhat, a betegség súlyos szövődményeket is okozhat:
- Mellkasi fájdalom (angina)
Amikor a koszorúerek beszűkülnek, előfordulhat, hogy a szív nem kap elegendő vért, amikor a legnagyobb szükség lenne rá, különösen fizikai aktivitás során. Ez mellkasi fájdalmat (anginát) vagy légszomjat okozhat.
- Rendellenes szívritmus (aritmia)
A szív elégtelen vérellátása vagy a szívszövet károsodása megzavarhatja a szív elektromos impulzusait, ami kóros szívritmushoz vezethet.
- Szív elégtelenség
Ha szíve bizonyos területei krónikusan oxigén- és tápanyaghiányban szenvednek a csökkent véráramlás miatt, vagy ha szíve megsérül egy szívroham miatt, szíve túlságosan legyengülhet ahhoz, hogy elegendő vért pumpáljon a szervezet szükségleteinek kielégítésére. Ezt az állapotot szívelégtelenségnek nevezik.
Olvassa el még: Ismerje meg a szívkoszorúér 3 tünetét korán
Hogyan lehet megelőzni a szívkoszorúér-betegséget
Tekintettel arra, hogy a szívkoszorúér-betegség veszélyes, érdemes tisztában lenni a betegséggel, és mielőbb megtenni a megelőző intézkedéseket. Az egészséges életmód megvalósítása a legjobb módja a CHD megelőzésének, valamint a betegség kezelésének. Az egészséges életmód segít abban, hogy az artériák erősek és plakkmentesek maradjanak.
A következő életmódbeli szokások alkalmazhatók a szív egészségének javítására:
- Leszokni a dohányzásról
A dohányzás az egyik olyan tényező, amely növelheti a szívbetegség kockázatát. A dohányzás abbahagyása mellett lehetőleg kerülje a cigarettafüstöt, mert az növelheti a CHD kockázatát.
- Az olyan állapotok szabályozása, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség
Az ellenőrizetlen magas vérnyomás az artériák megkeményedését és megvastagodását okozhatja, ezáltal beszűkítheti azokat a csatornákat, amelyeken keresztül a vér áramlik. Míg a magas koleszterinszint a vérben növelheti a plakkképződés és az érelmeszesedés kockázatát. A cukorbetegség a CHD fokozott kockázatával is összefüggésbe hozható.
- Legyen fizikailag aktív
A mozgáshiány a koszorúér-betegséggel és annak egyes kockázati tényezőivel is összefügg.
- Egyél alacsony zsírtartalmú, sószegény étrendet, sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát
A túl sok telített zsír-, transzzsír-, só- és cukortartalmú élelmiszer fogyasztása növelheti a koszorúér-betegség kockázatát. Ezért korlátozza az egészségtelen ételek típusait, ha nem akar szívbetegségben szenvedni.
- Tartsa meg az egészséges testsúlyt
A túlsúly ronthatja a CHD kockázati tényezőit.
- Csökkentse és győzze le a stresszt
A magas stressz károsíthatja az artériákat és ronthatja a CHD egyéb kockázati tényezőit. Ezért azonnal találjon hatékony módszert az átélt stressz kezelésére. Például edzéssel vagy olyan pozitív tevékenységekkel, amelyeket szeretsz.
Ez a magyarázata annak, hogy miért veszélyes a szívkoszorúér-betegség. Ha olyan tüneteket észlel, mint például szorító érzés vagy nyomás a mellkasban és légszomj, azonnal forduljon orvoshoz, mert ez a szívkoszorúér-betegség tünete lehet.
Olvassa el még: Ez egy olyan vizsgálat, amely képes kimutatni a szívbetegségeket
Mostantól anélkül kaphat kezelést, hogy sorban kell állnia a választott kórházban, ha időpontot kér az alkalmazáson keresztül . Nos akkor mire vársz még? Letöltés az alkalmazást most, hogy könnyebben megszerezze a legteljesebb egészségügyi megoldást.
