Ez a Trigger Finger oka

, Jakarta – Tudta, hogy túl hosszú a gépelés a számítógépen vagy a játék? okostelefon az ujjak merevvé válhatnak, tudod. Ezt az állapotot ún mutatóujj , amelyben hajlított vagy nyújtott helyzetben az ujj bereteszelődik vagy megmerevedik. Hú, ez is kicsit ijesztően hangzik. Ezért nézzük meg, mi lehet az oka mutatóujj , így megelőzheti ennek az állapotnak a bekövetkezését.

Mutatóujj Akkor fordul elő, amikor az ujjinakat körülvevő védőhüvely begyullad. Ez a gyulladás azt okozza, hogy az inak nem tudnak szabadon mozogni, ezért az ujjak egy helyzetben vannak rögzítve. Emberek, akik tapasztalnak mutatóujj Általában fájdalmat érez az ujja tövében, különösen az ujj hajlítása vagy kiegyenesítése során. A fájdalomtól eltekintve, mutatóujj Más tüneteket is okozhat, például csomót az ujj tövében, és hangot, amikor az ujjat meghajlítják vagy kiegyenesítik.

Mutatóujj Bármely életkorban előfordulhat, de a betegség gyakrabban fordul elő 45 év felettieknél. A fogorvosok, szabók és bőrművesek olyan emberek, akikről ismert, hogy nagy a kockázata annak, hogy mutatóujj .

Olvassa el még: Elfeketedett ujjak, óvakodjunk a gangréna tüneteitől

A trigger ujj okai

Eddig a megjelenés oka mutatóujj valójában nem ismert biztosan. Vannak azonban olyan dolgok, amelyekről úgy gondolják, hogy kiváltják ezt az állapotot, nevezetesen:

  • Olyan tevékenységek végzése, amelyek erős nyomást gyakorolnak a hüvelykujjra vagy az ujjakra.

  • Hosszú ideig nagyon erősen megragadni egy tárgyat.

  • Sérülést szenvedett a kézfején vagy az ujja tövén.

  • Vannak bizonyos egészségügyi állapotok, mint pl rheumatoid arthritis , cukorbetegség és köszvény.

Ezenkívül a 45 év felettiek nagy kockázatnak vannak kitéve a cukorbetegség kialakulásának mutatóujj , különösen a nők.

Hogyan lehet legyőzni Mutatóujj

Ne essen pánikba, ha tapasztal mutatóujj . Próbálja ki a következő tippeket a hirtelen merev ujjak kezeléséhez:

1. Pihentesse az ujjait

Adjon szünetet az ujjainak az ismétlődő tevékenységektől, mint például a gépelés, a varrás vagy a mobiltelefon kézben tartása. Ennek célja az ujj ínhüvelyének gyulladásának enyhítése. Korlátozza az ujjal intenzív tevékenységeket legalább 3-4 hétig.

2. Hideg tömörítés

Fájdalom és duzzanat enyhítésére az ujj tövében miatt mutatóujj , minden nap 10-15 percig hideg vízzel összenyomhatja az ujját. Ezenkívül az érintett ujjat is áztathatja mutatóujj meleg vízben a merevség csökkentése érdekében.

Olvassa el még: Érzékeny ujjak hideg hőmérsékleten, mi az oka?

3. Kézi sín

Kézi sín egy kesztyű alakú ortopédiai eszköz, amelyet általában kézproblémákkal küzdők számára használnak. Ez az eszköz az érintett ujjak védelmére is használható mutatóujj hogy ne hajoljon meg alvás közben. Eltérő, kézi sín segíthet a gyulladt ínhüvely pihentetésében is, hogy az gyorsan visszatérjen a normális állapotba. használat kézi sín legalább 6 hétig.

4. Fájdalom- és gyulladáscsillapítók szedése

Az ujjak fájdalmának és gyulladásának gyors enyhítése érdekében szedhet nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID) és fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy paracetamolt.

Olvassa el még: 4 ok és módszer a kézgörcs leküzdésére

Nos, ez az oka mutatóujj amire figyelnie kell. Ha az ujjmerevség a gyógyszerek bevétele után sem múlik el, azonnal forduljon orvoshoz. Az alkalmazás segítségével megvásárolhatja a szükséges gyógyszereket is . Nagyon könnyű, csak maradj rendelés csak a funkciókon keresztül Vásároljon gyógyszereket és a rendelésed egy órán belül megérkezik. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.