Játékfüggő gyerekek, óvakodj a játékzavartól

, Jakarta – A játék az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a stressztől vagy az unalomtól. A gyerekek általában játékkal töltik el szabadidejüket. Azonban, ha nem kapnak megfelelő felügyeletet, a gyerekek egész nap játszhatnak. Ezt meg kell akadályozni, hogy a gyerekek ne váljanak játékfüggővé.

Ezért a szülőknek bölcsnek kell lenniük, amikor időt hagynak a gyerekeknek a játékra. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kijelentette, hogy a játékfüggőséget olyan mentális zavarként határozzák meg, mint játékzavar. Ez egy áttekintés erről szól játékzavar amit meg kell érteni.

Olvassa el még: A gyerekek gyakran játszanak? Legyen óvatos ezzel a 7 becsapódással

Ismerje fel a játékzavar jellemzőit gyermekeknél

Fontos, hogy az anyák figyeljenek a játékfüggőséget átélt gyermekek néhány jelére vagy tünetére. Így az anya azonnal segítséget tud nyújtani, hogy ez az állapot ne zavarja a gyermek egészségét.

A WHO szerint azok a gyerekek, akik tapasztalják játékzavar legalább 12 hónapig a következő jellemzőket fogja mutatni:

· Nem lehet leállítani a játékot.

· A játékokat részesítse előnyben más tevékenységekkel szemben.

· Folytassa a játékot annak ellenére, hogy tudja, hogy ennek negatív következményei vannak.

Egy gyerek megerősíthető játékzavar ha a fenti magatartások bármelyikét olyan mértékben tanúsítja, hogy az befolyásolja a családjával, a társadalmi életével, sőt még az akadémikusaival való kapcsolatait is.

Egyes tanulmányok szerint a játékfüggőség együtt élhet a zavaró tényezőkkel hangulat mások, például a szorongás, a depresszió és a stressz-zavarok. Ha a kicsi a játék miatt hosszabb ideig kevésbé aktív, idővel elhízással, alvásproblémákkal és egyéb egészségügyi problémákkal is szembesülhet. Ezért, játékzavar nem szabad alábecsülni. Ha a gyermeken a játékfüggőség jelei mutatkoznak, az anya az alkalmazáson keresztül beszélhet orvosával hogy megtudja a megfelelő kezelést.

Olvassa el még: Hogy a gyerekek ne unatkozzanak otthon Eid alatt

A játékzavar megelőzése gyermekeknél

Indítás az oldalról WebMD, játékzavar terápiával leküzdhető, például kognitív viselkedésterápia ill kognitív viselkedésterápia (CBT). Ez a terápia legyőzi a játékfüggőséget azáltal, hogy megváltoztatja a gyermek játékkal kapcsolatos gondolkodását, hogy segítsen megváltoztatni viselkedését. A terapeuta azt is meg tudja mutatni az anyának, hogyan korlátozhatja a gyermek játékidejét, ha az anyának nehézségei támadtak. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a szülők szerepe nagyon fontos a gyermekek megküzdésének sikerében játékzavar.

Ne várja meg, amíg gyermeke függővé válik, számos módon előzheti meg, hogy gyermeke megtapasztalja játékzavar, mint például a gyermekek játékidejének korlátozása. Ne hagyja, hogy gyerekek játszanak túl sokáig, és ne lépjék túl a beállított játékidőt. Mivel az anyák soha nem tudják, milyen típusú játékok okozhatnak függőséget, ezért fontos, hogy a kicsi csak az életkorának megfelelő játékokkal játsszon. Ezenkívül ne hagyja, hogy a gyerekek lefekvés előtt használják a kütyüket. Ez a módszer a gyermekek függőségének megelőzése mellett az alvászavarok megelőzésében is fontos.

Hozzon létre egy szórakoztató játszóteret a gyermekek számára otthon, hogy csökkentse a gyermekek játéklehetőségét. Készítsen olyan játékokat vagy tevékenységeket, amelyek vonzzák a gyerekeket, például játsszon a vízzel, tanítsa meg a gyerekeket festeni, vagy végezzen olyan tevékenységeket, amelyeket a gyerekek szeretnek, kivéve a játékot. Az új tapasztalatok felkeltik a gyerekek érdeklődését a kipróbálás iránt.

Olvassa el még: A kütyüfüggőség veszélye a Millenárisokra

A játékon kívül semmi gond nincs azzal, ha elviszed gyermekeidet otthoni könnyed testmozgásra. A gyermekek rendszeres mozgásra invitálása a testi és lelki egészség szempontjából is előnyös. Végezzen könnyű gyakorlatokat, amelyeket a gyerekek szeretnek.

Tehát ezek olyan tevékenységek, amelyekkel a gyerekek csökkenthetik a játékfüggőséget. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most már segítő barátként is segíti az anya és a család egészségének megőrzését.

Referencia:
WebMD. Hozzáférés 2021-ben. Videojáték-függőség
Orvosi hírek ma. Hozzáférés 2021-ben. Mi az a játékzavar?
Az Egészségügyi Világszervezet. Hozzáférés 2021-ben. Játékzavar