leftforwork.com

Jakarta – Számos bőregészségügyi probléma gyakran megtámadja a test bőrét, különösen, ha a bőrt nem tartják tisztán. Az egyik az akne. Ez a bőrbetegség fehér foltok formájában jelentkezik, amelyek általában az arc, a hát és a mellkas bőrét támadják meg. Akut állapotban az akne megjelenését általában bőrgyulladás, viszketés és genny kíséri.

Nem csak a por és szennyeződés vagy a kozmetikumok használata okozza a pattanások megjelenését az élelmiszerek miatt is. Íme néhány pattanást okozó étel, amelyet kerülnie kell, hogy bőre mentes legyen a bosszantó pattanásoktól:

Csípős étel

Indonéziában szinte minden kulináris étel fő íze a fűszeres. A fűszeres íz állítólag finomabbá és csábítóbbá teszi az ételek ízét. Kiderült azonban, hogy a fűszeres ételeket kerülni kell, mert pattanásokat válthatnak ki. Miert van az?

Ha fűszeres ételeket eszik, az arcbőr megnövekedett vérkeringése következtében vöröses színű lesz. Ez okozza a pattanások megjelenését. Nemcsak az, hogy a fűszeres ételek túlzott fogyasztása emésztési zavarokat is kivált. Az emésztési zavarok is okozhatnak pattanásokat.

( Olvassa el még: Tudj meg 5 tényt az aknéról)

Üditő ital

foltos vagy? Az üdítőitalok fogyasztását jobb elkerülni. Nemcsak a magas cukortartalom miatt emelkedik meg drasztikusan a vércukorszint, az üdítőitalok aszpartámvegyületeket is tartalmaznak, amelyek pH-szint csökkenését okozzák, és bőrgyulladást váltanak ki. Ehelyett növelheti az ásványvíz bevitelét.

Gyors kaja

A gyorsétterem nagyon finom. Érdemes azonban ezeket az ételeket is kerülni, hogy arcbőrünk pattanásmentes legyen. Feldolgozott élelmiszerek ill gyors kaja magas zsír- és cukortartalmú. Nemcsak hajlamossá teszi bőrét a pattanásokra, hanem érzékeny lesz a koleszterinre, a magas vérnyomásra és a cukorbetegségre is. kívül gyors kaja A pattanást okozó élelmiszerek, amelyeket szintén el kell kerülni, a csomagolt élelmiszerek.

Glutén

A tészta, a búza, a kenyér, a búzaliszt és a gabonafélék olyan élelmiszerek, amelyek magas gluténtartalmúak. Egyes embereknél a glutén gyulladást és emésztési problémákat vált ki. Nos, ha bőre hajlamos a pattanásokra, csökkentse a magas gluténtartalmú élelmiszerek fogyasztását, mert a glutén krónikus pattanásokat is okozhat a bőrön.

( Olvassa el még: 6 A dió hatása a bőr egészségére és szépségére )

Csokoládé és cukorka

A magas cukorszint az élelmiszerekben a pattanásokat kiváltó hormonok növekedését okozza. Nemcsak az, hogy a bőrödben lévő elasztin- és kollagénrostokat károsodás fenyegeti, ha magas cukortartalmú ételeket fogyasztasz. Ennek eredményeként a bőr kiszárad, és a pórusokban szennyeződés és elhalt hámsejtek halmozódnak fel. Ez az, amitől a bőröd töredezetté válik.

Zsíros étel

A cukor mellett a zsírt is kerülni kell, ha nem akar aknés lenni. Tanulmányok azt mutatják, hogy a magas zsír- és sótartalmú élelmiszerek a bőr pattanásának fő okai. Ezért korlátozza a sült ételek fogyasztását, különösen, ha a használt olajat ritkán cserélik.

Ez hat pattanást okozó étel volt, amelyeket kerülnie kell, hogy bőre mentes legyen a pattanásoktól. Ha problémái vannak a bosszantó pattanásokkal kapcsolatban, az alkalmazás segítségével közvetlenül kérdezze meg orvosát . A legjobb bőrgyógyászok a megfelelő megoldást kínálják minden aknéra és bőregészségügyi problémára. Alkalmazás tudsz Letöltés a Google Play Áruházban és az App Store-on keresztül.