4 gyümölcsturmix-recept, amelyet a kicsi imádni fog
, Jakarta - Turmixokat egy finoman kevert gyümölcslé, amelyet nyers zöldségekből, gyümölcsökből és tejtermékekből, például tejből vagy joghurtból készítenek. Turmixokat lehet 100 százalékban gyümölcs vagy zöldség, vagy mindkettő keveréke, és nem tartalmaz tejterméket. A textúra az tejszínes általában a gyerekek kedvelik, főleg ha gyümölccsel és zöldséggel keverik.
Ez az egészséges ital könnyen elkészíthető otthon is, tudod! Reggelire vagy esti uzsonnára tálalhatod. Eltérő, turmixokat Utazáskor is magaddal viheted. Ha a kicsi szeret gyümölcsöt enni, akkor jó adni turmixokat teljesen. Nos, itt a recept turmixokat gyümölcs kipróbálható!
Olvassa el még: Tippek az egészséges táplálkozás kiválasztásához nyaraláskor
Gyümölcsturmix-receptötletek kicsiknek
Annak érdekében, hogy a kicsi izgatottan enni fog gyümölcsöt és zöldséget, az anyák kombinálhatják az egészséges zöldségeket és gyümölcsöket. turmixokat . Sok recept turmixokat amelyek bemutathatók, hogy a gyerekek ne unatkozzanak, beleértve:
- Banánkáposzta turmix
Recept turmixokat Ez egy kelkáposzta és banán keverék, a lenmagból és a szójatejből származó jó zsírokkal kiegészítve. Az előkészítéshez szükséges anyagok:
- 2 csésze apróra vágott kelkáposzta
- 1 banán
- 1 tk lenmag
- csésze cukrozatlan szójatej
- 1 tk juharszirup
Elkészítés módja:
- A lenmagokat turmixgépben pürésítjük.
- Adja hozzá a banánt, a kelkáposztát, a juharszirupot és a szójatejet egy turmixgépbe, és turmixolja két percig.
- Ezután tálaljuk.
Olvassa el is : Figyelj erre a 6 dologra, mielőtt nyaralni indulsz a babával
- Almás spenótos turmix
Ha a kicsi nem szeret spenótot enni, álcázza az ízét az almával és a banánnal ebben a receptben. Adjunk hozzá joghurtot is probiotikumforrásként. Recept turmixokat Ez egy jó pre-probiotikus keverék, amely fenntartja a gyermek egészséges bélmikrobiómáját.
Előkészítendő anyagok:
- 1 csésze apróra vágott spenótlevél
- 1 érett banán
- alma, meghámozva és apróra vágva
- 1 csésze szőlő, lehetőleg mag nélküli
- 1 csésze vaníliás joghurt
Elkészítés módja:
- Szeletelje fel a banánt (héj nélkül), és távolítsa el a szőlőmagot, ha van.
- Tegye turmixgépbe a banánt, az apróra vágott spenótleveleket, a szőlőt, a joghurtot és az almát. Ezután turmixoljuk két percig, vagy simára.
- Szolgál.
- Mézdinnye uborkás turmix
Turmixokat Tökéletes tálaláshoz meleg időben, mert az összetevők hűvös és frissítő ízt biztosítanak. Ezenkívül ez a recept segít a szervezet rehidratálásában egy multivitamin és multi-ásványi anyagok pótlásával.
Szükséges anyagok:
- 1 dinnye.
- 1 csésze zöld szőlő, mag nélkül.
- 1 uborka, meghámozva és felkockázva.
- csésze menta levelek.
Elkészítés módja:
- A dinnyét meghámozzuk, magjait eltávolítjuk és kockákra vágjuk.
- Tegye turmixgépbe a dinnyedarabokat, a zöldszőlőt, az uborkaszeleteket és a mentaleveleket, és röviden keverje össze.
- Szolgál.
Olvassa el még: 6 módszer a nassolni vágyó gyermekek legyőzésére
- Papaya turmix
A papaya gazdag A- és C-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, például káliumban, kalciumban és magnéziumban. Ez a gyümölcs rostokat és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek a kicsi egészségének megőrzésében.
Szükséges anyagok:
- 1 papaya, meghámozva és felkockázva.
- 1 csésze zsírszegény joghurt.
- csésze ananászdarabok.
- 1 teáskanál kókusz kivonat.
- Tört jég.
Elkészítés módja:
- Tegye a papaya darabokat, az ananászt, a joghurtot, a kókuszkivonatot és a jeget egy turmixgépbe, és turmixolja egy percig, vagy amíg sima nem lesz.
- Ha szükséges, adjunk hozzá vizet, hogy jó állagot kapjunk, majd keverjük újra.
- Szolgál.
Ez néhány recept ötlet turmixokat ami kipróbálható és tálalható a Kicsinek. Sok más receptötlet is lehet. Az anyák az alkalmazáson keresztül a gyermekorvosokkal is megbeszélhetik a receptre vonatkozó ötleteiket a tápanyagok jó kombinációjáról turmixokat és egészséges a kicsinek. Gyerünk, siess Letöltés Alkalmazás épp most!
Referencia:
