Mit kell tenni a láz enyhítésére?
Jakarta – A láz, más néven hipertermia vagy láz, a normálisnál magasabb testhőmérsékletet ír le, amely több mint 38 Celsius-fok. Általában a láz az immunitás reakciójaként jelentkezik a betegséget okozó vírusok, baktériumok, gombák vagy paraziták által okozott fertőzések leküzdésében.
Ennek ellenére vannak olyan állapotok is, amelyek lázat okozhatnak, mint például a túlzott hőség, a menstruáció, az immunizálás utáni reakciók és bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Bár aggasztónak tűnik, a legtöbb vírus okozta láz önmagában is javulhat.
Mi a teendő, ha lázas?
A láz annak a jele, hogy a szervezet fertőzéssel küzd. Valójában ez az állapot előnyösnek tekinthető, de ha a testhőmérséklet túl magas, akkor is orvosi kezelésre van szükség. Íme, amit megtehet láz esetén:
- Lázcsökkentő gyógyszerek fogyasztása
Az első dolog a lázcsillapító gyógyszerek szedése. Először az alkalmazáson keresztül kérdezheti meg az orvost az állapotodról. Általában az orvos lázcsillapító gyógyszereket és egyéb szükséges gyógyszereket ír fel a tünetek csökkentése érdekében. Ezt a gyógyszert közvetlenül a szolgáltatáson keresztül is megvásárolhatja gyógyszertári kiszállítás alkalmazásban .
Olvassa el még: 5 Elsősegélynyújtás lázas gyermekek számára
- Győződjön meg róla, hogy teste hidratált
Az izzadság, amely a láz enyhítésére távozik a testből, kiszáradást vált ki. Tehát ügyeljen arra, hogy megfeleljen a szervezete folyadékbevitelének, hogy a láz azonnal le tudjon esni, és ne legyen kiszáradása.
- Segítség a tömörítéshez
A langyos vagy meleg borogatás csökkentheti a lázat és a testhőmérsékletet. A lázcsillapító gyógyszerek mellett meleg borogatást is készíthet, hogy kényelmesebbé tegye a testet.
Elkerülendő dolgok
Mindazonáltal ne tegye meg a következőket, ha a test lázas:
- Vastag ruha viselése
Kerülje a túlöltözést vagy a szobahőmérséklet túl meleg beállítását. Ennek az az oka, hogy ténylegesen megzavarhatja a test hőszabályozását, és súlyosbíthatja a lázat. Viseljen kényelmes ruhát, amely felszívja az izzadságot.
Olvassa el még: Az anyáknak tudniuk kell, 4 fontos tény a gyermekek lázáról
- Koffein és alkohol fogyasztás
Lázas állapotban kerülni kell a koffeint tartalmazó italokat, például a kávét és a szódát, valamint az alkoholos italokat. Ezek az italok kiszáradnak, pedig valójában sok folyadékot kell inni, ha lázas vagy.
- Hagyja üresen a gyomrot
Annak ellenére, hogy lázas és nincs étvágya, ne hagyja, hogy túl sokáig éhes legyen. Ez azért van, mert a láz felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét, így több kalóriára van szüksége az élelmiszerekből. Az éhség valójában megbéníthatja az immunrendszert.
- Hideg zuhany
Míg a hideg víz rövid távon csökkentheti a testhőmérsékletet, hidegrázást is okozhat. Hideg zuhanyozás nem javasolt, mert az izomlázat és görcsöket okoz. Ehelyett zuhanyozhat vagy meleg fürdőt vehet.
Olvassa el még: Láz gyermekeknél, ez a legjobb idő az orvoshoz
Hogyan lehet megakadályozni a láz visszatérését?
Az expozíció korlátozása az egyik legjobb módja a szénanátha megelőzésének. A fertőző ágensek gyakran a testhőmérséklet emelkedését okozzák. Íme néhány módszer, amellyel megelőzheti a lázat:
- Gyakran mosson kezet, különösen étkezés előtt, vécéhasználat után és sok ember közelében.
- Ha kimész a szabadba, vigyél magaddal kézfertőtlenítőt vagy antibakteriális törlőkendőt.
- Kerülje az orr, a száj vagy a szem megérintését. Ez megkönnyíti a vírusok és baktériumok bejutását a szervezetbe, és fertőzést okozva.
- Köhögéskor a száját, tüsszögéskor az orrát takarja el maszkkal.
- Kerülje a csészék, poharak és evőeszközök másokkal való megosztását
Nem kell aggódnia, amíg a testhőmérséklete nem haladja meg a 39 Celsius-fokot. Azonnal intézkedjen, és ne felejtsen el sokat pihenni, OK!
