Óvakodjon a szemek kék fénysugárzásától a kütyük miatt

, Jakarta – Valójában az ember ideje nagy részét mostanság előtt tölti készülékek. Kezdve a közösségi oldalak böngészésével, tévénézéssel, tanulással vagy munkával, akár követéssel is találkozó vagy webináriumokon mindenkinek szüksége van segítségre készülékek. Úgy érzi, valami hiányzik, ha egy napig nem nyúl hozzá készülékek csak információt keresek.

Használata azonban készülékek valójában egyetlen egészségügyi szakember sem ajánlotta. Az egyik negatív hatás a képernyő bámulása után készülékek hosszú távon szédülés, fejfájás, szemfáradtság és szemszárazság. Ennek oka, hogy készülékek kék fényt bocsát ki (kék fény), amely befolyásolhatja a szem egészségét.

Olvassa el még: A megfelelő időtartamú játék kütyükkel, hogy a szeme egészséges legyen

Mi az a kék fény sugárzás?

A kék fény 400 és 450 nanométer (nm) közötti hullámhosszú látható fény. Ahogy a neve is sugallja, ez a fajta fény kék színű. A kék fény azonban akkor is megjelenhet, ha a fényt fehérnek vagy más színűnek tekintik.

Sugárzás kék fény Ez azért aggodalomra ad okot, mert több energiájuk van egy fényfotononként, amely szabad gyököket generálhat, mint a látható spektrum más színei, például a zöld vagy a vörös fény. Ráadásul az emberi szem nem tudja blokkolni a sugárzást kék fény hogy be tudjon hatolni a retinába. Ennek eredményeként a kék fény elég nagy dózisban oxidatív károsodást válthat ki a retina fényérzékeny sejtjeiben, ami megzavarhatja a szem egészségét.

Ezért aggódnak sokan a sugárzás miatt kék fény. Azt is gondolják, hogy a digitális szemfáradtság vagy a számítógépes látás szindróma a számítógép-használók körülbelül 50 százalékát érinti. A tünetek az enyhétől a súlyosig terjedhetnek, például szemszárazság és irritáció.

Olvassa el még: Ez az oka annak, hogy a kütyük károsíthatják a gyermekek szemét

Hogyan védje meg szemét a kék fény sugárzásától

A legegyszerűbb módja a túlzott sugárzásnak való kitettség megelőzésének kék fény a használattal töltött idő kezelése készülékek. Rendszeresen tartson szünetet a használat során készülékek.

A szembetegségek megelőzése érdekében gondoskodhat arról is, hogy a szem tápanyagbevitele mindig teljesüljön. Az egyik, hogy több olyan gyümölcsöt és zöldséget együnk, amelyek magas antioxidánsokat és más fontos tápanyagokat tartalmaznak.

Ha gondot okoz a szem számára legjobb tápanyagokat tartalmazó élelmiszerek kiválasztásával, akkor megpróbálkozhat olyan kiegészítők szedésével, mint pl Lanavision 100 százalékos kivonatot tartalmaz Természetes fekete áfonya. Ősidők óta a szakértők úgy vélték, hogy a kivonatok fekete áfonya Hatékony a szem egészségének megőrzésében.

Fekete áfonya kivonat tartalmazza Lanavision magas az antioxidáns tartalma antocianinok amely segíthet megerősíteni a szem véredényeit és megvédeni a szemsejtek károsodását és a szem retináját. ismét nagyszerű, Fekete áfonya kivonat Ez meglehetősen hatékonyan növeli a tápanyagok és az oxigén áramlását a szemhez, így a szem elkerüli a rövid távú betegségek kockázatát, mint például a fáradt szemek, a fájó szemek, a nehéz szemek, a fókuszálási nehézségek, valamint a hosszú távú hatások. mint például a makuladegeneráció, a szürkehályog és a zöldhályog.

Olvassa el még:A mítoszok vagy tények gyakran a telefon képernyőjét bámulva lusta szemeket váltanak ki

Most már nem kell összezavarodnia, hogy hol szerezheti be Lanavision a szem egészségének megőrzése érdekében, mert most már megnyithatja az alkalmazást és vásárolja meg az egészségüzletben! A kézbesítési szolgáltatások révén most könnyebben vásárolhat gyógyszereket és táplálékkiegészítőket, mert többé nem kell elhagynia otthonát, hogy megszerezze azokat. Rendelését kevesebb, mint egy órán belül, rendezett és lezárt állapotban szállítjuk Önhöz. Praktikus nem? Mit vársz, nyissa meg okostelefon-Te most és vásárolj kiegészítőket Lanavision ban ben!

Referencia:
Jobb látási útmutató. Hozzáférés 2021-ben. 6 módja annak, hogy megvédje magát a kék fény által okozott szemkárosodástól.
Harvard Health Publishing. Hozzáférés 2021-ben. Az elektronikus eszközökből származó kék fény növeli-e a makuladegeneráció és a vakság kockázatát?
WebMD. Hozzáférés 2021-ben. Kék látása: Hogyan hathat a kék fény az egészségére.