Mítosz vagy tény: a tejfogyasztás segít az ételmérgezés kezelésében
„Egyesek azt mondják, hogy a tejfogyasztás a legjobb gyógyszer az ételmérgezés után. De valójában a tejivás nem a megfelelő választás, sőt még ronthat is a helyzeten, főleg a laktózérzékenyek számára. Másrészt vannak olyan ételek és italok, amelyek segíthetnek, és amelyekkel tisztában kell lenni.”
, Jakarta – Ételmérgezésről akkor beszélünk, ha egy személy szennyezett vagy rosszul főzött, baktériumokkal szennyezett ételt fogyaszt, mint pl. Campylobacter, E. coli, norovírus, Salmonella, vagy Vibrió baktérium. Ha valaki ezeket az ételeket eszi, hányingert, hányást, hasmenést, gyomorgörcsöt és fejfájást tapasztalhat. Ezek a tünetek megnehezíthetik az ételhez való ragaszkodást.
Ha egy személy jobban érzi magát, és már nem hány, érdemes lehet újraindítani az ételt, hogy helyreállítsa az energiáját. A mérgezés után a legjobb ételek és italok általában azok, amelyek nyájasak és nem irritálják a gyomrot. A tiszta folyadékok és italok, amelyek segítik a személy rehidratálását, elősegítik a mérgezés utáni felépülési folyamatot.
Azonban a tejivás lehet az egyik legjobb lehetőség az ételmérgezés kezelésére? Nézze meg az alábbi tényeket!
Olvassa el még: Elsősegélynyújtás ételmérgezés esetén
Igyon tejet, hogy legyőzze az ételmérgezést
Valójában a tej és más feldolgozott élelmiszerek, például a sajt, a fagylalt és a joghurt gyomorrontást okozhatnak ételmérgezés után. Ezért előfordulhat, hogy az embereknek kerülniük kell őket, és hidratáló italokra és kevésbé irritáló ételekre kell cserélniük.
Amellett, hogy befolyásolhatja az ember hidratáltsági állapotát, egyesek laktózérzékenyek is lehetnek, ezért a tej nem a megfelelő választás számukra, mivel ez tovább károsítja az emésztést.
Ezt kell tenni ételmérgezés után
Ha egyszer tapasztalja az ételmérgezés legrobbanékonyabb tüneteit, például hányást, hasmenést és gyomorfájdalmat, a szakértők azt javasolják, hogy hagyja pihenni a gyomrát. Ez azt jelenti, hogy néhány órán keresztül teljesen kerülni kell az ételeket és az italokat. Ezt követően többféle étel és ital létezik, amelyek azonnal fogyaszthatók, mint pl.
Hidratáló italok
A folyadékbevitel nagyon fontos, hogy segítse a szervezetet a mérgezés hatásai elleni küzdelemben. A hányás és a hasmenés kiszáradáshoz vezethet, ezért az első lépés egy kis víz ivása.
Az elektrolitokat tartalmazó sportitalok a legjobb módja a kiszáradás megelőzésének ebben az időszakban. Egyéb ajánlott folyadékok a következők:
- koffeinmentes szóda;
- koffeinmentes tea;
- Csirke- vagy zöldségleves.
Olvassa el még: Ez egy hatékony módja az ételmérgezés megelőzésének
Bland Food
Ha úgy érzi, hogy képes lenne enni, akkor fogyasszon olyan ételeket, amelyek kímélik a gyomrát és az emésztőrendszert. Először válasszon nyájas ételeket, alacsony zsírtartalmú, rostszegény ételeket. A zsírt a gyomor nehezebben emészti meg, különösen akkor, ha valamilyen zavart tapasztal. Ezért kerülje a zsíros ételeket, hogy elkerülje a további zavarokat.
A gyomorra kímélő ételek a következők:
- Banán;
- Gabonafélék;
- Tojásfehérje;
- Mogyoróvaj;
- Normál burgonya, beleértve a burgonyapürét is;
- Rizs;
- Pirítós kenyér;
- Almaszósz.
Megkérdezheti az orvost is a címen az ételmérgezés átélése utáni felépülés során legmegfelelőbb ételről vagy italról. Bármikor és bárhol megkérdezheti az orvost okostelefon így praktikusabb!
Olvassa el még: Ezek azok a baktériumok, amelyek ételmérgezést okoznak
Próbálja ki a természetes gyógymódokat is
Ételmérgezés után fontos, hogy kövesse a szervezet természetes reakcióját az emésztőrendszer tisztítására és tisztítására, hogy megszabaduljon a káros baktériumoktól. Éppen ezért a vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszerek nem megfelelőek az ételmérgezések kezelésére.
Amikor a tünetek a tetőfokára járnak, érdemes megpróbálni gyömbérteát inni, mivel a gyömbérről ismert, hogy megnyugtatja a gyomrot. Ha ismét egészségesnek érzi magát, legalább 2 hétig helyettesítheti bélbaktériumait natúr joghurttal vagy probiotikus kapszulákkal. Ez segít a szervezetnek regenerálni az ételmérgezéses tisztítás során elveszett egészséges baktériumokat, és helyreállítani az emésztőrendszert és az immunrendszert.
