Az alacsony tesztoszteron okai férfiaknál
Jakarta – A tesztoszteron nemcsak a férfiaké, hanem a nőké is kis mennyiségben. Férfiakban a tesztoszteron hormon az izomtömeg építésére, a libidóra, az energiaszint fenntartására és a férfiak másodlagos nemi jellemzőinek pubertáskorban történő megváltoztatására szolgál (például hangosabb hang). A normál férfi tesztoszteronszint 250 és 1100 nanogramm/dl (ng/dl) között van, átlagosan 680 ng/dl. Egy másik tanulmány szerint az optimális férfi tesztoszteronszint 400-600 ng/dl.
A tesztoszteron az életkorral csökken
A tesztoszteronszint a 20-as éveikben éri el csúcsát. De 30 éves kor után ennek a hormonnak a szintje évente körülbelül egy százalékkal csökken. Így 65 éves kor után a normál férfi tesztoszteronszint 300-450 ng/dl között mozog. Az öregedési tényezők mellett ennek a hormonnak az alacsony szintjét a hipogonadizmus állapota is kiváltja, amelyek olyan állapotok, amikor a termelődő nemi hormonok a normál szint alatt vannak. A hipogonadizmus két típusa az alacsony férfi tesztoszteron oka:
1. Elsődleges hipogonadizmus
A fő ok a genetikai tényezők, trauma vagy bizonyos egészségügyi állapotok miatti alulműködő herék. Például le nem ereszkedett herék, Klinefelter-szindróma, hemokromatózis, heresérülés, herék golyva (orchitis) és a rákkezelés (kemoterápia vagy sugárzás) hatásai, amelyek károsíthatják a heréket.
2. Másodlagos hipogonadizmus
Az agyalapi mirigy vagy a hipotalamusz károsodása miatt fordul elő, amely az agy azon része, amely szerepet játszik a herék hormontermelésének szabályozásában. További okok az életkor növekedése, az elhízás, a hosszan tartó stressz (például a betegség vagy a műtét utáni stressz), valamint bizonyos gyógyszerek fogyasztása.
Az alacsony férfi tesztoszteronszint tünetei
Íme az alacsony tesztoszteronszint megfigyelhető tünetei:
Alacsony szexuális vágy.
Spontán erekció, például éjszaka vagy reggel.
Az erekció fenntartásának nehézségei (erekciós diszfunkció).
Túl kicsi a sperma mennyisége.
Könnyen elfárad, annak ellenére, hogy a pihenésre és az alvásra elegendő idő jut.
Motiváció hiánya a fizikai aktivitáshoz.
A fejen kívüli testen a szőrzet mennyisége csökken.
Megnövekedett testzsír, különösen a gyomor és a mellkas környékén.
Izomtömeg csökkenés, amelyet a felkar kerületének mérete és a láb méretének zsugorodása jellemez.
Csökkent csonttömeg, így fogékony a csontritkulásra.
Hangulati ingadozási zavarok ( hangulat ).
Változtassa meg életmódját, hogy legyőzze az alacsony tesztoszteronszintet
Az alacsony tesztoszteronszint tüneteinek leküzdése érdekében életmódbeli változtatásokat lehet végrehajtani. Az első lépés az egészséges táplálkozás alkalmazása a testzsír csökkentésére. Ha ez a módszer nem működik, végezhet tesztoszteronpótló terápiát ( tesztoszteron helyettesítő terápia /TRT). Ez a terápia hasznos a hipogonadizmusban szenvedő férfiak megsegítésére. A TRT elvégzése előtt beszélnie kell kezelőorvosával, mert ennek a módszernek vannak mellékhatásai, például akne, prosztata megnagyobbodás, alvási apnoe, herék zsugorodása, mell megnagyobbodása, megnövekedett vörösvértestek száma a szervezetben és csökkent spermiumok. számol.
Ha további kérdései vannak a tesztoszteronnal kapcsolatban, kérdezze meg orvosát megbízható válaszokért. Használhatja a funkciókat Forduljon orvoshoz mi van az alkalmazásban keresztül kérdezze meg az orvost csevegés, és Hang-/videohívás bárhol és bármikor . Na gyere, Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen azonnal!
Olvassa el még:
- Tesztoszteron funkciók férfiak és nők számára
- 8 étel, amely növelheti a tesztoszteronszintet
- Ismerje meg a férfiak tesztoszteronhiányának jeleit
