Szülés előtt böjtölhetnek a terhes nők?

Jakarta – Egyes terhes nők továbbra is böjtölnek, annak ellenére, hogy a harmadik trimeszterbe léptek. Ez azt jelenti, hogy egyre közeledik a szállítás ideje. Szóval, böjtölhetnek-e a terhes nők a harmadik trimeszterben? Melyek a böjt biztonságos szabályai a terhesség harmadik trimeszterében? Itt találja meg a választ.

Olvassa el még: Böjtölhetnek még a terhes nők?

Javaslatok böjtölésre a harmadik trimeszterben lévő terhes nők számára

Amíg a terhesség körülményei rendben vannak, nincs tilalom a terhes nők számára a böjtölésre. Még a 7-9 hónapos (harmadik trimeszter) terhes nők számára is megengedett a böjt, amíg táplálékszükségletüket kielégítik. Ne feledje, hogy a böjt a terhesség harmadik trimeszterében általában kockázatos. Szóval ne erőltesd magad.

A terhesség alatti böjt megszakítható, ha zavaró testi tünetek jelentkeznek. Például gyengeség, kiszáradás, könnyen elfárad, hányinger, hányás és fejfájás.

A terhes nőknek szintén figyelniük kell a súlycsökkenésre, a csökkent magzati mozgásra az anyaméhben, valamint a fájdalmakra, például az összehúzódásokra. Ha ez az állapot jelentkezik, azonnal szakítsa meg a böjtöt és forduljon orvoshoz.

A terhes nőknek jobb, ha böjt előtt beszélnek orvosukkal. Ha az orvos azt mondja, hogy a terhesség rendben van, és böjtölésre alkalmasnak nyilvánították, kérjük, tegye meg. Nos, a harmadik trimeszterben böjtölő terhes nők számára itt van néhány biztonságos szabály, amelyeket be kell tartani.

1. Tartsa testét egészségesen

Minden terhes nőnek más a fizikai állapota. De általában a terhes nők ebben a trimeszterben szorongással várják a szülés pillanatát. Bizonyos esetekben a szorongás fokozódik a böjt alatti üres gyomor állapotával együtt. Ha ez megtörténik, megengedett a böjt megszegése az anya és a magzat egészsége érdekében.

2. Táplálkozási szükségletek kielégítése

A táplálék betartása fontos a terhes nők számára. Mivel a terhesség alatti alultápláltság negatív hatással van az anya egészségére és a magzat fejlődésére az anyaméhben. A terhes nők kalóriaszükséglete általában napi 285-300 kiló kalória (kcal). Más bevitelt, például fehérjét, egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosítani kell böjt közben. Kérdezze meg az orvost, hogy az anya milyen ételeket és italokat fogyaszthat a suhoor és az iftar mellett.

Olvassa el még: 6 böjti tipp terhes nőknek, amelyeket nem szabad alábecsülni

3. Korlátozza a cukorbevitelt

Az indonéz egészségügyi minisztérium azt javasolja, hogy a napi cukorbevitel ne haladja meg az 50 grammot vagy 4-5 evőkanálnak megfelelő mennyiséget. Ezt a rendelkezést a terhes nőknek is be kell tartaniuk. Mivel a túlzott cukorbevitel növeli a súlygyarapodás, a zsírmáj, a cukorbetegség és más olyan negatív hatások kockázatát, amelyek károsítják a terhes nők és a magzatok állapotát.

Olvassa el még: Egészséges böjt terhes és szoptató anyáknak

Ezek a terhes nők biztonságos böjtjének szabályai a harmadik trimeszterben. Amit alá kell húzni, beszéljen orvosával, mielőtt a böjt mellett dönt, és ha testi tünetek jelentkeznek, hagyja abba, mert károsíthatja a terhes nőket és a magzatot.

Ha az anyának terhességi panaszai vannak böjt közben, ne habozzon beszélni orvosával . Anyának csak meg kell nyitnia az alkalmazást és lépjen a funkciókhoz Beszéljen egy orvossal keresztül bármikor és bárhol kapcsolatba léphet orvosával Csevegés , és Hang-/videohívás . Gyerünk, siess Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found