leftforwork.com

Jakarta - Május 28-a a menstruációs higiénia világnapja. Ezt a pillanatot gyakran használják arra, hogy felhívják a nők figyelmét a nemi szervek tisztán tartásának fontosságára a menstruáció alatt.

Nemcsak a női terület tisztán tartása fontosságáról szól, hanem a Menstruációs Higiénia Világnapját is azért tartják, hogy felhívják a lakosság figyelmét arra, hogy a menstruáció normális biológiai rutin.

A menstruáció a nők hormonális változásainak része, amelyet a társadalomnak el kell fogadnia, és nem szabad tabunak tekinteni, hogy a férfiakkal megvitassák. Nos, a menstruációs higiénia világnapjával összefüggésben jó, ha nőknek újra megnézzük, hogy a menstruáció alatti tisztaság megőrzésének rutinja. Szerinted ez még helyes?

Olvassa el még: Tudni kell, menstruációs problémák, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni

1. Négy óránként cserélje ki a betéteket

Az egészségügyi betét cseréjének ideális időpontja négy óránként. Ha ezt a tartományt nem hajtják végre, a nemi szervek területe nedvessé válhat, hólyagosodhat az ágyékban, és kellemetlen szagot okozhat a nemi szervekben.

2. Tisztítsa meg megfelelően a menstruációs csészét

Azok számára, akik elkezdtek környezetbarát életmódot folytatni azzal, hogy egészségügyi betét helyett menstruációs poharat használnak, soha ne hagyják figyelmen kívül a megfelelő takarítást. Különösen akkor, ha rendszeresen használja a magánterületén, nagyon figyelmesnek kell lennie a tisztítás során. Ha szükséges, áztassa forró vízbe, hogy a megtapadt baktériumok és kórokozók teljesen eltűnjenek.

3. Tartsa tisztán Miss V

Fontos, hogy a hüvely területét tisztán tartsuk, különösen a menstruációs időszakban. A menstruációs vér intenzíven távozik, ezért az intim területet tisztán kell tartani anélkül, hogy megzavarná a véráramlást. Használjon meleg vizet és folyékony szappant a nemi szervek területének mosásához.

4. Ne halmozd fel az alátéteket

Egyes nők, akik erős áramlást tapasztalnak, hajlamosak egyszerre két betétet használni az áramlás szabályozására és a behatolás megakadályozására. Ez azonban rossz ötlet, mert fertőzést okozhat a hüvely területén, jobb lenne, ha rendszeresen cserélnéd, ahelyett, hogy betétet halmoznál.

5. Viseljen kényelmes és tiszta fehérneműt

Noha a betétcsere nagyon fontos, az is fontos, hogy ezekben a napokban valami kényelmes viseletet vegyél fel. Győződjön meg róla, hogy kényelmes fehérneműt visel, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését és minimálisra csökkenti a fertőzést.

Olvassa el még: Ez a normál női menstruációs ciklus az életkortól függően

Ne becsülje alá a női terület tisztaságát menstruáció közben. Az alábbi egészségügyi problémák némelyike ​​akkor fordulhat elő, ha nem tiszta a nemi szerve gondozása során a menstruáció során.

1. Húgyúti fertőzés

Az egészségügyi betét négy óránál hosszabb ideig tartó használata baktériumok növekedéséhez vezethet Candida albicans, Staphylococcus aureus, és E. Coli amelyek elszaporodása húgyúti fertőzésekhez vezethet. A női terület megfelelő tisztítása menstruáció közben 97 százalékban elkerülheti ezeket a fertőzéseket.

2. Allergia és viszketés

Ha nem cseréli ki rendszeresen a betéteket, az valóban irritációt okozhat a nemi szervek bőrén és az ágyékban. A gombásodás szintén súlyosbítja az allergiás állapotokat és a viszketést, így kiütést okozhat.

Olvassa el még: Van mód a menstruáció felgyorsítására?

3. Méhnyakrák

A humán papillomavírust nemcsak a nemi érintkezés következtében fellépő fertőzés, hanem a női terület tisztaságának meg nem tartása is terjesztheti. Tehát használjon kényelmes, illatmentes és a lehető legorganikusabb egészségügyi betétet, ne felejtse el tisztán tartani a kezét a betétcsere során.

Ha többet szeretne megtudni a menstruációs higiénia fenntartásáról, kérdezze meg közvetlenül . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Beszéljen egy orvossal , választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .