Ez a különbség a depresszió és a generalizált szorongásos zavar között
, Jakarta – A depresszió és a szorongásos zavarok két gyakori mentális egészségügyi probléma. Ennek ellenére nem sokan tudják, mi a különbség a kettő között. Valójában nagyon fontos a megfelelő diagnózis felállítása az Ön által tapasztalt mentális állapotra vonatkozóan a megfelelő kezelés érdekében. Ezért nézzük meg az alábbiakban a depresszió és a generalizált szorongásos zavar közötti különbséget.
Valójában a depresszió és a generalizált szorongásos zavar két szorosan összefüggő mentális állapot. A depresszióval diagnosztizált emberek körülbelül 50 százalékának van generalizált szorongásos zavara is. A rossz hangulaton túl sok depressziós embernek az ún. szorongó szorongás ” vagy szorongásos stressz. Feszültnek, nyugtalannak érzik magukat, és nehezen tudnak koncentrálni, mert annyira aggódnak. Nagyon féltek, hogy valami rossz történik.
Míg a szorongásos zavarokkal küzdő emberek általában hajlamosak elszigetelődni és elkerülni a társasági összejöveteleket. Emiatt nincs lehetőségük kellemes élményekre, ami aztán depresszióhoz vezethet. A depresszióban és a generalizált szorongásos zavarban szenvedők nagyobb kockázatot jelenthetnek az öngyilkosságra, ezért intenzívebb ellátásra van szükség.
Különbség a depresszió és az általános szorongásos zavar mentális tünetei között
A depresszió és a generalizált szorongás különböző pszichológiai jellemzőkkel bír. Mindkettő különböző mentális tüneteket okoz.
A következő mentális tünetek a generalizált szorongásos zavarban szenvedőknél:
- Aggódjon a jelen vagy a jövő miatt. A generalizált szorongásos zavarban szenvedők különféle témák, események vagy tevékenységek miatt aggódhatnak.
- Legyen kontrollálhatatlan és kitartó gondolata valami rosszról.
- Kerülj el mindent, ami szorongást válthat ki.
- A halálról való gondolkodás, a halálfélelem, betegség vagy várható veszély miatt.
Egyszerűen fogalmazva, a generalizált szorongásos zavarban szenvedők mentálisan olyan mértékben el vannak foglalva aggodalmaikkal, ami nem áll arányban a tényleges kockázattal vagy valósággal.
Míg a depresszióban szenvedők általában a következő mentális tüneteket mutatják:
- Reménytelen. A depressziós emberek úgy érzik, hogy a jövőben semmi pozitív nem fog történni önmagukkal, másokkal vagy a világgal.
- E kétségbeesés miatt nincs értelme gondolkodni vagy pozitív érzéseket táplálni.
- Értéktelennek érzi magát. A depressziós emberek úgy érzik, nem érik meg, vagy mit csinálnak.
- Gondolni a Halálra. Ezek a gondolatok azért merülnek fel, mert a szenvedők elveszítik érdeklődésüket az élet iránt, vagy úgy érzik, hogy úgy érzik, terhet jelentenek mások számára. Közepes vagy súlyos depresszió esetén előfordulhatnak öngyilkossági gondolatok.
Olvassa el még: Sulli meghal, ez az oka annak, hogy a depresszió öngyilkosságot válthat ki
A depresszió és a generalizált szorongásos zavar fizikai tünetei közötti különbség
Bár a depressziónak és a generalizált szorongásos zavarnak kissé eltérő testi tünetei vannak, mindkettő kimerítő tüneteket okoz a szenvedőnek.
A generalizált szorongásos zavar fizikai tünetei a következők:
- A pulzusszám növekszik.
- Gyors légzés (hiperventiláció).
- Izzadó.
- rázás.
- Fáradtság.
- Nehéz elaludni.
- Gasztrointesztinális (GI) problémái vannak.
Olvassa el még: A szorongásos zavaroktól szenved, ez hatással van a szervezetre
Míg a depresszió a következő testi tüneteket okozza:
- Étvágytalanság, vagy éppen ellenkezőleg, az étvágy jelentős növekedése.
- Nincs energia.
- Ok nélküli fizikai fáradtság.
- Mozogjon vagy beszéljen a szokásosnál lassabban.
- Sokkal többet alszik (hiperszomnia) vagy kevesebbet, mint általában (álmatlanság).
- Nehéz koncentrálni.
Azonnal kérjen szakértői segítséget
Ha szorongása, depressziója vagy mindkettő, orvosa valószínűleg gyógyszeres kezelést, terápiát vagy mindkettő kombinációját javasolja. Kövesse nyomon a tüneteket, és jegyezze fel, hogyan érzi magát minden nap, mivel ez segíthet a diagnosztikai folyamatban. Az is fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy megállapítsa, van-e depressziója, szorongásos zavara vagy mindkettő. Ez az egyértelműség segíthet abban, hogy megkapja a megfelelő kezelést, és megértse, hogyan kezelheti tüneteit.
Olvassa el még: Mi a különbség a pánikbetegség és a szorongásos zavar között?
Az alkalmazás használatával beszélhet vagy kérdezhet a tapasztalt mentális állapotáról a szakértőknek . Keresztül Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol kapcsolatba léphet egy pszichológussal egészségügyi tanácsért anélkül, hogy el kellene hagynia a házat. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
