Szeretné, ha a felesége gyorsan teherbe esne? A férfiaknak ezt a 4 dolgot kell megtenniük
Jakarta – A terhesség régóta várt időszak az újonnan házaspárok számára. Nem minden párnak születhet azonban könnyen gyorsan utóda. Számos olyan körülmény van, amely miatt sok párnak tovább kell várnia a gyermekvállalás lehetőségére, ilyen például a munka miatti fáradtság, rossz spermaminőség vagy egyéb egészségügyi problémák.
Olvassa el még: A spermium és a petesejt minősége életkor szerint
Ha azonban állapotát és párját egészségesnek nyilvánítja az orvos, soha nem árt olyan dolgokat tenni, amelyek elősegítik az utódnemzést. A nők számára természetesen fontos tudni, mikor kell peteérést végezni, hogy gyorsan utódokat szülhessenek. Nos, nincs semmi baj azzal, ahogy a férfiak csinálják, hogy neked és a párodnak legyen gyereke.
Tedd ezt azért, hogy a feleséged gyorsan teherbe tudjon esni
Nemcsak a nők, akiknek optimális reproduktív egészséggel kell rendelkezniük az utódok megszületéséhez, a férfiak reproduktív egészsége is meghatározza, hogy előbb-utóbb egy pár utódokat szül. Igen, a férfiak egészsége ugyanolyan fontos, mint a feleség egészségi állapota. Íme, a férfiak hogyan tehetik meg, hogy feleségeik azonnal teherbe eshessenek.
1. Fenntartja a testsúly állapotát
Jelentve innen Élő tudomány , az elhízott vagy túlsúlyos férfiak növelik a meddőség kockázatát. A normál testsúlyú férfiakkal összehasonlítva a túlsúlyos férfiak sokkal kevesebb spermiumot termelnek. Nem csak az, hogy az előállított spermiumok rossz minőségűek.
Ez a nem kiegyensúlyozott hormonális változások miatt fordulhat elő. Nincs abban semmi rossz, ha sok egészséges ételt fogyasztunk, és rendszeresen edzünk, hogy elkerüljük az elhízást. Közvetlenül kérdezheti meg orvosát, hogy megtudja, hogyan tarthatja fenn testsúlyát, hogy egészségi állapota optimális maradjon.
2. Szokjon le a dohányzásról
Ha van dohányzási szokása, azonnal abba kell hagynia. A dohányzási szokásoknak számos rossz hatása érződik, például szív- és tüdőbetegségek. Nem csak ez, a férfiak dohányzási szokásai befolyásolják a sperma minőségét. Jelentve innen Nagyon Jó Család , a dohányzás befolyásolja a termékenység szintjét és a férfi reproduktív rendszer egészségét.
Olvassa el még: Tudni kell, szokások, amelyek ronthatják a sperma minőségét
3. Kerülje az alkoholfogyasztást
Nem csak a nőknek, a férfiaknak is kerülniük kell az alkoholfogyasztást. Jelentve innen Healthline , az alkoholfogyasztás a hímek termékenységét is befolyásolja a spermiumok számában, méretében, alakjában és a spermiumok mozgásában a női testben.
4. Egészséges ételek fogyasztása
Nem csak a nőknek, hanem a férfiaknak is tanácsos egészséges ételeket fogyasztani a sperma minőségének megőrzése érdekében. Számos étel fogyasztható a spermium minőségének javítására, például marhahús, csirke és tojás. Ezek az élelmiszerek cinket és szelént tartalmaznak, amelyek elősegítik a spermiumok jó mozgékonyságát a női testben.
Nem csak az, hogy ehet olyan ételeket, amelyek A-vitamint tartalmaznak béta-karotin, C-vitamin és E-vitamin formájában, amelyek növelik a libidót és a férfi hormonokat. Ezeket a vitaminokat a gyümölcsökben, például a banánban, a narancsban és a brokkoliban találhatja meg.
Olvassa el még: Fiatal párok, tudják, hogyan essenek gyorsan teherbe
A férfiak így tehetik, hogy a felesége gyorsan teherbe essen. Nem csak, hogy a férfiaknak gondoskodniuk kell feleségük mentális és fizikai egészségéről is, hogy optimálisak maradjanak. Ne felejtsen el olyan dolgokat csinálni, amelyek mindkettőtök számára szórakoztatóak, hogy a férj és a feleség elkerülje a stresszt, amely hatással van a feleség spermájára és termékenységére.
