A magas koleszterinszint okai terhes nőknél
, Jakarta – Terhesség esetén az anyáknak egészséges ételeket kell enniük, hogy megőrizzék maguk és a magzat egészségét. Az egyik olyan élelmiszertípus, amelynek fogyasztását korlátozni kell, az, amely magas koleszterint tartalmaz. Ha a szervezetben túl magas a koleszterin tartalom, akkor az erekben zsírlerakódások keletkezhetnek, ami számos veszélyes rendellenességet okoz.
Ezért a terhes nőknek valóban korlátozniuk kell a magas koleszterintartalmú ételeket, hogy ne okozzanak szüléssel kapcsolatos szövődményeket. A táplálékon kívül számos egyéb ok is megemelheti a koleszterinszintet a terhes nők szervezetében. Íme egy teljesebb áttekintés!
Olvassa el még: Koleszterin terhes nőknél, milyen veszélyekkel jár?
Magas koleszterinszintet okozó dolgok a terhesség alatt
A koleszterin a máj által termelt zsírok közé tartozik, mert a szervezetnek szüksége van rá. Maga a koleszterin két típusra oszlik, nevezetesen a HDL- és az LDL-koleszterinre. A HDL-koleszterin a jó típusba, az LDL-koleszterin pedig a rossz típusba sorolható. Ha az LDL-koleszterin szintje túl magas a szervezetben, veszélyes szövődményekre kell figyelni.
Valójában a terhesség alatti magas koleszterinszint szükséges a szteroid hormonok, az ösztrogén és a progeszteron termeléséhez, amelyek elengedhetetlenek a normál terhesség fenntartásához. A magzatban növekvő és fejlődő csecsemők magas szintű koleszterint használnak végtagjaik és agyuk egészségének megőrzése érdekében.
A koleszterinszint természetesen emelkedhet a második trimeszterben, ami a harmadik trimeszterben tetőzhet. Ezt követően körülbelül négy héttel a szülés után a szervezet koleszterinszintje normalizálódik. Biztosítani kell, hogy az LDL-szint 100 mg/dl-nél, a HDL-koleszterinszint pedig 60 mg/dl-nél nagyobb legyen. A terhesség alatt a koleszterinszint körülbelül 25-50 százalékkal emelkedik. Jelentős emelkedés következett be a HDL-koleszterinszintben.
Olvassa el még: A terhes nőknek magas a koleszterinszintje, mik a veszélyek?
A terhesség alatt túl magas LDL típusú koleszterin magas vérnyomást okozhat, ami negatív hatással lehet a terhességre. Azok a terhes nők, akik ezt tapasztalják, olyan rendellenességeket okozhatnak, amelyek saját maguk és a magzat életét is veszélyeztethetik. Emellett a szervezetben túl alacsony koleszterinszint koraszülést és alacsony születési súlyt is okozhat.
Ha már a terhesség előtt is magas volt a koleszterinszintje, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával. Így az anyák több módszert is megtudhatnak, hogyan tarthatják normálisan a koleszterinszintet kábítószerek nélkül. Ez azért van, mert egyes gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak a magzatra. Íme néhány módszer a koleszterin kezelésére a szervezetben:
- Több fizikai aktivitást vagy sportolást végez.
- Egyél több rostot.
- Egyél több egészséges zsírokat tartalmazó ételt, például dióféléket és avokádót.
- Korlátozza a sült és a magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztását.
- Adjon hozzá élelmiszereket vagy omega-3-kiegészítőket az étrendhez.
Olvassa el még: Igaz, hogy a magas koleszterinszint megnehezíti a teherbeesést?
Ha valakit terhes magas koleszterinszint miatt kezelnek, az orvos meg fogja erősíteni, hogy ez a terhesség testre gyakorolt hatásai miatt következett be. Ha más tényezők okozzák, az orvos a koleszterinszint csökkentését javasolja. Ezenkívül, ha életmódváltásra vagy diétára készül, kérjen tanácsot orvosától. Megbeszélheti az orvossal a címen , tudod. A probléma nélkül az orvosokkal való kommunikáció bármikor és bárhol elvégezhető.
