leftforwork.com

Jakarta – Nem csak az időjárás befolyásolhatja a hangulatot, hanem a zene is. Ezt bizonyítja egy tanulmány, amelyet publikált Journal of Positive Psychology. A tanulmány megállapította, hogy a zene derűs javítani tudja hangulat és két hét alatt megnövekedett boldogságérzet. Más tanulmányok, amelyeket ban publikáltak World Journal of Psychiatry azt is megállapították, hogy a zeneterápia csökkentheti a depressziót és a szorongást, ezáltal javítva hangulat , önbecsülés és életminőség. Tehát most nem kell meglepődnie, ha sokan fejlődnek hangulat zenével.

Valójában a növekedéstől eltekintve hangulat, A zenét érzelmek kifejezésére is használják. Például a szomorú emberek szomorú zenét hallgatnak, a boldogok pedig a boldog zenét. De hogyan hat a zene? hangulat ? Itt találja meg a választ, gyerünk. (Olvassa el még: Időjárás Affect Hangulat , Hogy-hogy? )

1. Kösd meg az érzelmeket

A legegyszerűbb módja annak, hogy megnézzük, hogyan köti össze a zene az érzelmeket, ha megnézzük, hogyan reagál az ember, amikor hallgatja. Mert bár az érzelmeket a szív érzi, az agyon keresztül jut el az érzelmi inger. Más tanulmányok arról is beszámoltak, hogy a zene bizonyos agyi áramkörökön keresztül képes érzelmeket serkenteni. Tehát nem kell meglepődnie, ha azt látja, hogy az emberek táncolnak, táncolnak vagy idegesek lesznek zenehallgatás közben.

2. Memória visszaállítása

A Kaliforniai Egyetem 2009-es tanulmánya szerint a zene képes arra, hogy az ember újra kapcsolatba lépjen a múlt emlékeivel. Talán ez az oka annak, hogy sokan nosztalgiázva hallgatnak zenét. Mert a múlt emlékeinek felidézése mellett egy különleges emlékeket rejtő dal ugyanazokat az érzelmeket is fel tudja kelteni, mint a múltban. Talán ezért vannak, akik elragadtatják bizonyos dalokat.

3. Neuroplaszticitás

Ebben az esetben a zene figyelemreméltó módon hat az érzelmekre. Ennek az az oka, hogy a neuroplaszticitás az agy azon képessége, hogy helyreállítsa a kapcsolatokat, és alternatív utakat találjon a memóriához, az érzelmekhez és a fizikai rendszerekhez, például a beszédhez. Ha az agy károsodik, új utakat hoz létre az optimális működés fenntartásához. Az egyik módja a zeneterápia hallgatása. Bár triviálisnak tűnik, a zene valójában képes arra ösztönözni az agyat, hogy új utakat hozzon létre a fejlődés érdekében. Ezt bizonyítja az ausztráliai Newscastle Egyetem tanulmánya. A tanulmány beszámol arról, hogy a populáris zenét gyakran használják agykárosodásban szenvedő betegek kísérésére. Ennek eredményeként a zene képes volt összekapcsolni a pácienst a korábban hozzáférhetetlen emlékekkel.

4. Javítsa a fókuszt

Vannak, akik azért hallgatnak zenét, hogy növeljék a fókuszt. Mert valójában a zene képes aktiválni, fenntartani és javítani a fókuszt. Ezt bizonyítja egy tanulmány, amelyet a Stanford Egyetem Orvostudományi Kara . A tanulmány a zene és az ember gondolatai közötti kapcsolatot vizsgálta. Ennek eredményeként a tanulmány azzal érvel, hogy a zenehallgatás segíthet az agynak a tevékenységek előrejelzésében és a jobb összpontosítás fenntartásában.

A változások ellenére hangulat ez természetes dolog, tudni kell, ha változik hangulat befolyásolni kezdte a társadalmi életet. Ha ez a helyzet, jó ötlet azonnal beszélni orvosával. Mert lehet, változtass hangulat túl szélsőséges pszichés zavar jele. Ennek megkönnyítése érdekében kihasználhatja a funkciók előnyeit Forduljon orvoshoz alkalmazásban keresztül bármikor és bárhol kapcsolatba léphet orvosával Chat, hanghívás , vagy Videohívások. Úgyhogy hajrá Letöltés Alkalmazás most már az App Store-ban és a Google Playen is. (Olvassa el még: Edzés közbeni zenehallgatás előnyei )